Achtsamkeitstraining in Deutschland

“Das MBSR-Seminar mit Karin fand ich besonders gelungen. Ich konnte mehrere hilfreiche Übungen mitnehmen, danke an dieser Stelle für die Downloads, die ich sehr gerne auch nach dem Kurs weiter nutze. Tatsächlich habe ich zum Ende des Kurses gemerkt, dass ich insgesamt ruhiger und ausgeglichener geworden bin. Auch das Einschlafen ist jetzt deutlich besser. Ich habe das Gefühl, die ersten Schritte in die richtige Richtung geschafft zu haben und freue mich auf das was noch kommt.”

Die Praxis für Achtsamkeit und Traumatherapie von Henrike Ortwein befindet sich direkt am belebten Tibarg in Hamburg-Niendorf. In einer warmen und einladenden Atmosphäre werden hier Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Freiheit begleitet. Zu den Kernleistungen gehört die professionelle Traumatherapie unter Anwendung moderner Methoden wie EMDR. Ein wesentlicher Bestandteil der Arbeit ist die intensive Begleitung bei der Aufarbeitung von Mustern aus der Kindheit. Ergänzend werden Achtsamkeitstrainings und spezielle Retreats angeboten, die eine tiefe Selbsterfahrung ermöglichen.

“Super Gym! Vor allem das MMA Training bei Kam.”

Martin Garreis | Privatpraxis für Psychotherapie betreibt eine renommierte Praxis im oberbayerischen Gröbenzell. In der Danziger Straße bietet er einen professionellen Rahmen für Achtsamkeitstraining und therapeutische Begleitung. Das Leistungsspektrum umfasst spezialisierte MBSR-Kurse sowie die moderne Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Klienten erhalten fundierte Unterstützung bei Ängsten, Selbstzweifeln und in schwierigen Lebensphasen. Durch gezielte Fragestellungen und Achtsamkeitsübungen wie Yoga und Meditation wird die Selbstwahrnehmung gestärkt.

Die Praxis von Dr. Matthias Ennenbach in Berlin-Tegel bietet innovative und tiefgründige psychotherapeutische Begleitung. Direkt an der Promenade Alt-Tegel gelegen, verbindet die Praxis klassische Therapieansätze mit modernen, alltagstauglichen Methoden. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verknüpfung von wissenschaftlicher Psychotherapie und den Erkenntnissen der buddhistischen Psychologie. Das Angebot umfasst neben der klassischen Verhaltenstherapie auch Achtsamkeitstraining, Selbstanalyse sowie flexible Online-Sitzungen.

Die Praxis "Das Leben im Fluss" in Windeck bietet einen sicheren Raum für psychotherapeutische Begleitung und persönliches Wachstum. In einer ruhigen Umgebung finden Klienten professionelle Hilfe bei der Bewältigung schwieriger Lebensphasen und Krisen. Das Angebot umfasst spezialisierte Traumatherapie sowie systemische Paartherapie für eine verbesserte Beziehungsdynamik. Zudem werden Coaching-Sitzungen und Achtsamkeitstraining zur Stärkung der persönlichen Resilienz angeboten.

Die Aikido Schule Überlingen e.V. ist ein etablierter Verein für Kampfkunst und Bewegung direkt am Bodensee. In unserem gepflegten Dojo in der Langgasse praktizieren wir Aikido als Weg zur Harmonisierung von Körper und Geist. Das Training umfasst fließende Bewegungsformen, die Koordination, Beweglichkeit und das Körperbewusstsein nachhaltig verbessern. Wir bieten spezielle Gruppen für Kinder an, in denen Konzentration und Begeisterungsfreude im Vordergrund stehen.

In der historischen Stadt Ravensburg bietet die Praxis von Volker Straßburg einen Ort der Ruhe und professionellen psychotherapeutischen Begleitung. Die therapeutische Arbeit zeichnet sich durch einen tiefgründigen und feinfühligen Ansatz aus, der den individuellen Menschen in den Mittelpunkt stellt. Zu den Kernleistungen gehören die Gesprächstherapie nach dem Heilpraktikergesetz sowie gezielte Achtsamkeitstrainings. Ein wesentlicher Bestandteil der Sitzungen ist die Vermittlung praktischer Übungen, die eine Integration der Erkenntnisse in den Alltag erleichtern.

