Selbstverteidigung in Deutschland

“Sehr gut ausgestattetes Dojo mit großem Kursangebot und freundlicher Trainingsatmosphäre. Im 1. Stock gibt es ein gut ausgestattet Gym und noch eine Trainingsfläche mit Ring und Sandsäcken.”

“Bestes Preis-Leistung Verhältnis in Frankfurt. Trainer Team und Sportler alle super sympathisch und hilfsbereit. Perfekt zum gesund bleiben und Kämpfen”

Das Fightcamp Bensheim ist die führende Adresse für Kampfsport, Fitness und Selbstverteidigung in der Region Bensheim. In einem modernen und sauberen Umfeld bietet das Studio optimale Bedingungen für ein effektives und abwechslungsreiches Training. Das heterogene Trainingsangebot umfasst verschiedene Kampfsportarten, die von Grund auf professionell vermittelt werden. Ein besonderes Highlight ist das integrierte Gym, das perfekt für ergänzendes Kraft- und Ausdauertraining genutzt werden kann.

Samurai Kids Braunsfeld ist eine spezialisierte Kampfkunstschule für Kinder im Kölner Stadtteil Braunsfeld. Die Einrichtung hat sich vollkommen auf die kindgerechte Vermittlung von Kampfkunst und Lebenskompetenzen fokussiert. Zum Angebot gehören strukturierte Kurse, die Motorik, Koordination und Beweglichkeit gezielt schulen. Ein wichtiger Baustein des Konzepts ist die spielerische Schulung von Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Ergänzend werden wichtige Werte wie Respekt, Disziplin, Aufmerksamkeit und Teamgeist vermittelt.

Die FIGHTORY Stuttgart Degerloch ist eine moderne Kampfsportschule im Stuttgarter Stadtteil Degerloch. Gelegen an der Oberen Weinsteige, bietet die Akademie ein dynamisches und motivierendes Umfeld für Sportler jeden Alters. Das vielseitige Kursangebot umfasst das intensive FightFIT-Training, das Kraft, Ausdauer und Koordination optimal kombiniert. Für Kinder gibt es spezielle "Fight Kids"-Kurse, die spielerisch Selbstbehauptung, Disziplin und ein gesundes Körpergefühl vermitteln.

Krav Maga - Israeli Fight Concept Stuttgart bietet hochmodernes und realistisches Selbstverteidigungstraining im Stuttgarter Stadtteil Vaihingen. In der Handwerkstraße erwartet Sie ein professionelles Trainingszentrum für effektiven Eigenschutz und körperliche Fitness. Das praxisorientierte Trainingsangebot umfasst tägliche Krav-Maga-Einheiten, taktische Seminare sowie spezielle Fitness- und Konditionskurse. Trainiert wird in gemischten Gruppen, was eine realitätsnahe Anwendung der erlernten Deeskalations- und Abwehrtechniken ermöglicht.

“Super Thaiboxen-Training in Nidda! Nils ist ein großartiger Trainer, der mit viel Engagement und Fachwissen arbeitet. Mein Sohn fühlt sich hier bestens aufgehoben. Sehr zu empfehlen!”

“Top! Trainer sind absolut sympathisch und professionell! Die "Sporthalle" ist sensationell. Macht einfach Spaß!!”

“Man trainiert viel man wird supwr schnell stark”

“Tolle Kampfsportschule. Mein Verwandter wies mich auf diese Kampfsportschule hin, und ich habe es daraufhin selber ausprobiert. Diszipliniert, sehr freundlich, extrem kompetent, sehr anfängerfreundlich. Super Erfahrungen gemacht, auf weitere viele Einheiten:)!”

“Ich gehe jedes Mal mit Freude zum Wing Tsun. Sifu Uyumus besitzt eine charismatische und positive Ausstrahlung sowie viel Erfahrung im Wing Tsun. In jedem Training wird man körperlich gefordert, aber gleichzeitig herrscht Spaß dabei. Durch das Training habe ich gelernt mich besser zu verteidigen, bin sportlich fitter geworden und habe mein Selbstvertrauen gesteigert. Danke Sifu!”

Krav Maga DEFCON in Villingen-Schwenningen ist Ihre erstklassige Adresse für effektive Selbstverteidigung und Fitness in der Region. Die moderne Schule in der Goldenbühlstraße bietet ein sicheres und motivierendes Umfeld für Trainierende jeden Alters. Zum vielseitigen Angebot gehören spezialisierte Krav-Maga-Kurse für Erwachsene sowie ein maßgeschneidertes Selbstverteidigungstraining für Kinder. Neben praktischen Verteidigungstechniken stehen auch die körperliche Fitness, der Stressabbau und die Stärkung des Selbstbewusstseins im Fokus.

