Wohlbefinden programme in Hessen

“Ich war schon länger auf der Suche nach einem Yogastudio mit einer Lehrerin, die nicht nur die Stunden anleitet, sondern auch wirklich auf die einzelnen Schüler eingeht, Bewegungen kontrolliert und bei Bedarf korrigiert. Das habe ich hier endlich gefunden! Ich das Gefühl, wieder zum Yoga gefunden zu haben. Besonderer Dank geht an s möchte ich mich bei Laura – ihre Art zu unterrichten ist individuell.”

Das Studio selbst.sicher.stark in Groß-Gerau bietet spezialisierte Kurse für Selbstbehauptung und Fitness. In der Frankfurter Straße finden Frauen und Mädchen einen geschützten Raum für persönliches Wachstum. Das Programm umfasst effektives Fitnessboxen, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. In intensiven Selbstverteidigungskursen werden praktische Grundgriffe und Techniken zur Gefahrenabwehr vermittelt. Die Kurse kombinieren theoretisches Wissen mit praktischen Übungen an Pratzen für maximale Effektivität.

“Ich bin absolut begeistert vom Dermabalance Hautpflegeinstitut! Von Anfang an fühlt man sich dort super aufgehoben. Besonders hervorheben möchte ich Julie – sie ist einfach der Wahnsinn! Selten habe ich eine so kompetente, einfühlsame und professionelle Behandlung erlebt. Sie nimmt sich Zeit, erklärt alles genau und hat es geschafft, dass ich mich komplett entspannen konnte. Meine Haut fühlt sich danach großartig an – besser geht’s nicht! Ich komme auf jeden Fall wieder und kann das Institut nur jedem wärmstens empfehlen.”

“Ich trainiere nun schon seit mehreren Jahren in dieser Kampfschule und bin immer noch absolut begeistert. Die Trainer sind super nett, hilfsbereit, verteilen liebevoll Low Kicks und haben immer ein offenes Ohr – egal ob auf oder neben der Matte. Besonders gefällt mir die gemischte Gruppe: Von jung bis alt ist alles dabei, und die Stimmung passt einfach. Außerdem wird viel Wert auf modernes und hochwertiges Equipment gelegt. Kickboxen hier hält nicht nur fit und tut dem Körper gut, sondern macht vor allem auch richtig Spaß. Absolut empfehlenswert!”

“Hier bekommt man sehr kompetente und geduldige Beratung, und alle Mitarbeiter sind sehr freundlich und zuvorkommend. Der Chef, Hr. Mhanna besorgt auch sehr schwer verfügbare Arzneimittel. Das ist die einzige Apotheke meines Vertrauens!!!”

“Zum Jahreswechsel zur AI- Community in Marburg. Die letzten Monate waren für das AI Marburg ein bisschen anstrengend, mit Wasserschäden, Saunaausfälle und technischen Problemen. Klar, es ist immer frustrierend, wenn nicht alles rund läuft. Aber was ich in dieser Zeit erlebt habe, war beeindruckend: Die Leute kommen weiter, trainieren weiter, bleiben dabei. Ob im Cardiobereich, in den Kursen oder beim Freihanteltraining – die Motivation ist ungebrochen. Auch meine Cycling- und Fatburn-TeilnehmerInnen lassen sich nicht von äußeren Umständen abbringen. Wie cool! Danke euch!!!! Leute, ein Fitnessstudio ist mehr als funktionierende Technik – es sind die Menschen, die es mit Leben füllen und das seid ihr für mich Montag und Freitag Abend und Sonntag morgen! Die Probleme werden behoben, ich weiss, dass das in Hochtouren läuft, aber was wirklich zählt, ist der Zusammenhalt und die Energie, die wir alle mitbringen. Ein Studio ist immer nur so gut wie seine Mitglieder – und hier trainieren verdammt gute Leute. Ich freu ich auf ein neues sportliches Jahr! C”

Melissa Balaban Aesthetic ist ein spezialisiertes Studio für moderne Ästhetik in Ginsheim-Gustavsburg bei Mainz. In einem modernen und sauberen Ambiente werden hier fortschrittliche Behandlungen für Gesicht und Körper angeboten. Das Portfolio umfasst das innovative Korean Lash Lifting sowie klärende Aquafacial-Behandlungen für einen perfekten Glow. Zudem gehören Cold Plasma Anwendungen und die professionelle Entfernung von Permanent Make-up zum spezialisierten Leistungsspektrum.

Claudia Lehmer, bekannt als Luna, bietet am malerischen Edersee in Waldeck eine ganzheitliche Begleitung für Körper und Geist. Die Praxis am Westufer ist ein Ort der Ruhe, der sich auf die Vermittlung von tiefem Heilwissen spezialisiert hat. Zu den Kernleistungen gehört die Duale Heiltherapie, die sowohl als Behandlung als auch in Form von Ausbildungen angeboten wird. Das Programm umfasst zudem wohltuende Heilmassagen und individuelles Mentoring für persönliche Wachstumsprozesse. In intensiven Einzelschulungen wird Fachwissen mit viel Feingefühl und Raum für Individualität vermittelt.

Gracie Jiu-Jitsu Gernsheim bietet professionelle Selbstverteidigung nach dem weltweit renommierten Gracie-System in der Robert-Bunsen-Straße. Die Schule ist spezialisiert auf Techniken, die es ermöglichen, sich auch gegen körperlich überlegene Angreifer effektiv zu behaupten. Das Kursangebot umfasst das strukturierte Gracie Combatives Programm für Einsteiger sowie spezielle Bullyproof-Kurse für Kinder. Zudem werden Women Empowered Trainings angeboten, die gezielt auf die Sicherheitsbedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind.

