Stressabbau kurse in Bayern

Der Verein Ninpo Dachau e.V. bietet im Gewerbegebiet Dachau-Ost eine einzigartige Plattform für traditionelle japanische Kampfkünste. In einer herzlichen und familiären Atmosphäre wird hier ein geschützter Raum für sportliche und persönliche Entwicklung geschaffen. Das spezialisierte Trainingsangebot umfasst die traditionellen Kampfkünste Bujinkan Ninjutsu und Enbukan. Die strukturierten Kurse richten sich sowohl an Kinder ab dem Grundschulalter als auch an Jugendliche und Erwachsene.

“Mehr als nur ein Kampfsportstudio. Hier wird nicht nur Sport, sondern auch guter menschlicher Umgang gelehrt. Trainieren auf hohem Niveau!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️”

“Es hat mir sehr gut getan, mit Martina in den Coachingsessions zu sein. Sie hat mir mit ihrem tiefen Fachwissen und ihrer warmherzigen und emphatischen Haltung geholfen, zu sehen, was gesehen werden wollte. Sie ist von einem großen Metablick, wertschätzend in den Microblick gegangen und hat mich dabei fürsorglich begleitet. Ich habe mich sehr sicher bei ihr gefühlt. Dafür danke ich ihr dir sehr! Ich kann sie als Weggefährtin, als Coachin, als Therapeutin wärmstens und glasklar empfehlen. Gerne wieder!”

“Super Kosmetikstudio: Sehr kompetentes Team, individuelle und gute Behandlungen und ein tolles Preis-Leistungsverhältnis. Bin jahrelang Kundin und super zufrieden mit dem Service. Kann das Studio nur empfehlen :)”

“Wenn man sich etwas für sich selbst gönnen möchte ist man hier an der richtigen Stelle. Constanze holt einen mit ihrer authentischen Art ab und leitet einen auch als absoluten Laien super an. Meine Tochter, mein Freund und ich sind von der Zeit, die wir bei Constanze verbringen dürf(t)en begeistert.”

Twin Taekwondo Odelzhausen ist Ihre erste Adresse für traditionelle Kampfkunst und Wertevermittlung im Landkreis Dachau. Die Schule bietet ein inspirierendes Trainingsumfeld für Sportler jeden Alters. Das Angebot umfasst strukturiertes Taekwondo-Training, das sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Stärke fördert. Spezielle Kinderkurse führen die Jüngsten spielerisch an die Bewegung heran und stärken ihr Selbstbewusstsein. Für Erwachsene werden maßgeschneiderte Einheiten angeboten, die auch auf körperliche Einschränkungen Rücksicht nehmen.

Das Ta Force Kampfsportzentrum in Eckental ist eine moderne Anlaufstelle für Kampfsportbegeisterte jeder Leistungsstufe in der Metropolregion Nürnberg. Das Gym bietet ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten, die von klassischer Selbstverteidigung bis hin zu wettkampforientiertem Training reichen. In einer entspannten und professionellen Atmosphäre können Mitglieder ihre Fitness steigern und neue Techniken unter fachkundiger Anleitung erlernen. Das Angebot richtet sich an Anfänger, Fortgeschrittene und Profis gleichermaßen, wobei jeder individuell gefördert wird.

“Der Instructor ist äußerst kompetent und schafft es, die perfekte Balance zwischen Theorie und Praxis zu vermitteln. Jede Trainingseinheit ist gut strukturiert und bietet eine ideale Mischung aus Technik, Fitness und Selbstverteidigung. Die Atmosphäre ist stets motivierend und respektvoll, was das Lernen besonders angenehm macht.”

