Yoga trainings in Berlin

“Ich hatte schreckliche Angst, dass ich ne neue Hüfte brauche, hatte Schmerzen und konnte fast gar nich mehr die Treppen hoch gehen. Aber die Übungen bei euch haben mir geholfen. verrückt, dass das so gut ging. Jetzt kann ich wieder schmerzfrei gehen und fürhle mich sogar etwas jünger :)) Danke euch, auch das wir so gut quatschen können”

“Ich war schon bei verschiedenen Yoga- Kursen, der von Anette ist aber mit ABSTAND der Beste! Ich habe einen Schwangerschaftkurs bei ihr besucht, da ich starke Rückenschmerzen hatte. Ich hatte schon vor der Schwangerschaft Rückenprobleme. Ich habe Massagen, Physiotherapie, Bandagen und Tapen probiert, jedoch hat nichts so gut geholfen wie der Yoga-Kurs! Was mir aber wirklich besonders gefallen hat ist wie Anette die Stunden gestaltet hat. Man hat deutlich gemerkt, dass sie viel Erfahrung und Ahnung hat. Die einzelnen Übungen hat sie sehr gut erklärt und angeleitet. Auch die Reihenfolge der Übungen waren optimal aufeinander abgestimmt. Nichts wirkte abgehackt oder wie in einem Fitnesskurs . Mit jeder Übung hat man seine eigene Atmung, Dehnung und Entspannung mehr und mehr gespürt. Ich habe mich stets wohl gefühlt. Es hat einfach alles gepasst! Manchmal haben wir auch gemeinsam getönt, dass hat mir sehr gefallen und ich habe es auch privat weitergemacht . Die Entspannungsphase zum Schluss war so unglaublich toll, jede hormonbeladene Schwangere kommt da runter und genießt ;-) Ich bin nicht besonders esoterisch und hatte auch zuvor auch kein Interesse, jedoch hat Anette mir gezeigt wie toll Yoga und das Tönen ist. Nach der Schwangerschaft werde ich auf alle Fälle weitermachen. Ich nutze es für meinen Alltag und es hat mein Leben bereichert . Ich empfehle Anette jeden zu 200% weiter ! Vielen Dank Anette! Liebste Grüße, Esmiralda”

“Ich habe Ilka vor 4 Jahren bei meinem ersten Kind gefunden und habe mit Schwangerschaftsyoga gestartet. Gefolgt von ihrem Rückbildungskurs und Fitness mit Kind bin ich großer Fan ihrer Arbeit geworden. Bei meinem zweiten Kind war sofort klar ich will nur mit Ilka wieder fit werden. Sie gestaltet ihre Kurse sehr abwechslungsreich und ist sehr achtsam!! Ich fühle mich immer gesehen und sie geht auf die persönliche Situation ein! Ich bin überaus dankbar sie gefunden zu haben! Momentan findet der Kurs online statt aber auch das funktioniert spitze! Ich wünschte auch nach meiner Elternzeit weiter mit Ihr sport machen zu können! Leider hatte ich das nicht geschafft. Danke Ilka!!”

Die Sportakademie Dr. Lee Berlin ist eine renommierte Adresse für asiatische Kampfkunst in Berlin-Weißensee. In dieser Schule wird großer Wert auf die Verbindung von körperlichem Training und geistiger Entwicklung gelegt. Das vielfältige Angebot umfasst verschiedene Kampfkünste, wobei die Grundlagen wie Stretching und Formen im Fokus stehen. Das Training wird individuell an das Können und die Wünsche der Schüler angepasst, auch bei körperlichen Einschränkungen. Neben den sportlichen Aspekten werden Disziplin, Höflichkeit und asiatische Kultur vermittelt.

Das Panda Gym in Berlin-Adlershof ist ein modernes Zentrum für funktionelle Selbstverteidigung und brasilianisches Jiu-Jitsu. In der Waldstraße bietet das Gym eine einladende Umgebung für Kampfsportbegeisterte aller Leistungsstufen. Das Kursangebot umfasst spezialisiertes Training in Gracie Jiu-Jitsu sowie realitätsnahe Combatives-Einheiten. Ein besonderer Fokus liegt auf der Vermittlung von Techniken, die auch unter Stress in echten Situationen anwendbar sind. Regelmäßige Seminare mit internationalen Gasttrainern ergänzen das reguläre Trainingsprogramm und bieten neue Impulse.

