Selbstverteidigung in Deutschland

Das Taekwondo-Center-München in Schwabing blickt auf eine jahrzehntelange Tradition in der Vermittlung koreanischer Kampfkunst zurück. In der Hesseloherstraße werden Schüler nach den Lehren legendärer Großmeister und neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Das Training bietet ein volles Spektrum an Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Neben den klassischen Taekwondo-Techniken stehen auch Selbstverteidigung und traditionelle Poomsae-Formen auf dem Lehrplan.

Die AIWTKF - Kampfkunstschule Friedrichshagen bietet im Berliner Ortsteil Friedrichshagen ein professionelles Umfeld für traditionelle Kampfkunst. Gelegen in der belebten Bölschestraße, ist die Schule eine feste Anlaufstelle für alle, die sich für effektive Selbstverteidigung interessieren. Das Trainingsangebot konzentriert sich primär auf die Kampfkunst Ving Tsun nach bewährten, logischen Methoden. Neben den praktischen Zweikampfübungen und dem Partnertraining (Chi Sao) werden auch theoretische Grundlagen und traditionelle Formen vermittelt.

Das Berlin Gym ist ein engagierter Verein der Kampfkünste im Herzen von Berlin-Friedrichshain. In einer motivierenden Umgebung bietet der Verein vielfältige Trainingsmöglichkeiten für Kampfsportinteressierte. Das Programm umfasst fordernde Einheiten, die sowohl Technik als auch körperliche Fitness gezielt fördern. Die Kurse sind für alle Niveaus geeignet, vom absoluten Anfänger bis zum erfahrenen Kampfsportler. Ein besonderer Fokus liegt auf dem gemeinschaftlichen Miteinander und der gegenseitigen Unterstützung im Training.

Die Deutsche Ashihara Karate Organisation in Strausberg ist ein Zentrum für traditionelle und effektive Kampfkunst. Seit vielen Jahren bietet der Verein ein fundiertes Training im Ashihara Karate, das für sein intelligentes Sabaki-Konzept bekannt ist. Die Ausbildung umfasst Vollkontakt-Karate, Kata-Training sowie Kihon und realistische Selbstverteidigung. Hier wird nicht nur körperliche Stärke trainiert, sondern auch Werte wie Bescheidenheit, Respekt und Zusammenhalt vermittelt.

Die VESQ-Schule in Fürstenwalde/Spree bietet ein umfassendes Training für effektive Selbstverteidigung in einer motivierenden Umgebung. Das Lehrangebot konzentriert sich primär auf Wing Tsun und realitätsnahe Verteidigungstechniken für alle Altersgruppen. In den Kursen lernen Teilnehmer, wie sie sich in verschiedenen Situationen sicher und selbstbewusst behaupten können. Das Training ist abwechslungsreich gestaltet und fördert sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Stärke.

Better Training - The Dojo ist eine erstklassige Adresse für Kampfsport und funktionelles Fitness-Training im Bremer Süden. In der Hermann-Helms-Straße bietet die Kampfsportschule eine moderne und motivierende Trainingsumgebung für Sportbegeisterte jeden Levels. Das vielseitige Kursangebot umfasst professionelles Training in Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), klassischem Boxen und dynamischem Thaiboxen. Zudem werden spezialisierte Mixed Martial Arts (MMA) Einheiten angeboten, die verschiedene Kampfstile effektiv miteinander verbinden.

Die Ving Tsun Kung Fu-Schule Bremen bietet traditionelle Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung im Stadtteil Horn-Lehe. In einer familiären Atmosphäre können Kampfsportbegeisterte aller Alters- und Leistungsklassen hier ihre Fähigkeiten trainieren. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst klassisches Ving Tsun Kung Fu sowie dynamische Kickbox-Kurse für Fitness und Ausdauer. Im Ving Tsun Unterricht werden fundamentale Handtechniken, das Training an der Holzpuppe sowie der Umgang mit Langstock und Doppelmessern vermittelt.

Das Bujinkan Hoshi Dôjô Hamburg befindet sich in zentraler Lage nahe der Hamburger Landungsbrücken und bietet Raum für traditionelle Kampfkunst. In den Räumlichkeiten des Oh Haeng e.V. wird die Kunst des Bujinkan in einer konzentrierten und friedvollen Atmosphäre praktiziert. Der Fokus des Unterrichts liegt auf effektiver Selbstverteidigung durch die Nutzung von Hebeln, Würfen und Schlagtechniken. Neben physischen Techniken werden auch Aspekte der Achtsamkeit und der mentalen Stärke in das Training integriert.

Die Kampfsportschule Hermelin in Nüsttal bietet ein spezialisiertes Trainingsangebot für Kampfsportbegeisterte jeden Alters. Im Fokus steht das Luta Livre Training, das durch technische Tiefe und abwechslungsreiche Übungseinheiten überzeugt. Das Programm ist so strukturiert, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene kontinuierlich Fortschritte erzielen können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Kindertraining, das spielerisch Körperbeherrschung und eine gesunde Haltung vermittelt.

