Selbstverteidigungskurse in Deutschland

“Das Training stellt die perfekte Kombination aus Ausdauer und Technik dar. Dabei machst du nicht nur etwas für deine Gesundheit sondern lernst die Kunst von Menschen, die mit Geist und Seele dabei sind. Der Community-Geist ist sofort spürbar. Trainer und Lehrer aller Art habe ich in meinem Leben von sehr gut bis sehr schlecht gesehen. Headmaster Mattias gehört, aus meiner Sicht, definitiv in die erste Kategorie, indem er selbstverständlich als Fachmann überzeugt und auch menschlich für jeden die richtige Motivation findet. Besser geht's wohl kaum. Ich freue mich dabei zu sein.”

“War bisher zwei mal im Probetraining und danach auch direkt angemeldet. Ich war allgemein skeptisch ob ich mich in einem Kampfsport Verein wohl fühlen würde aber ich muss sagen bei Rebels ist es der Fall. Es ist eine super bunt gemischte Gruppe, alle sind sehr respektvoll miteinander, das Training ist sehr abwechslungsreich und die Trainer sind sehr achtsam und fokussiert. Ich bekomme da echt das Gefühl dass auf jeden individuell eingegangen wird und man lernt sehr viel von verschiedenen Kampfsportarten. Dabei lernt man aber eben auch diese alle zu kombinieren. Kann die Schule echt nur empfehlen!”

“Wir sind seit 3 Jahren dabei. Unsere Zwillinge sind total motiviert dort zu trainieren. Tolle und nette Trainer. Einfach super der Verein. Weiter so. P.S Freunde haben sie dort auch kennengelernt.”

Ronin Empire ist Ihre renommierte Adresse für Selbstverteidigung und Kampfsport in Lindau am Bodensee. Die Sportschule bietet zielgerichtete Trainingskonzepte für Teilnehmer jeden Alters und aller Fitnessstufen. Im Zentrum des Kursprogramms steht effektives Selbstverteidigungstraining, das praxisnahe Techniken für reale Stresssituationen vermittelt. Ergänzend wird traditionelles Wing Tzun unterrichtet, welches Koordination, Körpergefühl und mentale Stärke nachhaltig fördert.

“Überraschende und spannende Informationen und sehr effektive Tipps zur Selbstverteidigung. Der Kurs war sehr kurzweilig und hat definitiv geholfen, selbstbewusster aufzutreten. In einem anderen Kurs vor 15 Jahren wurden viele Hebeltechniken gelehrt, die mich aber nur verwirrt und unsicher gemacht haben. Dieser Kurs war dagegen super aufgebaut und definitiv eine Bereicherung! Vielen Dank! Lilly”

“Der Verein ist klasse, wir sind sehr froh, dass wir ihn gefunden haben. Unsere Söhne sind beide dort. Meister Tamer gibt sich super viele Mühe mit den Kindern, führt und leitet sie an, sorgt für Disziplin, Spaß und Erfolgserlebnisse. Er macht das mit Herzblut, weshalb wir ihn, sein Team und den Verein nur weiterempfehlen können!”

“Ich nehme am Kickbox-Kurs des Hochschulsports bei Martial Instinct teil und bin sehr zufrieden. Das Training macht Spaß, ist fordernd und gleichzeitig motivierend. Besonders positiv ist auch die offene Atmosphäre. Alle sind willkommen, unabhängig von Geschlecht, Größe und Erfahrung. Es wird gemeinsam trainiert, man unterstützt sich gegenseitig, und auf persönliche Fähigkeiten und Grenzen wird Rücksicht genommen. Für mich ein guter Ausgleich und ein guter Beitrag zur eigenen Gesundheit.”

“War beruflich in Köln unterwegs und hab ein Gym fürs BJJ gesucht. Schon die Kontaktaufnahme war super nett und unkompliziert. Vor Ort dann ein echt freundliches Team, sehr angenehme Atmosphäre und man fühlt sich direkt willkommen. Klare Empfehlung für alle, die in Köln trainieren möchten!”

“Neben dem professionellen Training und der intensiven Anleitung und Motivation, ist es die außerordentliche empathische, wertschätzende Art des Umgangs aller Mitglieder untereinander, die mich absolut begeistert. Sonja schafft es eine warmherzige, familiäre Atmosphäre zu gestalten und puscht gleichzeitig, die eigenen Fähigkeiten zu steigern und facht mitreißend den persönlichen Ehrgeiz an. „Wir sind ein Team“ ist nicht nur ein Slogan, im Grindhouse von Sonja wird er gelebt! Danke dafür!”