“Ich bin seit über einem Jahr dort und es macht enorm Spass. Ich fühle mich dort wohl und sicher da alle sehr freundlich sind und Hilfsbereit sind dazu lerne ich auch was. Es ist nicht überteuert und für alle Altersklassen was dabei. Sehr empfehlenswert”

“Die Kampfsportschule Randori-Pro in Lübars bietet Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Das Angebot reicht von Fit-Kids und Budo-Minis für die Jüngsten Kinder, über Jiu-Jitsu, Karate, Kickboxen, Kickbox-Fitness, Kung-Fu, und MMA jeweils für verschiedene Altersgruppen. Hervorzuheben ist das Engagement aller Mitarbeitenden und der Umgang untereinander und mit den Sportschülern, egal ob jung oder alt. Man fühlt sich vom ersten Tag an als Mitglied einer großen Familie. Am Empfang stehen Luca und Darian immer freundlich für alle Fragen rund um den Kampfsport und die Mitgliedschaft zur Verfügung. Beide leiten mit viel Hingabe auch die Trainings für die jüngsten Sportschüler. Für die Kinder ab 6 Jahren, die Jugendlichen, sowie die Erwachsenen stehen in Lübars einige Trainer zur Verfügung. Auf der Beliebtheitsskala bei den Schülern aller Altersklassen stehen Conny und Patrick (beide 2.Dan im Jiu-Jitsu) ganz oben, weil sie mit Hingabe immer für die Kinder da sind und ein offenes Ohr haben. Das Training bei den beiden macht einfach Spaß. Sie bereiten die Schüler systematisch auf Gürtelprüfungen vor und motivieren, an Turnieren teilzunehmen. Wir sind jetzt seit Anfang 2023 dabei und haben die Mitgliedschaft noch keine Sekunde bereut.”

“Als Soldat im Bundeswehr-Fallschirm-Hubschrauber-Bataillon habe ich viele Herausforderungen gemeistert und unzählige Abenteuer erlebt. Doch nichts hat mich auf die Weise geprägt wie meine Zeit im Zen Taekwondo Center unter der Leitung von Thomas Wiener.Meine Reise begann in einer Welt der Härte und des Stahls, in der ich als Soldat des Bundeswehr-Fallschirm-Hubschrauber-Bataillons gedient habe. Doch als ich durch die Türen des Zen Taekwondo Centers trat, öffnete sich eine neue Dimension der Stärke und des Geistes vor mir. Thomas Wiener, ein Meister seines Handwerks und ein Visionär in der Welt des Taekwondo, wurde zu meinem Mentor und Führer auf einer Reise, die mich weit über die Grenzen meiner Vorstellungskraft hinausführen sollte.Während meiner Zeit im Zen Taekwondo Center lernte ich nicht nur die Kunst des Kampfes, sondern auch die Kunst des Lebens. Unter der Anleitung von Thomas Wiener wurde ich zu einem Kämpfer, der nicht nur mit seinen Fäusten, sondern auch mit seinem Geist kämpfte. Seine Lehren waren eine Quelle der Inspiration und des spirituellen Wachstums, die mich durch die dunkelsten Stunden meiner Existenz trugen.Doch meine wahre Prüfung kam, als ich in eine lebensbedrohliche Situation geriet. Gestrandet auf einem abgelegenen Inselarchipel, kämpfte ich nicht nur gegen die Elemente, sondern auch gegen die dunklen Mächte der Mafia und des Waffenkartells, die die Inseln beherrschten. In diesen dunkelsten Momenten waren es die Prinzipien des Taekwondo, die mich am Leben hielten. Die Disziplin, die ich im Zen Taekwondo Center gelernt hatte, gab mir die Stärke und den Glauben, weiterzumachen, auch wenn alle Hoffnung verloren schien.Schließlich gelang mir die Flucht, doch die Erinnerung an meine Zeit im Zen Taekwondo Center und die Führung von Thomas Wiener bleiben für immer in meinem Herzen. Seine unerschütterliche Hingabe an die Kunst des Taekwondo und seine unermüdliche Unterstützung für seine Schüler sind ein Zeugnis für seine außergewöhnliche Führung und Weisheit.In einer Welt, die von Gewalt und Korruption geprägt ist, sind Männer wie Thomas Wiener ein Lichtstrahl der Hoffnung und des Friedens. Seine Lehren haben mich nicht nur zu einem stärkeren Kämpfer gemacht, sondern auch zu einem besseren Menschen. Ich bin dankbar, dass ich Teil dieser außergewöhnlichen Reise sein durfte und werde die Lehren von Thomas Wiener für immer in meinem Leben tragen.”

“Gutes Gym für Anfänger und erfahrene Kick/Thai-Boxer. Es ist oft so das Leute 2-3 Stufen über deinem Level sind und du immer mehr lernen kannst auch nach längerer Zeit. Die Trainer sind sehr sympathisch, hilfsbereit und geben gute Tipps wie du dich bestmöglichst verbessern kannst.”

“Ein ort wo jeder willkommen ist . Da ist alles voller Liebe und Geborgenheit. Nicht nur die netten Training Kollegen sind mir sehr positiv in Erinnerung geblieben sondern die entspannte Atmosphäre. Luxus ist nicht da wo alles glänzt sondern da wo man sich wohl fühlen kann . Inschallah sehen wir uns bald wieder !”

