Fitness training in Deutschland

“Familiärer Boxclub mit Tradition. Die Trainer arbeiten ehrenamtlich und sind mit Faust und Herz dabei. Die angegebene Adresse stimmt nicht! Das Training findet in der Turnhalle der Gelderland Schule statt, auf dem Haagscher Weg. Trainingszeiten mittwochs und freitags.”

“Super Beratung vom Inhaber persönlich! bis bald”

“Wir sind der älteste Karateverein in Brühl und trainieren traditionelles Shotokan Karate mit verschieden Schwerpunkten. Neben den sportlichen Aspekten stehen Fitness und Gesundheit, Deeskalation, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Vordergrund. Ein qualifiziertes Trainerteam mit jahrzehntelanger Erfahrung trainiert verschiedene Gruppen in unterschiedlichen Leistungsstufen. Karate ist ein Kampfsport aus Japan und entwickelte sich auf Okinawa aus einheimischen und chinesischen Traditionen. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts wurde Karate in ganz Japan populär und verbreitete sich nach dem 2. Weltkrieg über den ganzen Globus. Schlag-, Stoß, Tritt und Blocktechniken bilden die Grundlage des Karate, das sich aus den drei Säulen Kion (Grundschule), Kata (festgelegte Bewegungsabläufe) und Kumite (Kampf) zusammen setzt. Man trainiert den ganzen Menschen, Körper und Geist. Somit eignet sich dieser Sport für alle die Spaß haben an der Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, Geist und nicht zuletzt mit den eigenen Grenzen. Die Karateabteilung des BTV trainiert die Stilrichtung Shotokan, die am weitesten verbreitete Stilrichtung im Karate. Das Training unterteilt sich in drei Altersgruppen: Kinder bis 9 Jahre, Jugendliche 10 bis 14 Jahre und Erwachsenen ab 14 Jahre. Trainingszeiten, Gruppeneinteilung und jeweilige Trainingorte entnehmen Sie bitte unten stehender Tablle. An jedem ersten Freitag im Monat gibt es für die Erwachsenengruppe eine gemeinsame Trainingseinheit im BTV-SZ von 19:30 bis 21:00 Uhr zum Thema Selbstverteidigung, in der es neben den technischen Aspekten auch um Taktik, Deeskalation und Konfliktvermeidung geht. Zusätzlich bieten wir nach Absprache an jedem ersten Samstag im Monat von 10:30 - 12:00 Uhr eine individuelle Trainingseinheit ein. Die Anfängergruppe ist von der Altersstruktur sehr heterogen und erstrecken sich über ein Altersspektrum von 14 bis 60 Jahre. Alle die in früheren Jahren bereits Karate trainiert haben, und nun wieder anfangen wollen, sind ebenfalls bei uns herzlich willkommen.”

Krav Maga Cologne bietet professionelles Selbstverteidigungstraining in Hürth bei Köln an. Die Schule ist die ideale Anlaufstelle für alle, die ihre persönliche Sicherheit und Fitness verbessern möchten. Das Angebot umfasst spezialisierte Krav-Maga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, taktisches Selbstverteidigungstraining sowie Deeskalationstechniken. Zudem werden Fitness- und Konditionseinheiten in das Training integriert, um die körperliche Belastbarkeit zu steigern. Die Kurse richten sich an Erwachsene unterschiedlicher Altersgruppen und Fitnesslevel.

“Das beste was mir passieren konnte, war, dass ich bei Gaby angefangen hab mich wieder in Form zu bringen. (Im wahrsten Sinne des Wortes) Ich fühle mich sehr wohl in meiner Haut. Danke Gaby”

“Das ist noch Natur und Wellness sollen alle in Detmold eine Scheibe ach eine ganze Scheibe ab schneiden günstig und sehr gut Top weiter so”

“Ich gönne mir schon seit Jahren regelmäßig eine Auszeit bei Sonja. Sie begleitet mich insbesondere nach meinem Burnout sehr einfühlsam und hilft mir, die Ursachen zu ergründen und Auswege zu finden. Letztens sagte ich beim Abschied, „ich fühle mich, als wäre ich auf dem Weg in den Urlaub“, so glücklich war ich. Es fühlte sich an, als hätte sich ein Knoten bei mir gelöst. Mit Sonja gehe ich in die richtige Richtung, ich bin sehr dankbar für alles, was wir bis jetzt erreicht haben. Ich schätze an ihr die Gespräche ebenso sehr wie ihre Behandlung „auf der Matte“. Bei ihr finde ich totale Entspannung und ich kann sie mit gutem Gewissen empfehlen.”

“Spannendes Probetraining absolviert - der Trainer wirkte sehr kompetent und hatte Interesse auch ein paar theoretische Grundlagen der Kampfkunst zu vermitteln. Ein sehr sauberes Studio mit angenehmer Trainingsatmosphäre!”

“Sehr empfehlenswert! Nette Gruppe, kompetenter Lehrer!”

“Eröffnung Herbst 2023 Hallenbad mit Sauna und Gastronomie Die neue Bade und Sauna Landschaft entsteht am Moselbogen in Koblenz-Rauental”