Die Praxis für Psychotherapie, Coaching und Achtsamkeit liegt im Herzen des Prenzlauer Bergs in der Hagenauer Straße. Hier erwartet Klienten eine ganzheitliche Begleitung, die psychologische Expertise mit energetischen Ansätzen verbindet. Das Angebot umfasst Gestalttherapie, Coaching, Achtsamkeitstraining sowie spezialisierte Paarberatung zur Verbesserung der Kommunikation. Ein besonderes Merkmal ist der Einbezug von Körperarbeit und Energiearbeit, um tiefgreifende Entwicklungsprozesse zu unterstützen.

Das Studio bewegungs-art mit Annette Deinzer in Hersbruck bietet einen inspirierenden Ort für Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung. Idyllisch am Stadtrand im Michael-Roiger-Weg gelegen, lädt die naturnahe Umgebung dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das vielfältige Angebot umfasst wöchentliche Qi Gong- und Tai Ji Quan-Kurse für unterschiedliche Alters- und Fitnessstufen. Zudem werden fundierte Ausbildungen im Bereich Meditation und Achtsamkeitstraining sowie spezialisierte Shibashi-Seminare angeboten.

Achtsam Leben - Judith Beutel in Taunusstein bietet ein umfassendes Programm zur Förderung von Achtsamkeit und mentaler Gesundheit. Die Praxis ist spezialisiert auf MBSR-Kurse, Meditationstrainings und Workshops zu Themen wie Selbstfürsorge und Werte. Klienten werden dabei unterstützt, Ängste aus neuen Perspektiven zu betrachten und besser mit belastenden Themen umzugehen. Durch professionelle Methoden und strukturierte Übungen wird der Weg in ein selbstbestimmteres und achtsameres Leben geebnet.

Bewusstseinsliebe ist eine Praxis für Coaching und Achtsamkeit, die im Herzen der Universitätsstadt Greifswald ansässig ist. Hier finden Menschen einen geschützten Raum, um sich intensiv mit ihrer persönlichen Weiterentwicklung und mentalen Gesundheit zu beschäftigen. Das Angebot umfasst individuelle Coachings zur Auflösung negativer Glaubenssätze und zur Stärkung der Selbstliebe. Zudem werden spezielle Entspannungsseminare für Unternehmen angeboten, die Techniken für den stressigen Büroalltag vermitteln.

Die Beratungspraxis von Alina Schanbacher in Tamm bietet einen ganzheitlichen Ansatz für psychische Gesundheit und persönliche Neuorientierung. In einer herzlichen und professionellen Umgebung werden Klienten dabei unterstützt, ihre innere Stimme wieder wahrzunehmen. Ein zentraler Bestandteil der Arbeit ist das Achtsamkeitstraining, das hilft, bewusster durch den Alltag zu gehen. Die Praxis begleitet Menschen zudem bei beruflichen Veränderungsprozessen und in schwierigen Übergangsphasen des Lebens.

In Stuttgart bietet die Praxis von Andrea Maria Kubiak professionelle Unterstützung für Einzelpersonen, Paare und Familien. Die hellen und einladenden Räumlichkeiten in der Schwarenbergstraße schaffen eine Atmosphäre der Offenheit und des Vertrauens. Zum Kernangebot gehören systemische Einzeltherapie sowie spezialisierte Paar- und Familienberatung zur Lösung von Konflikten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Achtsamkeitstrainings wie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MSC (Mindful Self-Compassion).

Die WTplus Schule in Fürth im Odenwald ist Ihre erstklassige Adresse für effektive Selbstverteidigung und ganzheitliche Kampfkunst in der Region. Gelegen in der Carl-Benz-Straße bietet die Schule ein sicheres und motivierendes Umfeld für Trainierende jeden Alters. Das spezialisierte Angebot umfasst professionellen WingTsun-Unterricht, der sowohl die körperliche Fitness als auch die geistige Stärke fördert. Besonders für Kinder gibt es maßgeschneiderte Kurse, die spielerisch wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Selbstbehauptung vermitteln.

Jens Rein bietet in seiner Göttinger Praxis einen ganzheitlichen Ansatz für Entspannung und inneres Gleichgewicht. In der Kirchstraße finden Ratsuchende professionelle Unterstützung durch Reiki, Meditation und gezieltes Achtsamkeitstraining. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und zu mehr Gelassenheit im Alltag finden möchten. Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Meditationspraxis werden die Kurse passgenau auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.

