Fitness workshop in Hessen

“Sind neu und wurden über alle Maßen freundlich aufgenommen. Die Trainer sind super nett und unser 4-Jähriger ist hoch motiviert. So sollte jeder Martial Arts Club geführt sein!”

“Kompetente Trainer und ein durchdachtes Konzept. Absolut zu empfehlen”

“Perfektes Gym. Alles was man braucht, old school und super liebe Leute. Bestes Gym in der Umgebung mit sehr sehr niedrigen Preisen! Absolut empfehlenswert.”

“Ilka ist eine tolle Trainerin, die super mit den Kindern umgeht und super lieb ist. Immer ein Lächeln im Gesicht. Auch der Sifu ist total nett und kümmert sich toll um die Kids. Auf die Prüfungen werden die Kids super vorbereitet und es ist immer toll, wenn sie ihre Urkunden bekommen! 2 tolle Menschen, die für die Kids echt alles geben! Weiter so, ihr macht das echt spitze !!!!”

“Die Yogastunden mit Carmen sind so wohltuend und entspannend. Fern von jeglichem Leistungsgedanken und überzogenem sportlichem Anspruch gelingt es ihr, Beweglichkeit und Dehnbarkeit zu erlangen. Im Einklang mit der Konzentration auf die Bedürfnisse von Körper und Geist ist jede Yoga-Einheit eine Bereicherung. Im Rahmen der sehr zu empfehlenden Detox-Woche stellt sie ihr fundiertes, umfangreiches Ayurveda-Wissen in den sehr guten Begleitmaterialien zur Verfügung und teilt es gern mit den Teilnehmenden. Vielen Dank!”

“Ich hatte früher Kenntnisse beim Matten-Pilates und trainiere nun schon fast 2 Jahre am Reformer und anderen Geräten bei Silke. Sie hat viel Erfahrung, sehr gute BASI Kenntnisse, bildet sich dauernd fort, und kann sehr gut erklären. Außerdem ist sie eine sympathische Trainerin, die fördert und fordert. Auch für gesundheitliche Probleme hat sie das passende Training parat. Ich gehe wirklich gerne ins Studio.”

“Ich freue mich jede Woche auf den Besuch der Übungsstunde. Der Vormittag gehört zum Leben dazu. Ich kann Katja mit ihrem Angebot nur sehr empfehlen. Ich wünsche ihr weiterhin viel Erfolg, Spaß, Freude und viele Teilnehmer”

“Klaus erklärt mit viel Geduld, Leidenschaft und Ruhe sein Handwerk. In unserem MTB Basics Kurs hatten wir viel Freude, in die Welt des Mountainbike einzusteigen. Danke & mach weiter so!!!”

Das Studio selbst.sicher.stark in Groß-Gerau bietet spezialisierte Kurse für Selbstbehauptung und Fitness. In der Frankfurter Straße finden Frauen und Mädchen einen geschützten Raum für persönliches Wachstum. Das Programm umfasst effektives Fitnessboxen, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. In intensiven Selbstverteidigungskursen werden praktische Grundgriffe und Techniken zur Gefahrenabwehr vermittelt. Die Kurse kombinieren theoretisches Wissen mit praktischen Übungen an Pratzen für maximale Effektivität.

Die Kampfkunstschule Nidda ist ein zentraler Ort für sportliche und persönliche Weiterentwicklung direkt in Nidda. In der Schillerstraße erwartet Sie ein engagiertes Team, das Kampfkunst mit Leidenschaft und Herzblut unterrichtet. Das Angebot umfasst vielfältige Kurse wie Wing Chun und Muay Thai für verschiedene Alters- und Leistungsstufen. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Kindertraining, das bereits für die Kleinsten ab drei Jahren spielerisch gestaltet wird. Zusätzlich werden regelmäßige Workshops zu Themen wie Kindersicherheitstraining und Selbstbehauptung angeboten.

Gracie Jiu-Jitsu Gernsheim bietet professionelle Selbstverteidigung nach dem weltweit renommierten Gracie-System in der Robert-Bunsen-Straße. Die Schule ist spezialisiert auf Techniken, die es ermöglichen, sich auch gegen körperlich überlegene Angreifer effektiv zu behaupten. Das Kursangebot umfasst das strukturierte Gracie Combatives Programm für Einsteiger sowie spezielle Bullyproof-Kurse für Kinder. Zudem werden Women Empowered Trainings angeboten, die gezielt auf die Sicherheitsbedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind.

