Sport und gesundheit in Berlin

Das Studio nido-sport in Berlin-Lichterfelde ist Ihr kompetenter Partner für effektive Selbstverteidigung und Fitness. In der Gärtnerstraße bietet die Einrichtung ein sicheres Umfeld, um persönliche Grenzen zu erweitern und Stärke aufzubauen. Das Angebot umfasst regelmäßige Krav Maga Kurse, spezialisierte Sicherheits-Workshops und gezielte Selbstverteidigung für Frauen. Zudem werden praxisnahe Techniken zur Waffenabwehr und zur Nutzung von Alltagsgegenständen zur Verteidigung vermittelt.

Reha-Sport Havelhöhe Orthopädie ist Ihr kompetenter Partner für gesundheitliche Wiederherstellung im grünen Berliner Bezirk Spandau. Direkt am Kladower Damm gelegen, bietet die Einrichtung spezialisierte Bewegungsprogramme in einer motivierenden Umgebung. Das Angebot umfasst gezielten Rehabilitationssport bei orthopädischen Beschwerden und chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates. In abwechslungsreichen Kursen werden Übungen vermittelt, die die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer nachhaltig stärken.

“Ich war insgesamt 25 Tage im Reha- und Gesundheitszentrum Spandauer See und kann den Aufenthalt uneingeschränkt empfehlen. Besonders hervorheben möchte ich Herrn Dr. Krabbe, der sich durch seine fachliche Kompetenz, seine einfühlsame Art und seine klare, verständliche Kommunikation ausgezeichnet hat. Man hatte jederzeit das Gefühl, medizinisch sehr gut aufgehoben zu sein. Auch das gesamte Team vor Ort hat einen hervorragenden Eindruck hinterlassen: freundlich, motiviert, aufmerksam und stets bereit, bei Fragen oder Unsicherheiten weiterzuhelfen. Die Therapeutinnen und Therapeuten arbeiten engagiert, gehen individuell auf die Bedürfnisse ein und sorgen dafür, dass man sowohl körperlich als auch mental Fortschritte macht. Die Abläufe waren gut organisiert, die Stimmung angenehm, und die Therapien hatten eine spürbar positive Wirkung. Insgesamt war die Zeit im Zentrum eine wichtige und äußerst hilfreiche Erfahrung. Ich bin dem gesamten Team dankbar und kann das Reha- und Gesundheitszentrum Spandauer See aus voller Überzeugung weiterempfehlen. D.Behnke”

“Insgesamt schönes SPA und Fitnesscenter. Der Pool hat 20 Meter, die ganze Anlage ist gepflegt und sauber. Ist aber mit einem monatlichen Mitgliedsbeitrag von mittlerweile 120 Euro auch am oberen Ende der Skala. Viele Gäste kommen aus aller Herren Länder und setzen sich auch mal gerne mal Badeklamotten direkt in die Sauna aufs Holz. Es gibt leider keine Möglichkeit Trainingspartner zu finden. Der verwaiste Facebook Auftritt hilft da auch nicht weiter und eine Pinwand dafür gibt's auch nicht. .”

Das Zentrum für Psychische Gesundheit (ZPG GmbH) in Berlin-Steglitz bietet eine umfassende und moderne psychotherapeutische Versorgung. In den hellen, freundlich gestalteten Räumlichkeiten in der Forststraße finden Patienten einen sicheren Ort der Heilung und Entlastung. Das breite Leistungsspektrum umfasst klassische Psychotherapie, Verhaltenstherapie sowie spezialisierte Unterstützung bei Depressionen und Krisen. Um den Alltag der Klienten zu erleichtern, bietet das Zentrum hochflexible Therapiekonzepte, einschließlich professioneller Online-Sitzungen.

“Mittlerweile sind wir zu dritt in dem Verein. Angefangen haben wir mit Judo vor 8 Jahren. Große Vielfalt von Sportarten! Wir sind rundum zufrieden.”

“Die DHGS bietet aktuell als einzige Hochschule den Master in Positiver Psychologie an. Dahinter steckt viel Mut, Einsatz und Offenheit seitens der DHGS und ein besonderes Dankeschön an Sven Sohr und Judith Mangelsdorf, die es ermöglicht haben, denn dieses Studium ist unvergleichbar. Meine Erfahrung: Es fühlt sich nicht an wie ein weiterer Abschluss, sondern ist viel mehr. Durch die Erkenntnisse über sich selbst, die Begegnungen mit unglaublich tollen Menschen im Studium und die Möglichkeit, mit Koryphäen dieser Wissenschaft ins Gespräch zu kommen, können daraus wirklich lebensverändernde Entscheidungen entstehen. Die Vorlesungen sind eine Bereicherung, und die monatlichen Präsenzen haben jedes Mal große Vorfreude ausgelöst. Auch wenn es ein Vollzeitstudium ist, kann es neben einem Job umgesetzt werden, weil es eher Energie gegeben hat, als gekostet hat. Und die meisten Prüfungen sind modern gestaltet, bieten Freiraum und machen sogar wirklich Spaß. Eine Empfehlung für jeden Menschen, der sich damit beschäftigen möchte, was das Leben lebenswert macht, sowohl für sich selbst, als auch für andere und für die Gesellschaft und das auf wissenschaftlicher Basis. Positive Psychologie ist noch ein relativ junges Feld, die Nachfrage ist groß und neben der inneren Erfüllung bietet dieses Wissen auch für den Arbeitsmarkt einen enormen Wert. Bei Fragen zu meinen Erfahrungen oder einen Austausch könnt ihr mir auch bei LinkedIn schreiben :)”