“Die Atmosphäre ist einfach fabelhaft, dazu trägt die Einrichtung des Dojos sehr bei. Es ist schlicht und Japanisch eingerichtet. Ein wirklich schöner Ort, um abzuschalten und entspannt nach einem Arbeitstag/Schultag zu trainieren. Auch die Mitglieder sind äußerst nett. Man fühlt sich direkt sehr wohl und familiär aufgenommen. Auch der Umfang des Trainings ist gigantisch. Von Veranstaltungen bis hin zum Training wird hier einem vieles geboten. Die Lehrer sind sehr kompetent und nett. Sie helfen und Unterstützen einen. Hier wird jeder individuell geschult. Ganz klar eine Empfehlung für alle!”

Achtsam-keit Christa Mayer bietet einen Ort der Ruhe, Entspannung und energetischen Heilung in Langweid am Lech. In der Deuringer Straße erwartet Besucher eine Oase der Regeneration für Körper, Geist und Seele. Das Angebot umfasst professionelle Reiki-Behandlungen, fundierte Reiki-Ausbildungen sowie individuelle Achtsamkeitsübungen. Durch gezielte Energiearbeit werden Blockaden gelöst und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Die Anwendungen helfen dabei, tiefenwirksam zu entspannen, Stress abzubauen und neue Lebensenergie zu tanken.

“Sehr gute Erfahrungen mit dem Therapeuten. Sehr nett, nimmt sich Zeit und erklärt viele Dinge. Ein Herzensmensch❤️”

Die Privatpraxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz befindet sich zentral in der Innenstadt von Recklinghausen an der Herner Straße und ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto sehr gut erreichbar. Die Praxis bietet ein breites Spektrum an therapeutischen und präventiven Angeboten für Menschen, die psychologische Unterstützung suchen oder aktiv an ihrer mentalen Gesundheit arbeiten möchten.

Die Psychotherapeutische Praxis Brodnicki, auch bekannt als "Sinn und Herz", bietet in Gütersloh einen modernen Ansatz zur mentalen Gesundheit. In einer offenen und vorurteilsfreien Atmosphäre finden Klienten hier professionelle Unterstützung bei der Bewältigung von Lebenskrisen. Das Leistungsspektrum umfasst innovative Methoden der Körperpsychotherapie, die tief sitzende emotionale Blockaden lösen können. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Achtsamkeitstraining, das Klienten hilft, Stress im Alltag abzubauen und sich selbst zu erden.

Das Begegnungs- und Entfaltungshaus HerzDaSein in Breitenthal bietet eine idyllische Oase für persönliche Weiterentwicklung, Trainings und Seminare. Umgeben von einem wunderschönen Naturparadies lädt dieser besondere Ort im Allgäu zum Auftanken und Entspannen ein. Das vielseitige Programm umfasst professionelle Coachings, Teamentwicklungen, Yoga-Seminare sowie den tiefgehenden Kurs „Herzarbeit“. In den großzügigen Seminarräumen und der weitläufigen Gartenanlage werden effektive Techniken zur Atmung, Körpererfahrung und Entspannung vermittelt.

Die Praxis für Resilienz Therapie der Dres. Weingarten in Hanau unterstützt Menschen in herausfordernden Lebensphasen. Zentral in der Rathausstraße gelegen, bietet die Praxis einen sicheren Rückzugsort für tiefgreifende Gespräche. Das therapeutische Angebot umfasst ganzheitliche Ansätze zur Stärkung der inneren Widerstandskraft und Krisenbewältigung. Patienten erhalten Unterstützung bei psychosomatischen Beschwerden sowie Begleitung bei der Überwindung von Zwängen. Durch alltagstaugliche Tipps und wegweisenden Rat wird der Weg in ein unkomplizierteres Leben geebnet.

Die Praxis von Pina Heidrich in Gusborn bietet einen einfühlsamen Raum für persönliche Weiterentwicklung und psychotherapeutische Begleitung. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt die Heilpraktikerin für Psychotherapie Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Das Leistungsspektrum umfasst die klientenzentrierte Psychotherapie sowie lösungsorientiertes Coaching zur Bewältigung von Krisen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Achtsamkeitstraining, das sowohl in Einzelsitzungen als auch in Seminaren vermittelt wird.

“Hi, meine beiden Mädels (9j) gehen bei Herrn Bayer in den Unterricht und sind begeistert, denken und fahren (mit dem Fahrrad) selbstständig zum Unterricht. Sie lernen nicht nur Kung-Fu (für den Notfall zur Selbstverteidigung) sondern werden auch selbstbewußter, Selbstsicherer und betätigen sich Körperlich.”