“Tolles Studio mit einem super engagierten Team! Die Trainer sind professionell, motivierend und gehen individuell auf die Kinder ein. Mein Sohn fühlt sich dort richtig wohl. Und der Café vor Ort ist übrigens auch richtig lecker, rundum empfehlenswert!”

“Mein Sohn ist 7 Jahre alt und seit einiger Zeit in der Kung-Fu Akademie. Er hat sich in kurzer Zeit enorm entwickelt – mehr Selbstbewusstsein, Disziplin und Aufmerksamkeit. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein, mit viel Geduld und Herz. Er freut sich jedes Mal auf das Training, und ich bin sehr dankbar, dass er in so einer tollen Umgebung lernen darf. Absolute Empfehlung!”

“Ich nehme am Kickbox-Kurs des Hochschulsports bei Martial Instinct teil und bin sehr zufrieden. Das Training macht Spaß, ist fordernd und gleichzeitig motivierend. Besonders positiv ist auch die offene Atmosphäre. Alle sind willkommen, unabhängig von Geschlecht, Größe und Erfahrung. Es wird gemeinsam trainiert, man unterstützt sich gegenseitig, und auf persönliche Fähigkeiten und Grenzen wird Rücksicht genommen. Für mich ein guter Ausgleich und ein guter Beitrag zur eigenen Gesundheit.”

“War beruflich in Köln unterwegs und hab ein Gym fürs BJJ gesucht. Schon die Kontaktaufnahme war super nett und unkompliziert. Vor Ort dann ein echt freundliches Team, sehr angenehme Atmosphäre und man fühlt sich direkt willkommen. Klare Empfehlung für alle, die in Köln trainieren möchten!”

“Neben dem professionellen Training und der intensiven Anleitung und Motivation, ist es die außerordentliche empathische, wertschätzende Art des Umgangs aller Mitglieder untereinander, die mich absolut begeistert. Sonja schafft es eine warmherzige, familiäre Atmosphäre zu gestalten und puscht gleichzeitig, die eigenen Fähigkeiten zu steigern und facht mitreißend den persönlichen Ehrgeiz an. „Wir sind ein Team“ ist nicht nur ein Slogan, im Grindhouse von Sonja wird er gelebt! Danke dafür!”

“Ich habe dort tolle Erfahrungen machen dürfen! Ralf ist als Trainer sehr nahbar und schaut bei jeder Übung ganz genau hin. So kann man sich über kurze Zeit schnell verbessern. Auch für Polizisten sehr empfehlenswert. Zumal jeden Tag Kurse angeboten werden. Preislich ebenfalls in einem guten Rahmen.”

“Ein gut ausgestattetes und sauberes Gym, vollgepackt mit netten Leuten und coolen Trainern, bei denen man eine 1a Kampfsportausbildung genießen kann. Ich trainiere hier sehr gerne und würde das Fenriz Trainingszentrum und vor allem die BJJ-Kurse bei Felipes "Gracie Berlin" all meinen Freunden empfehlen.”

“Sehr authentischer Boxclub. Freundlich Trainer, die auch alle was drauf und viel zum Lehren haben. Man lernt hier je nach Trainer unterschiedliche styles, von Soviet bis Amerikanisch. Kann nur empfehlen mal auf ein Probetraining vorbeizuschauen, dem Trainer Bescheid zu geben und sich zwei Wochen alles zu geben”

“Inspire Martial Arts – einfach unschlagbar! ⭐⭐⭐⭐⭐ Seit fünf Jahren trainiere ich hier – und es war die beste Entscheidung! Top Lehrer mit riesigem Wissen, ein super freundliches Team und ein Training, das meine Selbstsicherheit stärkt. Fazit: Mehr Sicherheit, mehr Power, mehr Spaß – absolute Empfehlung!”

“Top, kann ich nur empfehlen! Super netter Trainer und sehr tolle Atmosphäre :)”

