Sportanlage in Deutschland

“Elisabeth ist eine ruhige Persönlichkeit, die mit ihrer angenehmen Stimme, einen aus dem hektischen Alltag abholen kann. Bei Hatha Yoga Kurs bei ihr hat mir sehr gut geholfen und mir gezeigt wie gut es tut Yoga zu praktizieren.”

“"Der 90-minütige Yogakurs ist eine transformative Erfahrung für Körper und Geist. Der charismatische Yogalehrer vermittelt nicht nur fundiertes Wissen, sondern schafft auch eine inspirierende und beruhigende Atmosphäre. Seine Anleitung hilft mir, meine Grenzen zu erkunden und gleichzeitig Achtsamkeit zu kultivieren. Eine herausragende Erfahrung, die ich jedem empfehlen würde!"”

“Seit ich bei Jaqueline Yoga mache, hat sich so viel in mir verändert. Ihre warme, herzliche Ausstrahlung schafft vom ersten Moment an einen geschützten Raum, in dem man einfach sein darf – ohne Druck, ohne Bewertung. Durch ihre einfühlsame Art fühlt man sich gesehen und getragen. Jeder darf in seinem ganz eigenen Tempo ankommen, loslassen, Kraft schöpfen. Ich hatte früher mit Panikattacken zu kämpfen – seit den Stunden bei Jaqueline sind sie verschwunden. Yoga hilft mir, mein Nervensystem zu regulieren, bevor der Stress überhandnimmt. Ich habe nun mehrere Kurse bei ihr gemacht, und jeder einzelne hat mich ein Stück weiter auf meinem Weg der Heilung gebracht. Danke von Herzen, liebe Jaqueline, für dein Sein und dein Wirken.”

“Während des Corona-Lockdowns bin ich auf die Online-Yoga-Session von Rosa Wirtz aufmerksam geworden. Für mich ein super Einstieg in achtsamkeitsbasierte Körperarbeit! Inzwischen habe ich auch an einem Yoga-Kurs in Präsenz teilgenommen und kann Rosa mit ihrer einfühlsamen Art als Yogalehrerin sehr empfehlen!”

“Ein Ort der Inspiration von Liebe, Zufrieden und Ruhe. Wunderbar, um Körper, Geist und Seele im Einklang zu bringen.”

“Ich bin seit 3,5 Jahren bei Stefanie im Training und sehr zufrieden. Der Aufbau ihrer Stunden ist jedes Mal sehr durchdacht und abwechslungsreich. So werden Ausdauer, Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität und Innere Ruhe erstklassig gefördert. Darüber hinaus ist Stefanie in der Lage, ihre Trainingsstunden in Weisheiten des Lebens einzurahmen - so lernt man auch noch etwas für das Miteinander hinzu. Ihre internationale Ausbildung und jahrzehntelange Erfahrung in Yoga (und Sport im allgemeinen auch) wendet sie super kompetent an, fordert uns, aber überfordert uns nicht. Ich spüre richtig viel Erfolg! Alle anderen, mit denen ich mich darüber austausche, berichten das Gleiche wie ich: Stefanie motiviert und macht richtig Spaß. So vergehen 60-90 min wie im Fluge!”

Die Kampfkunstschule Sihing Cengiz bietet professionellen Kampfsportunterricht im Herzen von Mülheim an der Ruhr. In modernen Trainingsräumen wird hier ein sicheres Umfeld für das Erlernen effektiver Selbstverteidigung geschaffen. Der Schwerpunkt der Schule liegt auf dem Wing Tsun (KAWTE), einer hocheffizienten Kampfkunst zur Selbstbehauptung. Das Training schult die Reflexe, verbessert die körperliche Fitness und stärkt das Selbstbewusstsein im Alltag. Die Kurse richten sich an Teilnehmer unterschiedlicher Altersgruppen und Vorkenntnisse, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.