DEFEND YOURSELF ist Ihre professionelle Schule für Selbstverteidigung und Krav Maga in Offenbach am Main. Gelegen in der Rödernstraße bietet die Einrichtung ein sicheres und motivierendes Umfeld für Teilnehmende aller Fitnessstufen. Das Angebot umfasst spezialisierte Krav Maga Kurse, intensive Basisseminare und praxisnahes Selbstverteidigungstraining. Hier lernen Sie effektive Techniken zur Deeskalation, Gefahrenerkennung und physischen Selbstbehauptung. Neben regelmäßigen Gruppenkursen werden auch zielgerichtete Workshops für Einsteiger und Fortgeschrittene angeboten.

“Tolle Schule. Freundlicher und Hilfsbereiter Umgang . Die Kinder werden bestärkt.”

Das Angebot von gesund, bewegt, glücklich - Taijiquan und Meer auf Norderney verbindet traditionelle Bewegungskunst mit der erholsamen Kraft der Nordsee. Unter der fachkundigen Leitung von Vera-Dorothea Neumann bietet die Schule Kurse und Seminare direkt auf der wunderschönen Insel an. Der Schwerpunkt liegt auf dem authentischen Chen-Stil Taijiquan, der für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe sorgt. Neben den wöchentlichen Kursen werden auch mehrtägige Seminare wie die beliebten "Taiji am See"-Tage veranstaltet.

Wing Tsun AIWTKF Hannover ist Ihre Fachschule für traditionelle chinesische Kampfkunst im Stadtteil Vahrenwald. In den Räumlichkeiten am Kabelkamp wird Wing Tsun als effektives System zur Selbstverteidigung und persönlichen Weiterentwicklung gelehrt. Das Training zeichnet sich durch eine präzise Vermittlung von Techniken aus, die ohne übermäßige Kraftanstrengung funktionieren. Neben den regulären Kursen bietet die Schule spezialisierte Seminare und Lehrgänge zur Vertiefung des Wissens an.

Die Martial Arts Group e.V. ist ein gemeinnütziger Kampfsportverein mit Sitz in der Region Salzgitter und Wolfenbüttel. Hier wird eine einladende Umgebung für alle Altersgruppen geboten, die sich für traditionelle Kampfkünste interessieren. Zum vielseitigen Trainingsangebot gehören professionelle Kurse in Wing Tsun und Eskrima. Neben dem regulären Training für Erwachsene wird ein spezielles Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining für Kinder ab fünf Jahren angeboten.

“Tolle Kampfsportschule – empfehlenswert! Unsere Erfahrung mit der Kampfsportschule war durchweg positiv. Der Unterricht für Kinder ist hervorragend gestaltet – spielerisch, strukturiert und dabei immer mit einer tollen Portion Spaß. Die Kinder lernen nicht nur Techniken, sondern auch Disziplin, Respekt und Selbstvertrauen. Der Trainer ist mit vollem Einsatz dabei, motiviert die Kinder mit viel Geduld und positiver Energie und schafft es, eine tolle Lernatmosphäre aufzubauen. Besonders hervorheben möchte ich die kleinen Gruppen – dadurch bekommt jedes Kind genügend Aufmerksamkeit und kann individuell gefördert werden. Auch der Inhaber ist äußerst freundlich und zuvorkommend. Man merkt sofort, dass hier mit Herz und Leidenschaft gearbeitet wird. Die gesamte Stimmung in der Schule ist sehr herzlich – man fühlt sich einfach willkommen. Wir sind rundum begeistert und können die Schule uneingeschränkt weiterempfehlen!”

“Eine super Kampfschule. Unsere beiden Kinder (8 und 12) nehmen an einem Selbstverteidigungskurs teil und die Trainer machen das wirklich super! Sehr zu empfehlen.”

Süd Shaolin Kung Fu in Rheinberg bietet authentischen Unterricht in den traditionellen chinesischen Kampfkünsten. In der Kapellenfeldstraße finden Interessierte einen Ort der Ruhe, des Fokus und der intensiven körperlichen Betätigung. Das Trainingsspektrum umfasst das klassische Süd-Shaolin-System, verschiedene Tierstile sowie das Training mit traditionellen Waffen wie Langstock und Schwert. Die Einheiten fordern die Teilnehmer sowohl körperlich als auch geistig und fördern die allgemeine Fitness.

Jeet Kune Do Düsseldorf bietet in Düsseldorf-Oberbilk eine spezialisierte Anlaufstelle für authentische Kampfkunst nach den Prinzipien von Bruce Lee. Die Schule zeichnet sich durch eine fokussierte und gemeinschaftliche Trainingsatmosphäre aus. Das Angebot konzentriert sich rein auf das authentische Jeet Kune Do ohne Vermischung mit anderen Stilen. Trainiert werden effektive Selbstverteidigung, Bewegungskoordination, Schnelligkeit und taktisches Verhalten im Nahkampf. Die flexiblen Trainingszeiten ermöglichen es den Mitgliedern, mehrmals pro Woche in verschiedenen Gruppen zu trainieren.