“tolles Yogastudio mit sehr symphatischer und kompetenter Yoga-Lehrerin. Auch Kinder-Yoga bestens. Sehr zu empfehlen”

“Bei Andrea von Yoga Tegernsee Shala ist man in extrem guten Händen! Kann den Ort allen wärmstens empfehlen, die eine Yoga-Praxis aufbauen möchten, die ihnen auch wirklich etwas bringt. Ich war eine Woche dort für einen Workshop und habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Andrea hat einen sehr tiefgehenden Wissensschatz, den sie weiterreicht, ist aufmerksam für alle und bildet sich zudem immer wieder weiter, was bei erfahrenen Lehrerinnen nicht immer zu finden ist. Dazu gibt es ein wirklich tolles Workshop Angebot mit renommierten Ashtanga Lehrer/innen. Der Ort selber ist auch sehr gut ausgestattet und gepflegt und das Ashtanga Mysore Programm ideal um unter individueller Anweisung Yoga zu lernen und zu vertiefen.”

BJJ Grafenwöhr ist die führende Adresse für Brazilian Jiu-Jitsu und Grappling in der Region Grafenwöhr. Direkt am Waldbad gelegen, bietet die Schule eine hervorragende Trainingsumgebung für Kampfsportler aller Leistungsstufen. Das Angebot umfasst strukturierten BJJ-Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene sowie regelmäßige Open-Mat-Sessions. Das Training konzentriert sich auf Bodenkampf, Hebel- und Würgetechniken sowie effektive Selbstverteidigung. Die geräumigen und stets sauberen Trainingsräume bieten ausreichend Mattenfläche für sichere Partnerübungen.

Die Defence Academy in Regensburg bietet spezialisiertes Krav Maga Training direkt am Bahnhof in den Räumen von Fitness First. Das Programm richtet sich an alle, die realistische Selbstverteidigung in einer dynamischen Umgebung erlernen möchten. Im Fokus steht das Erlernen intuitiver Techniken, die in echten Notsituationen effektiv angewendet werden können. Das Training kombiniert intensive Fitnesselemente mit taktischen Übungen zur Selbstbehauptung. Dank flexibler 10er-Karten ist das Angebot auch für Personen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten ideal nutzbar.

“Unser Sohn ist seit fast 2 Jahren jeden Montag bei Mike und den Minis und er liebt es! Hier wird so liebevoll mit den Kleinen geübt und auch die vermittelten Werte sind super. Große Empfehlung, bitte weiter so!”

“Dieser Yogakurs tut mir sehr sehr gut. Ich fühle mich seitdem beweglicher und gekräftigt und bin glücklich, dass ich so oft üben kann. Ulrike bietet außer sonntags täglich mindestens eine Zeit an. Sie führt ihre Stunden sehr kompetent, freundlich und abwechslungsreich durch. Sie leitet alle Bewegungen ausführlich und gut verständlich an, sodass ich jederzeit weiß, was ich machen soll. Zusätzlich erklärt Ulrike jedes Mal Zusammenhänge im Körper, die mit den verschiedenen Yoga-Übungen zu tun haben.”

“Koula ist einfach fantastisch! Sie hat mich vor meiner Hochzeit behandelt und seitdem sehne ich mich immer wieder nach ihren Behandlungen! Sehr gute Beratung, vollstes Vertrauen, Entspannung und kein schnick Schnack! ♥️freue mich aufs nächste Mal♥️”

“Klassisches Karate, sehr freundlicher, ganzheitlich denkender Shihan/Sensei, mit mehr als 30 Jahren Erfahrung und dem 8.Dan, den man in ganz Süddeutschland sonst kaum findet. Ein Dojo zum Wohlfühlen.”

“Taekwondo Tekin überzeugt mit erstklassigem Training, professionellen Trainern und familiärer Atmosphäre – klare Empfehlung!”

