Selbstverteidigungskurse in Deutschland

MF Wing Chun bietet eine einzigartige Kombination aus traditioneller Kampfkunst, modernem Crosstraining und Fitness in Herne. Die Schule ist eine hervorragende Adresse für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Wehrhaftigkeit steigern möchten. Zum Angebot gehören strukturierte Wing Chun Kurse, die sowohl die Koordination als auch die Selbstbehauptung schulen. Das abwechslungsreiche Crosstraining und die Fitnesseinheiten sorgen für ein ganzheitliches und forderndes Workout.

DEFICOM Krav Maga Selbstverteidigung & Fitness in Troisdorf ist Ihr kompetenter Partner für moderne Selbstbehauptung und körperliche Fitness. Die Schule bietet praxisnahen Unterricht in einer sicheren und professionellen Trainingsumgebung für die gesamte Region. Das Kernangebot umfasst Krav Maga für Erwachsene und Kinder, Deeskalationstraining sowie spezielle Konfliktlösungskurse für Teams und Unternehmen. Ergänzt wird das Programm durch ein intensives Fitnesstraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt verbessert.

“Seid Juni 2024 besuche ich den Frauenkurs für Kickboxen. Ich muss sagen, dass ich hier im Gym angekommen bin. Die Gemeinschaft, die ich gefunden habe, möchte ich nicht mehr eintauschen. Wir haben tolle Trainer, die einem mit Rat und Tat beiseite stehen.”

Shorai-Do-Kempo Dojo Leipzig e.V. ist eine traditionelle Kampfkunstschule im Herzen von Leipzig, die sich der Vermittlung der authentischen Kampfkunst des alten Okinawa widmet. In der Saalfelder Straße im Stadtteil Leipzig-Schleußig gelegen, bietet der Verein eine einzigartige Trainingsumgebung für alle, die Körper und Geist gleichermaßen schulen möchten. Das Dojo konzentriert sich auf Shorai-Do Kempo, eine vielfältige und individuelle Kampfkunst, die traditionelle Techniken mit persönlicher Entwicklung verbindet.

“Ja man fühlt sich da wie zuhause.”

Das Wing Chun Forum Lübeck ist die erste Adresse für traditionelle Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung in der Hansestadt. In der Neuen Querstraße gelegen, bietet die Schule ein einladendes Umfeld für Sportbegeisterte jeden Alters. Das Training konzentriert sich auf die Vermittlung von Wing Chun Techniken, die sowohl die körperliche Fitness als auch die Achtsamkeit fördern. Es werden spezielle Kurse für Kinder, Frauen und Männer angeboten, die individuell auf das jeweilige Lerntempo abgestimmt sind.

Dynamic Defence Concepts ist Ihr kompetenter Partner für modernen Selbstschutz und realistische Selbstverteidigung in Wildberg. Die Schule am Bahnhof bietet ein ganzheitliches Konzept, das weit über rein körperliche Techniken hinausgeht. Im Fokus stehen die Vermittlung von Werten, die Schulung der Körpersprache und der Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins. Das Training umfasst spezialisierte Einheiten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die jeweils altersgerecht aufbereitet sind.

“Rocco ist wirklich ein super Trainer, im Boxclub behandeln sich alle mit Respekt, alt wie jung. Auch als Anfänger braucht man sich hier nicht zu verstecken”

“Tolles Studio mit sehr vielen professionellen Trainieren. Wir kommen seit einigen Jahren sehr gerne. Weiter so”

Selbstverteidigung mit System (SMS) in Rottweil bietet ein hocheffizientes Trainingskonzept für maximale Sicherheit. In der Seidelbaststraße lernen Teilnehmer, wie sie sich mit minimalem Zeitaufwand effektiv schützen können. Das System basiert auf natürlichen Reflexen und umfasst Elemente aus der Selbstverteidigung sowie dem Boxsport. Das Training ist sowohl körperlich fordernd als auch neuronal fördernd gestaltet, um schnelle Fortschritte zu ermöglichen. Der Trainer wird für seine Kompetenz, Geduld und die individuelle Betreuung jedes Einzelnen sehr geschätzt.