“Ein gut ausgestattetes und sauberes Gym, vollgepackt mit netten Leuten und coolen Trainern, bei denen man eine 1a Kampfsportausbildung genießen kann. Ich trainiere hier sehr gerne und würde das Fenriz Trainingszentrum und vor allem die BJJ-Kurse bei Felipes "Gracie Berlin" all meinen Freunden empfehlen.”

“Sehr authentischer Boxclub. Freundlich Trainer, die auch alle was drauf und viel zum Lehren haben. Man lernt hier je nach Trainer unterschiedliche styles, von Soviet bis Amerikanisch. Kann nur empfehlen mal auf ein Probetraining vorbeizuschauen, dem Trainer Bescheid zu geben und sich zwei Wochen alles zu geben”

“Super Verein!!! Nach etlichen sportfreien Jahren (und fehlender Kondition) habe ich mich dort zum Probetraining angemeldet, mittlerweile bin ich Mitglied. Die Atmosphäre ist sehr angenehm und alles wird geduldig erklärt. Mir gehts nach dem Training immer richtig gut und ich wünschte, ich hätte die Zeit, täglich zu kommen! Vielen Dank an alle, die dort so engagiert sind!!!”

“Sehr kompetent und vielseitig. Unsere Tochter ( 4Jahre) liebt den Unterricht und hat im letzen Jahr so eine tolle persönliche Entwicklung durchgemacht! DasTeam von Red Dragon leistet hervorragende Arbeit.”

“Heute war ich das erste mal via USC bei Thomas mit dabei. Es hat sehr viel Spaß gemacht und alle Teilnehmende waren nett und sportlich ambitioniert bei der Sache. Ich werde auf jeden Fall wieder kommen - nicht zuletzt wegen meinen Schuhen, die ich dort vergessen habe ;-)”

“Top, kann ich nur empfehlen! Super netter Trainer und sehr tolle Atmosphäre :)”

“Das Ferien-Camp war einfach großartig. Besonders schön fand ich, wie viel Wert auf Teamgeist und Freude an der Bewegung gelegt wurde. Die Organisation war Top! Wir kommen auf jeden Fall wieder!”

“Das Training ist sehr abwechslungsreich gestaltet. Alle Trainer geben sich wirklich große Mühe alles verständlich zu erklären. Haltungen werden geduldig korrigiert und für jeden einzelnen Teilnehmer wird sich Zeit genommen. Ich fühl mich richtig wohl und freu mich wöchentlich aufs Training. An dieser Stelle geht ein besonderes Lob und ein dickes Dankeschön unseren Trainer Fouad! :-)”

“Mein 3-jähriger Sohn trainiert bei Ray und wir sind super glücklich damit. Ray gibt sich unglaublich viel Mühe, baut immer wieder neue Bewegungs - Parcours und Übungen ein und sorgt dafür, dass die Kinder spielerisch wichtige Dinge fürs Leben lernen – zum Beispiel Selbstbewusstsein, Grenzen setzen und Teamgeist. Besonders schön finde ich dass er jedem Kind die Zeit gibt die es braucht, und dass er darauf achtet dass jeder sich immer gesehen fühlt. Auch für uns Eltern ist es total unkompliziert und angenehm mit Ray. Wirklich sehr empfehlenswert!”

“Budopoint eine Thailändisches Restaurant in einem Sportreff. Tolle Thailändische Küche, nicht so Scharf wie im Ursprungsland aber lecker gekocht und Scharf auf Anfrage ! Hatte Phad Thai, Thailändisches Nudelgericht mit Knusper Huhn war sehr lecker, Preis - Leistung top ! Budopoint, eine Vereinigung der Kampfskünste des Polizeisportvereines. Saß im Außenbereich der sehr schön ist, im Innenbereich kann man im Dojo das Training beobachten, sehr Interessant ! Hier gibt's viele Dojo's mit Judo, Jiu Jitsu, Kickboxen oder Frauenselbstverteidigung. Service top und echte Thailänderinnen kochen hier ! Empfehle das Restaurant sehr gutes Essen !”

“Lerne KUNG FU von einem absoluten Vollprofi. Sifu Manni Wellmann lehrt und lebt diesen Sport mit einer Leidenschaft, die seinesgleichen sucht - und das in angenehmster Atmosphäre. Wärmste Empfehlung für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersklassen!!!”

“Schon im Vorfeld hat alles prima geklappt. Tolle Kommunikation und mit dem Termin ist man mir sofort entgegen gekommen, der auch nochmal bestätigt wurde. Obwohl wir viel zu früh an der Location ankamen war der Veranstalter schon da und auch schon alles vorbereitet, sodass wir einen fantastischen Vormittag beim Bogenschießen genießen konnten! Danke nochmal! Immer wieder gerne......”