Die traditionsreiche Sportschule Rahn ist eine erstklassige Adresse für Kampfsport und Fitness im Berliner Bezirk Steglitz-Zehlendorf. Hier trainieren Sportbegeisterte aller Altersklassen und Leistungsstufen in einer hochmodernen und zugleich familiären Umgebung. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst professionellen Boxsport, Mixed Martial Arts (MMA) sowie spezielles Kampfsporttraining für Kinder. Neben den Kampfsportkursen steht den Mitgliedern ein separater, bestens ausgestatteter Kraft- und Ausdauerraum zur Verfügung.

“Unglaublich guter Kundenservice. Lucas war über Monate in Kontakt mit mir und hat mich immer super unterstützt. Auch die Produkte sind super. Die knee sleeves halten deutlich länger, als meine vorherigen von Inzer”

“Ich wurde von meiner Mama in diesen Kosmetiksalon gebracht für eine jugendliche Kosmetik-Gesichtsreinigung und Lasern. Ich bin begeistert! Meine Haut ist richtig toll, keine Pickel mehr, und nach nur einer Behandlung mit dem Laser sieht man, dass es viel weniger Haare gibt. Ich kann dieses Kosmetikstudio wirklich weiterempfehlen.”

“Taekwondo: beste Sportart. Und die beste Sportschule ist CHUNG.”

Das Shihonkin Dojo e.V. im Herzen von Berlin-Prenzlauer Berg bietet einen inspirierenden Ort für traditionelle Kampfkunst und Fitness. Hier wird Kampfsport nicht nur als körperliches Training, sondern als ganzheitliche Lebenseinstellung vermittelt. Zum vielseitigen Angebot gehören traditionelles Okinawa Kempo Karate, effektives Kickboxen sowie das schweißtreibende Fitness Fighting. Das spezielle Kinderkarate führt bereits die Kleinsten spielerisch an die Werte von Respekt und Disziplin heran.

“Gut dar für Frau Sport zu machen”

“Ich bin schon jahrelang bei Fr. Dr. Kehrer als Patientin und kann nur sagen, dass ich sehr zufrieden bin und ich fühle mich gut aufgehoben. Besonders hervorzuheben ist das gute Bestellsystem. Man muss nicht lange warten. Und das Praxisteam ist freundlich und zuvorkommend.”

“Tolles Sonnenstudio, liebe und nette Mitarbeiter, hilfsbereit und auch die Chefin ist immer selbst im Laden vor Ort. Perfekt um nach dem Sport noch Proteine oder generell supplements zu sich zu nehmen. Eine Empfehlung wert.”

“Ich bin zur Fußpflege dort.Super nette Chefin,sie macht eine super Fußpflege, ich fühle mich dort sehr wohl.Sehr zu empfehlen !”

Der Shin Gi Tai Kai e.V. in der Reichenberger Straße ist eine renommierte Adresse für traditionelles Karate in Berlin-Kreuzberg. Der Verein bietet Kampfkünstlern ein inspirierendes Umfeld, um die tiefe Philosophie und Technik des Karate zu studieren. Im Mittelpunkt des Trainings steht das traditionelle Shito-Ryu Karate Do auf höchstem technischem und geistigem Niveau. Das Angebot umfasst regelmäßige Trainingseinheiten, spezielle Lehrgänge für alle Stilrichtungen sowie fundierte Selbstverteidigung.

Capoeira Raiz Mestre Bailarino in der Reichenberger Straße bringt die lebendige brasilianische Kampfkunst direkt nach Berlin-Kreuzberg. In einer dynamischen und offenen Atmosphäre sind Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel herzlich willkommen. Das Training kombiniert auf einzigartige Weise Kampfkunst, Akrobatik, fließende Körperbewegungen und traditionelle Live-Musik. Neben der körperlichen Fitness und Flexibilität wird auch das Erlernen der traditionellen Instrumente und Gesänge gefördert.

Humaitá Capoeira bringt die dynamische brasilianische Kampfkunst direkt in den lebendigen Berliner Stadtteil Prenzlauer Berg. In der Lychener Straße bietet die Schule einen inspirierenden Ort für Bewegung, Rhythmus und Gemeinschaft. Das Angebot umfasst professionelles Capoeira-Training für verschiedene Altersklassen und Fitnesslevel. Die Trainingseinheiten kombinieren Elemente aus Kampfkunst, Akrobatik, Tanz und traditioneller Musik. Durch das ganzheitliche Workout werden Kraft, Flexibilität, Koordination und Ausdauer systematisch gefördert.

“Die wohl sauberste Sporthalle Berlins.”