“Mein Sohn geht seit seinem 5.Geburtstag in die Sportschule Wolf. Jetzt nun seit 1.5 Jahren. Mit dem Trainer kann ich oft freundliche Gespräche führen. Über die Trainingsqualität kann ich nicht beurteilen weil die Eltern beim Training nicht dabei sind und es auch besser so ist damit die Kids sich voll aufs Training konzentrieren können. Was ich sagen kann ist das mein Sohn dort sehr gerne hingeht und nach dem Training mir mit Begeisterung zeigt was er gelernt hat. Das Kindertraining meines Sohnes leitet die Tochter von Herr Wolf. Ich schätze sie auf 12 bis 14 Jahre, aber sie hat schon den 1.Dan ( schwarzen Gürtel). Das ist schon eine gute Trainingsqualitat in meinen Augen. Wenn die Kinder fleißig und regelmäßig trainieren haben sie ne Chance schon sehr früh aufzusteigen und bei Interesse auch an Wettkämpfen teilzunehmen. Das sehe ich als grosses Plus, da die Kinder Motivation durch Erfolge erfahren und weiterhin Spass haben weiter zu trainieren.”

“Ich war zum zweiten Mal dort und hab diesmal meine Mutter mitgenommen. Wir haben uns rundum wohlgefühlt! Das Essen war lecker, die Anwendungen waren allesamt sehr wohltuend und das Personal war immer sehr zuvorkommend! Besonders genossen haben wir den Saunabereich und das Außenschwimmbecken. Insgesamt für uns ein perfekter Erholungsurlaub mit wandern, walken, schwimmen und verschiedenen medizinischen Anwendungen. Wir kommen wieder!”

“Unsere Tochter wir bald 6 Jahre alt und trainiert seit etwa 2 jahren hier bereits in der zweiten Graduierung. Hervorragende Trainer, spitzen Konzept und die kleine geht immer mit viel Freude zum Sport hierher.”

“Hervorragender Lehrer! Familiäre Einstellung! Legt sehr viel Wert auf Respekt! Großes Lob”

“Leider wegen der Entfernung nur online. Doch wirklich viel nützliches und neues gelernt.”

“Hotel,Essen,Personal top sowie Spa &Sauna 1-2 Grad mehr im aussen Pool könnten nicht schaden.”

“Wir besuchen das Bad und Sauna seit Herbst wieder regelmäßig. Was uns aufgefallen ist, die Neuerungen in der Sauna. Der neue Saunaofen, der Gully vor dem Dampfbad, Super. Die Aufgüsse sind super, und die Bademeister sind alle Super nett und Hilfsbereit. Man kann sich eigentlich sehr gut erholen, aber es gibt auch ein paar negative Punkte. Das Restaurant ist leider ein großer negativ Punkt. Das man dort nicht seine Speisen verzehren darf, sehen wir gerade noch ein. Aber wie man es den Besuchern dann erklärt finden wir als sehr unverschämt vom Pächter. Die Aggressive Haltung der Gäste gegenüber ist für uns ein Grund hier eine Bewertung abzugeben. Wenn Leute sich setzten und einen Apfel essen und werden dann rausgeschmissen auf eine aggressiven Art und Weiße obwohl kein anderer Gast im Lokal ist finde ich das eine Frechheit. Und das kommt immer öfters vor ,solche Streitereien. Man will sich doch erholen und nicht die schlechte Laue vom Pächter hören. Bestellt man was und sitzt dann im Lokal steht ständig die Tür ins freie offen, das es kalt wird. Auf die Bitte die Türe zu schließen kommt der nächste Streit zustande. Er muss Lüften. Warum ? es gibt doch eine Lüftung im Gebäude. Zumal das eine Nottür ist mit Elektronik die auch beim Regen offen ist. Wir haben uns mit einigen Gästen unterhalten und die sehen es genau so. Viele freunde kommen schon gar nicht mehr ins Bad und Sauna und gehen wo anders hin, wegen der schlechten Stimmung. Unser Fazit. Das Bad und die Sauna mir Personal ist super, aber der Rest ist ausbaufähig. Man sollte mit seinen Gästen arbeiten und nicht gegen sie, und Preise verlangen die fair sind. Die vollen Sterne sind für das Bad und Sauna mit Bademeister”

“Der schönste Platz um Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen. Bin als absoluter Anfänger gestartet und wurde von Angie und der ganzen Yogagemeinschaft herzlich aufgenommen und durch jeden Kurs getragen. Es gibt keinen schöneren Ort um wieder zu sich selbst zu finden. Danke!”