“Ich hatte das Glück, über ein Jahr lang Teil der Kung-Fu-Schule in Lingen unter der Anleitung von Robin zu sein. Während meiner Zeit dort konnte ich nicht nur am Training teilnehmen, sondern mich auch ein wenig sozial engagieren und beim Aufbau des neuen Studios helfen. Die Schule hat eine unglaublich herzliche und gemeinschaftsorientierte Atmosphäre, besonders im Umgang mit den Kindern. Mir hat besonders gefallen, dass hier nicht nur Kampfsport vermittelt wird, sondern auch gesellschaftliche, moralische und logische Aspekte des Kämpfens eine große Rolle spielen – insbesondere bei der Arbeit mit den jüngeren Schülern. Es geht nicht nur um Technik und körperliche Fitness, sondern auch um Disziplin, Respekt und die Werte der chinesischen Kampfkunsttradition. Ich selbst habe an Robins MMA- bzw. Sanda-Kickboxkursen für Jugendliche teilgenommen und war begeistert. Er achtet sehr darauf, dass man körperlich fit ist oder wird (also auch nicht im Aufbau lohnt sich der Besuch) und bereitet diejenigen, die Interesse haben, gezielt auf den Wettkampf vor (wenn Lust dazu). Dabei setzt er klare Ziele, ohne jemanden zu drängen – jeder kann selbst entscheiden, ob er diesen Weg gehen möchte. Besonders beeindruckt hat mich, wie flexibel Robin auf individuelle Interessen eingeht. Ich hatte zum Beispiel ein großes Interesse am Grappling, da es einen wichtigen Teil der Selbstverteidigung ausmacht und auch im MMA eine große Rolle spielt – im Sanda-Kickboxen jedoch nicht so präsent ist. Als Robin davon erfahren hat, hat er das sofort in das Training integriert, wenn es sich angeboten hat, und darauf geachtet, dass es auch den anderen Schülern Spaß macht. Das kam sehr gut an und hat das Training noch abwechslungsreicher und individueller gemacht. Ein kleiner Kritikpunkt: Robin ist extrem engagiert und zielstrebig, was für die meisten Schüler ein großer Vorteil ist. Allerdings kann es für Einzelne auch herausfordernd sein, mit seinem hohen Anspruch mitzuhalten (beziehe mich hier ausschließlich auf ü18)y. Gerade bei den Ü18-Kursen fordert er seine Schüler bis an ihre Grenzen, weshalb man selbst gut auf sich achten muss. Bei jüngeren Teilnehmern hingegen wird alles in enger Absprache mit den Eltern geregelt. Mein Fazit: Die Kampfschule ist absolut empfehlenswert! Sie hebt sich deutlich von den üblichen, oft testosterongeladenen Studios ab und setzt stark auf die chinesische Kampfkunsttradition und ihre Werte. Da ich selbst einige Zeit in China verbracht habe, hat mich besonders beeindruckt, wie authentisch Robin diese Kultur vermittelt. Ich würde meine eigenen Kinder ohne zu zögern in seine Hände geben. Danke für die tolle Zeit!”

“⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Hervorragender WingTzun-Trainer und geschätzter Kollege! Rudi Ascher ist ein äußerst erfahrener und engagierter WingTzun-Trainer, den ich uneingeschränkt weiterempfehlen kann. Seine tiefgehenden Kenntnisse und seine präzise Art, Techniken zu vermitteln, machen sein Training besonders wertvoll. Er schafft es, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene individuell zu fördern und herauszufordern. Als Kollege schätze ich besonders seine professionelle und kollegiale Art. Er bringt nicht nur technisches Können mit, sondern auch die Fähigkeit, sein Wissen verständlich und praxisnah weiterzugeben. Wer ein hochqualifiziertes WingTzun-Training sucht, das sowohl effektiv als auch lehrreich ist, ist bei Rudi in besten Händen. Absolute Empfehlung!”

“Die Ninjutsu AG bietet ein tolles Training in Selbstverteidigung und Kampfkünsten. Die Atmosphäre ist freundlich und einladend, was das Lernen angenehm macht.Insgesamt eine super Wahl für alle, die Kampfsport ausprobieren möchten!”

“Ich bin absolut begeistert! Das Training ist hervorragend strukturiert, motivierend und auf meine persönlichen Ziele abgestimmt. Besonders beeindruckt hat mich die Professionalität des Trainers er erklärt alles verständlich, achtet genau auf die richtige Ausführung. Die Kombination aus fachlicher Kompetenz, positiver Atmosphäre und individueller Betreuung macht das Training wirklich außergewöhnlich.”

“Die Kinder werden hier respektvoll und auf Augenhöhe behandelt. Disziplin wird hier mit viel Empathie vermittelt. Es gibt für die Geschwisterkinder eine tolle Spielecke und für uns Eltern ist bei Fragen immer ein offenes Ohr zu finden. Der Standort Grevenbroich gefällt uns richtig gut. Das Trainerteam ist fachlich top und gibt einem das Gefühl Willkommen zu sein. Klare Weiterempfehlung.”

“Gehen sehr gut auf die Kinder ein. Vielfältiges Programm mit immer neuen Bewegungen.”