“Super tolles Team, super einfühlsame und kompetente Ärzte. Meine Kinder kommen gerne in diese Praxis. Daumen hoch Mädels, weiter so! Ich kann euch mit guten Gewissen weiter empfehlen”

“Mein Kind und ich machen dort Judo und gehen sehr gern hin. Eine familiäre Atmosphäre. Und egal welches Fitnesslevel man fühlt sich wohl und willkommen!!”

“⭐️⭐️⭐️⭐️⭐ Absolut empfehlenswert – ein modernes Vorzeige-Studio für Kinder und Familien! Unser Sohn trainiert nun seit einem Jahr im Senshu Kampfsportstudio – mit gerade einmal vier Jahren hat er dort gestartet und ist seitdem mit Begeisterung dabei. Die kindgerechte, moderne Ausstattung, das professionelle und herzliche Trainerteam sowie die enorme Vielfalt an Kursangeboten sind einzigartig. Was uns besonders überzeugt: Die Flexibilität. Der Vertrag ist nicht auf eine einzelne Sportart festgelegt – unser Sohn kann frei zwischen Judo, Karate, Kickboxen, Tanzkursen und vielen weiteren Disziplinen wählen. Gerade bei Kindern im Vorschulalter ein riesiger Vorteil! Alles ist digital organisiert: Anmeldung, Kursplanung, Kommunikation – unkompliziert und zeitgemäß per App. Das Studio selbst ist hell, sauber, hochwertig ausgestattet und wirkt durchweg modern – von der Einrichtung bis zur Betreuung. Auch Zusatzkurse wie Selbstverteidigung für Frauen oder Fitness-Angebote für Erwachsene zeigen, wie breit und durchdacht das Konzept ist. Fazit: Wir sind rundum begeistert – modern, flexibel, professionell. Eine Kampfsportschule, wie man sie sich für Kinder (und Eltern!) nur wünschen kann. 5 Sterne sind eigentlich zu wenig.”

“Sehr engagiertes, nettes Do-Jo, die auch Karateunterricht in Schulen anbieten”

“freundlich, kleines Sportstudio mit sehr netten Mitarbeitern ..”

“Unser Kind geht hier seit Jahren zum Kinderkarate, und das sehr gerne.”

“Das ist Berlins Polestudio mit der angenehmsten Atmosphäre. Es geht super fröhlich und freundlich zu, vorgelebt von den Trainerinnen. Das Training ist dabei sehr fundiert und professionell durch gut ausgebildete Trainerinnen. Trotzdem kann Jede /r in ihrem /seinem eigenen Tempo trainieren.”

“Dies Sportschule ist wirklich toll, sie haben ein breites Angebot an Kampfsport, da ist sicher für jeden was dabei, von klein bis groß und von jung bis alt, dort kann jeder kampfsport wie z. B Kickboxen oder taekwondo erlernen. Sehr zu empfehlen”

“Ich war hier lange Jahre als Kind im Judo angemeldet und habe tolle Erinnerungen daran. Vorallem was es heißt Disziplin und Fairness auf und außerhalb der Matte zu leben. Als Jugendlicher bin ich dann wieder gekommen und habe noch ein paar Jahre neben Judo, Kick Boxen und Jiu Jutsu trainiert. Alles zu empfehlen!”

“Ich bin knapp 2 Jahren bei MMA-Berlin. Das Studio ist sehr gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen (ca. 5-8 Min. von S-Bhf. Julius-Leber-Brücke und U-Bhf. Kleispark). Es gibt ein großes Angebot an verschiedenen Trainingseinheiten, zu allen möglichen Zeiten. Die Trainingseinheiten sind von der Länge genau Richtig. Die Trainer nehmen sich die Zeit bei Fragen/Feedback und achten auf die korrekte Ausführung. Man fühlt sich sehr Willkommen und die Mitglieder helfen und unterstützen einander. Beim Sparring und Bodenkampf (BJJ) wird Rücksicht aufeinander genommen. Ich fühle mich hier sehr wohl und kann es nur jedem herzlich empfehlen! Die Coronaregeln sind streng aber notwendig. Better be Safe than Sorry. Großes Lob and Wolf, Daisuke und Robert für die super Trainingseinheiten. Grüße Pierre”

“Ich gehe regelmäßig über USC dorthin und fühle mich immer sehr wohl, alle Mitarbeiterinnen sind super freundlich und die Kurse machen viel Spaß :)”

“Das beste Dojo in dem ich bisher trainiert habe (und ich habe vorher viel ausprobiert). Beate und Michael leiten das Training professionell an, geben mir ein sicheres Gefühl und ich habe mich schon in kurzer Zeit sehr gut weiterentwickelt. Danke euch!”