Die Kampfsportschule Direct Wing Chun bietet im Herzen von Köln eine professionelle Anlaufstelle für alle, die sich für traditionelle Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung interessieren. Gelegen in der Kölner Innenstadt, zieht die Schule sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene aus der gesamten Region an. Das Trainingsangebot umfasst strukturierten Wing-Chun-Unterricht, der die technischen Grundlagen sowie fortgeschrittene Formen dieser Kampfkunst vermittelt.

Traditional Taekwondo Köln bietet im Stadtteil Bayenthal ein herausragendes Trainingsangebot für traditionelle Kampfkunst. Die familiär geführte Schule ist ein beliebter Treffpunkt für Sportbegeisterte jeden Alters aus dem Kölner Süden. Das Kursprogramm umfasst traditionelles Taekwondo für Kinder, Jugendliche, Erwachsene sowie spezielle Familienstunden. Das gesundheitsorientierte Training fördert die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und vermittelt effektive Techniken zur Selbstverteidigung.

Die Grappling Society ist die erste Adresse für Kampfsportbegeisterte im Raum Bocholt und Umgebung. In einer einladenden Trainingsumgebung in Bocholt bietet dieses moderne Gym eine hervorragende Plattform für die sportliche Entwicklung. Das vielseitige Kursangebot umfasst professionelles Training in Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), Mixed Martial Arts (MMA) sowie effektive Selbstverteidigung. Neben einer großzügigen Mattenfläche steht den Mitgliedern ein voll ausgestatteter Kraftbereich für das ergänzende Athletiktraining zur Verfügung.

Der Bushido-Ryu e.V. ist ein etablierter Kampfsportverein im Herzen von Gelsenkirchen-Erle. Seit vielen Jahren bietet der Verein eine verlässliche Anlaufstelle für Kampfsportbegeisterte in der Region. Zum Kernangebot gehören professionelles Kampfsporttraining sowie spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche. Das Training kombiniert effektive Techniken zur Selbstbehauptung mit gezieltem Wettkampftraining für ambitionierte Sportler.

K3 Remscheid ist eine renommierte Sportschule für Kinderkarate, Krav Maga und Kickboxen in der Hastener Straße. Auf einer großzügigen Trainingsfläche stehen alle notwendigen Trainingsutensilien für ein abwechslungsreiches Workout bereit. Das Kursangebot richtet sich an Interessierte jeden Alters, von den kleinsten Nachwuchssportlern bis hin zu Erwachsenen. Im Bereich Kinderkarate werden Disziplin, Körperbeherrschung und Selbstbewusstsein auf spielerische Weise geschult. Für Erwachsene werden fordernde Selbstverteidigungskurse und intensiv aufgebaute Kickbox-Einheiten angeboten.

Die Kampfkunst Akademie David Martin Pascual in Hilden ist eine renommierte Adresse für professionellen Kampfsport und ganzheitliche Bewegungskunst. Die Akademie bietet maßgeschneiderte Programme für alle Alters- und Leistungsgruppen. Zum Leistungsspektrum gehören traditionelle Kampfkunst, effektive Selbstverteidigung sowie spezieller Unterricht für Kinder und Jugendliche. Das Training fördert neben der körperlichen Fitness auch Disziplin, Konzentration und das Selbstbewusstsein der Schüler.

Die asia-sport AKADEMIE in Bad Salzuflen ist Ihre renommierte Anlaufstelle für traditionellen Kampfsport und ganzheitliche Bewegungskunst. In einer familiären und respektvollen Umgebung werden hier Werte wie Höflichkeit, Disziplin und gegenseitige Unterstützung großgeschrieben. Das breite Kursangebot umfasst professionellen Unterricht in Kung-Fu, Tae-Kwon-Do und dynamischem Thaiboxen für alle Altersgruppen. Ergänzend dazu bietet die Akademie entspannendes Qi-Gong an, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Krav Maga Kleve ist Ihr kompetenter Partner für effektive Selbstverteidigung und persönliche Sicherheit in Kleve. Die Schule bietet praxisorientierten Unterricht in einer sicheren und professionellen Trainingsumgebung. Der Schwerpunkt liegt auf Krav Maga Basisseminaren und fortlaufenden Kursen zur realistischen Selbstverteidigung. Die Teilnehmer lernen einfache, aber hochwirksame Techniken zur Deeskalation und Abwehr von Gefahren im Alltag. Spezielle Trainingsprogramme für Kinder runden das vielseitige Angebot ab und stärken deren Selbstbehauptung.