Das Shaolin Kung-Fu Zentrum Frankfurt bietet authentische Kampfkunst und Philosophie im Norden der Mainmetropole. In der Berner Straße 71a tauchen Schüler in die faszinierende Welt des traditionellen Shaolin Kung-Fu ein. Das breite Trainingsangebot umfasst neben Kung-Fu auch Sanda, Qi Gong und Tai Chi für alle Altersklassen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Vermittlung der tiefgründigen Philosophie und Disziplin, die hinter den Bewegungen steht. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und bieten eine individuelle Förderung auf hohem Niveau.

Selbstverteidigung - Frankfurt bietet professionelles Training für Sicherheit und Selbstbewusstsein direkt in der Frankfurter Innenstadt. Die Schule in der Bleichstraße ist spezialisiert auf praxisnahe Techniken, die in realen Gefahrensituationen effektiv anwendbar sind. Zum Angebot gehören umfassende Selbstverteidigungskurse, spezielles Krav Maga Training sowie gezielte Workshops für Frauen. Auch für Kinder wird ein pädagogisch wertvolles Training angeboten, das Respekt und Achtsamkeit in den Vordergrund stellt.

“Endlich haben wir in Hanau ein wunderbares Yoga Studio. Die Atmosphäre ist sehr angenehm. Die Räume sind großzügig, lichtgeflutet und hell. Die Yogalehrer/innen sind alle wunderbar und egal, in welcher Yogastunde ich war, habe ich mich sofort wohlgefühlt. Tolles Angebot mit verschiedenen Kursen, was nach und nach immer noch ausgebaut wird. Danke an Celesté und ihr Team, macht weiter so! ❤”

Die Akademie für Selbstverteidigung Kassel am Friedrichsplatz ist ein führendes Zentrum für Brazilian Jiu-Jitsu und moderne Kampfkunst. In einer respektvollen und disziplinierten Umgebung lernen Schüler hier, sich effektiv zu verteidigen und mental zu wachsen. Der Fokus liegt auf Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), wobei sowohl Einheiten im Gi als auch NoGi-Grappling angeboten werden. Ergänzend zum Bodenkampf umfasst das Programm Kickboxen und spezielle Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche.

Das Red Dragons Wing Tsun Zentrum in Friedberg ist eine renommierte Adresse für moderne Selbstverteidigung und Kampfkunst. In einem vertrauensvollen Ambiente am Wartfeld werden Schüler individuell auf ihrem Weg zu mehr Sicherheit begleitet. Das Angebot umfasst spezialisierte Wing Tsun Kurse sowie effektive Selbstverteidigungskurse für Frauen. Ein besonderes Highlight sind die Workshops zum Bodenkampf und zur präventiven Gefahrenabwehr. Das Training kombiniert physische Techniken mit mentaler Stärkung, um das Selbstvertrauen nachhaltig zu steigern.

“Der Karateunterricht ist wirklich großartig für Kinder. Sie lernen nicht nur Selbstverteidigung, sondern stärken auch ihre körperliche Fitness und ihr Selbstvertrauen. Es ist eine wunderbare Sportart, die von Grund auf für Kinder aufgebaut wird. Das Personal ist sehr freundlich, kompetent und herzlich. Außerdem ist die Atmosphäre im Dojo hervorragend – ein perfekter Ort für Kinder, um Spaß zu haben und gleichzeitig etwas Wertvolles zu lernen.”

“Ich liebe diese Salsa-Schule! Ben und Gül sind nicht nur großartige Lehrer, sondern auch unglaublich warmherzig. Eigentlich hätte ich mich nie getraut, alleine in eine Salsa-Schule zu gehen, aber die beiden haben mir sofort die Angst genommen und mir Mut gemacht. Sie erklären alles geduldig und verständlich, immer mit einer guten Portion Humor. Man fühlt sich vom ersten Moment an willkommen und auch die Community ist super nett. Eine absolute Empfehlung!”