“Ich habe lange nach einer Kampfsportschule gesucht, in der man nicht immer nur mit Ernst und eiserner Disziplin an das zu erlernende herangeht. Hier wurde und wird mir mit Spaß aber mit dem nötigen Respekt viel über die Selbstverteidigung beigebracht. Ich habe vom ersten Tag an viel erlerntes mitgenommen und das liegt daran, das der Trainer (Sifu) sich Zeit nimmt und die Übungen einen in langsamen Schritten beibringt und zudem noch erklärt warum und weshalb man dieses oder jenes macht. Ich bin im mittleren Alter und hatte keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Kampfsport. Diese Selbstverteidigung kann jeder schnell erlernen. Ich kann nur jeden empfehlen, der unsicher ist, oder schon einmal ein schlechtes Erlebnis hatte, einfach mal ein Probetraining zu absolvieren, das tut gar nicht weh. Schließlich haben alle bei Null angefangen.”

“Die Trainer sind spitzenklasse ausgebildet und die Teilnehmer alle sehr freundlich und respektvoll im Umgang. Ich bin dankbar, dass es so ein tolles Angebot gibt, um realistische Selbstverteidigung zu erlernen.”

“Ich trainiere jetzt 1,5 Jahre bei Andreas und kann mich den positiven Bewertungen nur anschließen. Andreas achtet darauf, dass die Trainingspartner:innen nach Möglichkeit fair nach Erfahrung aufgeteilt werden und dass man auch als weiblich gelesene Person mit Kampfsporterfahrung gefördert wird. Also einem auch mal der 100kg Pro gegenübergestellt wird. Das ist leider nach meiner bisherigen Erfahrung in verschiedenen Vereinen keine Selbstverständlichkeit. Auch wird darauf geachtet, dass gefährliches Egogehabe, was unter Umständen zu unnötigen Verletzungen führt, unterbunden wird. Es ist wirklich ein angenehmes Miteinander mit allen am Training Teilnehmenden. Ich habe mich zu jeder Zeit sicher gefühlt, konnte immer nachfragen und war auch nicht immer pünktlich. Wurde -entgegen anderen Rezensionen hier- nie wegen meiner Unpünktlichkeit nach Hause geschickt und habe es in der Trainingszeit dort nie erlebt, dass unpünktliche Personen nicht teilnehmen durften. Je nach Trainingseinheit werden unterschiedliche Schwerpunkte gelegt, dazu gehört Bodenarbeit, Kick und Schlagtraining, sämtliche andere Techniken wie Messerabwehr, Entwaffnung usw. Würgen ist auch dabei aber nicht in dem Umfang wie hier zuvor so negativ geschildert wurde. Es gibt auch eine Trainingseinheit SV Frauen. Summa summarum abwechslungsreich und respektvoll. Klare Empfehlung!”

“Ich bin schon sehr lange bei Stekos dabei und bin nach wie vor total begeistert von den vielfältigen Trainingseinheiten. Es ist für jeden etwas dabei!! Die Trainer sind jederzeit ansprechbar und nehmen sich Zeit für jeden. Die gute Betreuung und das umfassende Sportprogramm lassen keine Wünsche offen und man fühlt sich wohl im Studio!!”

“Ein Verein mit einem großen Angebot verschiedenster Kampfsportarten. Super Halle und dazu noch ein sehr gut ausgestatteter Trainingsraum, eine kameradschaftliche Atmosphäre, sehr gute und engagierte Trainerinnen, phantastisches Equipment. Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Jeder kann sich hier sportlich und mental entwickeln und entfalten, ob Freizeitsportlerinnen oder engagierter Sportlerinnen”

“‏Sehr gute und kompetente Trainer, ein starkes Team und überragendes Training! Die Leute sind sehr nett”

“Beste Entscheidung! Habe Jahre nach solch einem Training gesucht. Als Frau für diese Sportart Kick/Thaiboxen etwas zu finden,wo man sich wohlfühlen kann, ist nicht einfach. Ich gehe seit ca. 3 Monaten 2-3 mal die Woche und bin super happy. Ich bin nicht einmal unzufrieden aus dem Training. Tolle Truppe! Wer Lust auf Ganzkörpertraining hat mit Disziplin und tollen Leuten-ist da genau richtig. Super Abwechslungsreich und ein sehr hygienisches Studio.”

“Super Sache. Kann nur empfehlen. Unser Sohn ist 6 und seit er dort ist, ist er viel selbstbewusster. Danke an Sifu für die tolle Unterstützung.”