Brazilian Jiu Jitsu Rothenburg ist die erste Adresse für Kampfsport und Selbstverteidigung in Rothenburg ob der Tauber. In einer einladenden Atmosphäre bietet das Gym ein vielseitiges Trainingsangebot für Kampfsportbegeisterte jeden Levels. Zum Trainingsrepertoire gehören Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Jeet Kune Do (JKD) sowie traditionelles Wing Chun. Das abwechslungsreiche Training ist darauf ausgelegt, sowohl die körperliche Fitness als auch die technischen Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern.

“Sehr gute Kampfschule mit mehreren Standorten und diversem Kursangebot in München. Für alle Altersklassen geeignet. Anfängerfreundlich. Gute Atmosphäre”

“Schöne Lager.gute Atmosphäre. Und tolle neuster”

Das Bujinkan Magokoro Dojo Berlin im Stadtteil Wedding ist eine hervorragende Adresse für traditionelle japanische Kampfkunst. In der Torfstraße gelegen, bietet das Dojo ein authentisches Umfeld für das Studium des Bujinkan Budo Taijutsu. Das Training umfasst eine Vielzahl von waffenlosen Techniken, Fallschule sowie den Umgang mit traditionellen japanischen Waffen. Die strukturierten Einheiten schulen die körperliche Koordination, die natürliche Bewegung und die situative Aufmerksamkeit.

Kadua Sport ist eine etablierte Kampfsportschule im Berliner Stadtteil Mariendorf. Die Einrichtung bietet ein vielseitiges Trainingsangebot für Sportbegeisterte jeden Alters direkt am Mariendorfer Damm. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem philippinischen Stockkampf, der Koordination und Fitness gleichermaßen fördert. Für Frauen werden spezialisierte Selbstverteidigungskurse angeboten, die auch ohne Vorkenntnisse einen sicheren Einstieg ermöglichen. Das Programm für Kinder führt die kleinsten Teilnehmer spielerisch an den Sport und die Selbstbehauptung heran.

Wing Fight Bad Vilbel bietet ein innovatives und vielseitiges Kampfsportsystem für Menschen jeden Alters an. Die Schule zeichnet sich durch ein modernes Trainingskonzept aus, das weit über klassische Kampfsportarten hinausgeht. Im Fokus steht das WingFight-System, welches effektive Selbstverteidigung mit mentalem Anspruch und körperlicher Fitness kombiniert. Das Training ist abwechslungsreich gestaltet und bietet eine individuelle Förderung für Anfänger und Fortgeschrittene.

Taiwa-Style-QinNa in Zülpich bietet ein einzigartiges und hocheffektives System zur Selbstverteidigung und ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Das in der Brüsseler Straße gelegene Dojo ist eine herzliche Anlaufstelle für Menschen, die ihre persönliche Sicherheit und Fitness stärken möchten. Das Trainingsangebot kombiniert die fließenden Bewegungen des QiGong mit den präzisen Hebel- und Kontrolltechniken des Taiwa-Style-QinNa. Die gezeigten Techniken sind so konzipiert, dass sie von Menschen jeder Altersklasse und unabhängig von der sportlichen Verfassung erlernt werden können.

“Ich bin nach jedem Training froh das ich mich hier angemeldet habe und kann es jedem weiterempfehlen.”

“Marion und ihr Team sind klasse. Marion arbeitet mit jeden und kennt nicht nur Schwächen, sondern auch die Probleme jedes einzelnen. Das Beste sie arbeitet mit ihnen daran. Als nicht Kampfsportler fühle ich mich sehr wohl bei MKL.”

Die Shotokan Ryu Karate Do Akademie Germersheim e.V. bietet traditionelles Kampfsporttraining auf höchstem Niveau. Am Tournuser Platz in Germersheim gelegen, vereint der Verein Sportbegeisterte aller Altersgruppen in einer starken Gemeinschaft. Das vielschichtige Training deckt alle Aspekte des Shotokan-Karate ab, von der Grundschule über Kata bis hin zum Freikampf. Neben der reinen Selbstverteidigung stehen die Förderung von Konzentration, Körperbeherrschung, Fitness und Schnelligkeit im Fokus.