“Der Sohne (7) geht begeistert mehrmals pro Woche zum Training. Die Kids lernen nicht nur Kampfkunst, sondern haben total viel Spaß bei diversen Spielen. Sie bekommen mehr Selbstbewusstsein und lernen einen respektvollen Umgang mit Gleichaltrigen, Jüngeren und Älteren. Der Slogan "Kreiere dein stärkstes Ich" ist echt Programm!”

“Tolles Studio mit super Trainerinnen.Danke an Christine,ich komme so gerne in den Aerial Yoga Kurs!Macht mir in der kleinen Gruppe sehr viel Spaß. Bei Angela hat es mir auch sehr viel Spaß gemacht.Ihr seid Beide tolle,motivierende Trainerinnen.Die Kursgrösse macht es möglich, dass individuell auf jeden eingegangen werden kann. Macht weiter so!Ein dickes Dankeschön an Jacky,dass ich an dem Pole Kurs teilnehmen konnte!”

“Wir haben letztes Jahr zu zweit einen Tanzkurs für unseren Hochzeitstanz bei Christiane gemacht und waren von Anfang bis Ende total begeistert. Der erste Kontakt per E-Mail war super unkompliziert und extrem sympathisch. Die erste Tanzstunde hat super viel Spaß gemacht, Christiane war direkt sehr herzlich und wir haben uns sehr gut verstanden. Wir konnten sogar Hebefiguren in den Tanz einbauen und Christiane hat uns viel Mut für unseren Hochzeitstanz gemacht. Wir würden den Kurs von Herzen weiterempfehlen, hatten eine richtig tolle Zeit und haben Christiane ins Herz geschlossen.”

“Seit 11 Jahren komme ich regelmäßig zu Ausbildungen und Fortbildungen nach Baunatal. Die Aus- und Fortbildungen sind super wertvoll, praxisnah und jedem zu empfehlen. Obwohl ich schon seit einigen Jahren in einer anderen Branche arbeite, helfen mir die Seminare dabei mich stetig neu zu motivieren und neu für den Sport zu begeistern. Ihr habt mein ganzes Leben verändert. Danke dafür :)”

“Ich übe Iyengar Yoga seit über 25 Jahren und in dieser Schule als mein "zu Haus" seit über 15 Jahren. Es ist grossartiger Platz für alle, die mit Yoga generell und mit Iyengar Yoga speziell tieferen Einblick in Yoga Praxis suchen. Alle Lehrer sind zertifiziert und unterrichten mit viel Empathie und gewisser Errgeiz. Die Leiterin Katrin Feuerbach ist eine ganz besondere Lehrerin - unterstützend, forschend, sie bringt ihre Schüller dorthin, wo sie hinter dem Tellerrand blicken dürfen. Hier umfasst die Yoga Praxis Asana Übungen, die sich vor allem auf den Körper konzentrieren, Pranayama Praxis, die Atemübungen einbezieht aber auch den philosophischen Aspekt von Yoga. Es ist jedes Mal ein kleiner Fest in dieser Schule Yoga zu praktizieren ❤️”

“Sehr guter Boxclub, auch für Einsteiger. Die Trainer sind dort engagiert und es macht einfach Spaß”

“Für mich persönlich das schönste Pilates Studio und eine absolute Herzensempfehlung! Ich komme regelmäßig und fühle mich jedes Mal sehr wohl. Die Inhaberin Yasemen ist total lieb und schafft während der Stunden eine tolle Atmosphäre, in der man sich gut fühlt – dank ihr habe ich die Freude an Bewegung wiederentdeckt. Die Stunden eignen sich für verschiedene Fitnesslevel und es gibt immer die Möglichkeit, Übungen zu skalieren. Auch die Stunden bei Laura sind super und machen sehr viel Spaß. Ich freue mich nach jeder Stunde schon auf meine nächste. Danke, liebes Motto Pilates-Team!”

“Ich freue mich immer wieder aufs Tanzen. Die Trainer und Trainerinnen sind sehr hilfsbereit, super nett und auch den Unterricht gestalten sie sehr schön!! Die großen Tanzaufführungen alle zwei Jahre sind immer ein Highlight, sie führen die Gruppe noch näher zusammen.”