Die Kampfkunstschule IMB MARINELLO in Hohenlockstedt bietet ein umfassendes Trainingsangebot für Kampfsportbegeisterte in der Region. In den Räumlichkeiten an der Kieler Straße wird eine Philosophie des respektvollen und ehrenvollen Umgangs gelebt. Das Training basiert auf Jeet Kune Do, der von Bruce Lee entwickelten Kampfkunst, und integriert moderne Elemente. Zum vielseitigen Programm gehören Techniken aus dem MMA, Muay Thai, Bodenkampf sowie klassisches Boxen. Spezielle Kurse für Kinder fördern bereits früh die Freude an der Bewegung und stärken das Selbstvertrauen.

SeiShinKai Jena e.V. ist ein traditionsreicher Kampfsportverein, der seit seiner Gründung fest in der Sportlandschaft von Jena verankert ist und seine Heimat in der Leichtathletikhalle Oberaue hat. Als erste Adresse für Kampfsport in Jena bietet der Verein ein vielseitiges und hochwertiges Trainingsangebot für alle Altersgruppen und Leistungsstufen. Der Fokus liegt auf Karate, ergänzt durch verschiedene Kampfsportarten und regelmäßige Selbstverteidigungskurse, die von einem erfahrenen Militärinstruktor geleitet werden.

Bodensee Martial Arts in Friedrichshafen ist Ihr kompetentes Zentrum für Brazilian Jiu-Jitsu und moderne Selbstverteidigung. In der Glärnischstraße bieten wir ein ausgewogenes Training an, das Technik, Kraft und praktische Anwendung perfekt kombiniert. Unser Angebot umfasst sowohl reguläre Gruppenkurse als auch exklusive Privatstunden zur gezielten Verbesserung individueller Fähigkeiten. Wir legen großen Wert auf eine familiäre Stimmung, in der sich Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen wohlfühlen.

“Ich kann diesen Selbstverteidigungskurs für Frauen nur empfehlen!!! Die Ausbilder top-Profis, sehr engagiert, achten genau auf evtl. Fehler die sich einschleichen könnten. Jedes 2-er Team hat seinen eigenen Trainer!!! In nur einem Tag sehr viel gelernt. War definitiv nicht der letzte Kurs, den ich besucht habe. Einfach top!!!”

“Gutes Gym mit netten Leuten und kompetenten Coaches! Egal welches Level, man wird hier gut aufgehoben sein. Die Mattenfläche wurde vor kurzem erneuert und es gibt einen kleinen Krafttrainingsbereich, so ist für gutes Trainingsequipment ebenfalls gesorgt.”

Das Bujinkan Wakagi Dojo Lauf ist Ihre traditionsreiche Adresse für authentische japanische Kampfkunst in Lauf an der Pegnitz. Gelegen an der Röthenbacher Straße bietet die Schule einen idealen Ort für alle, die Körper und Geist gleichermaßen trainieren möchten. Das Core-Training umfasst Bujinkan Budo Taijutsu, eine ganzheitliche Kampfkunst, die historische Techniken der Samurai und Ninja vermittelt. Neben der klassischen Selbstverteidigung für Erwachsene wird auch ein spezielles Kindertraining angeboten, das spielerisch Koordination und Selbstbewusstsein stärkt.

BJJ Grafenwöhr ist die führende Adresse für Brazilian Jiu-Jitsu und Grappling in der Region Grafenwöhr. Direkt am Waldbad gelegen, bietet die Schule eine hervorragende Trainingsumgebung für Kampfsportler aller Leistungsstufen. Das Angebot umfasst strukturierten BJJ-Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene sowie regelmäßige Open-Mat-Sessions. Das Training konzentriert sich auf Bodenkampf, Hebel- und Würgetechniken sowie effektive Selbstverteidigung. Die geräumigen und stets sauberen Trainingsräume bieten ausreichend Mattenfläche für sichere Partnerübungen.