Die N.A. Kangaroos Fight School in Neu-Anspach ist die Top-Adresse für Kampfsportbegeisterte jeden Alters im Hochtaunuskreis. In den großzügigen Räumlichkeiten hinter der Rudolf-Diesel-Straße wird ein breites Spektrum von Kickboxen bis Grappling angeboten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Kindertraining, bei dem neben sportlichen Techniken auch wichtige Werte vermittelt werden. Für Erwachsene stehen intensives Boxtraining und funktionale Fitness auf dem Programm. Die Schule verfügt über moderne Trainingsgeräte und bietet sowohl Gruppenstunden als auch Einzelunterricht an.

“Besuche das Taekwando Fit Training seit einem Jahr und bin sehr zufrieden. Das Training ist sehr effektiv, die Übungen sind vielfältig, der Umgang freundlich und von Respekt geprägt. Es macht sehr viel Spaß. Der Trainer ist kompetent und geht auf die unterschiedlichen Leistungsstärken flexibel ein. Mir tut das Training mental und körperlich absolut gut. Danke Alex! Update: Der Trainingsraum verfügt über mehrere Ventilatoren, so dass es auch im Sommer angenehm ist drinnen zu trainieren.”

Die Praxis von Svenja Seegers in Bruchköbel bietet einen herzlichen Raum für psychologische Beratung und Therapie. In der Hauptstraße gelegen, unterstützt die Heilpraktikerin für Psychotherapie Menschen in verschiedenen Lebenskrisen. Der therapeutische Ansatz ist lösungsorientiert und kombiniert Empathie mit professionellen Coaching-Methoden. Klienten erhalten Hilfe beim Sortieren von Gefühlen und dem Lösen innerer Blockaden für neue Perspektiven. Die Arbeit zeichnet sich durch eine kreative und authentische Herangehensweise aus, die individuelle Wege aufzeigt.

“Raus aus der Komfortzone und rein ins Eisbad. Eine coole Erfahrung. Die Kombination Yoga und Eisbaden war eine super Mischung. Gerne wieder. Vielen Dank liebe Anne.”

“Die Yogastunden mit Carmen sind so wohltuend und entspannend. Fern von jeglichem Leistungsgedanken und überzogenem sportlichem Anspruch gelingt es ihr, Beweglichkeit und Dehnbarkeit zu erlangen. Im Einklang mit der Konzentration auf die Bedürfnisse von Körper und Geist ist jede Yoga-Einheit eine Bereicherung. Im Rahmen der sehr zu empfehlenden Detox-Woche stellt sie ihr fundiertes, umfangreiches Ayurveda-Wissen in den sehr guten Begleitmaterialien zur Verfügung und teilt es gern mit den Teilnehmenden. Vielen Dank!”

“Kompetent und herzlich mit viel Erfahrung. Insbesondere Kosmetik bei Hauptproblemen und die Massagen können sich sehen lassen. Ich liefere mich seit Jahren regelmäßig ihren fähigen Händen aus. Ihre individuelle Beratung und Behandlung sind immer wieder top.”

Die "Hypnosium" Privatpraxis für Hypnose und Psychotherapie bietet in Obertshausen einen geschützten Raum für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum. In der Nähe von Frankfurt am Main gelegen, unterstützt die Praxis Klienten dabei, tief sitzende Blockaden durch moderne therapeutische Ansätze zu lösen. Das Leistungsspektrum umfasst spezialisierte Hypnosetherapie zur Bewältigung von Stress, Ängsten und schwierigen Lebenslagen. Zudem werden Programme zur Raucherentwöhnung angeboten, die nachhaltige Veränderungen im Unterbewusstsein fördern.

Das Bommershaus in Oberursel ist ein renommiertes Zentrum für Gesundheitspsychologie und achtsamkeitsbasierte Verfahren. In einer hellen und freundlichen Atmosphäre finden Klienten einen idealen Ort, um zur Ruhe zu kommen. Das Programm umfasst wissenschaftlich fundierte Kurse wie MBSR zur Stressbewältigung und MSC für mehr Selbstmitgefühl. Zudem werden MBCT-Kurse angeboten, die speziell zur Vorbeugung von depressiven Rückfällen konzipiert sind. Teilnehmer lernen durch Meditation und praktische Übungen, gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

“Super Team, sehr gute Behandlung, Dankeschön Dennis”

“Ich habe mich sofort wohlgefühlt. Ich wurde super beraten und die Behandlung verlief reibungslos. Ich geh nie mehr wo anders hin. Sehr kompetent, sehr freundlich. Einfach Top. Empfehle ich jedem mit bestem Gewissen.”

“Absolute Empfehlung! Professionelle und ausführliche Beratung und Behandlung. 1,5 Stunden komplette Nirwana, man fühlt sich geborgen und die Haut ist glücklich danach!”

“Super Atmosphöte, tolle Leute und Top Trainer. Was will man mehr?”

“Alex macht sehr schöne Nägel und man fühlt sich dort sehr wohl. Auch die Gesichtsbehandlungen habe ich ausprobiert. Ich bin Rundum zufrieden. Ich kann es nur weiterempfehlen.”

“Kompetente unterstützung, die auch wirklich hilft, super nettes und hilfsbereites team”

“Mache hier jetzt seit 2 Jahren Karate! Es ist sehr cool und macht immer spaß! Nur weiterzuempfehlen!”

“Meine Zeit in der Oberberg Parkklinik ist leider schon zu Ende!! Ich habe mich sehr gut betreut und versorgt gefühlt!! Das gesamte Personal hat dafür gesorgt, dass es mir während meines Aufenthalts An nichts gefehlt hat!! Ich bin allen sehr dankbar für ihre Fürsorge!! Herzlichen Dank und liebe Grüße von Eline”

“"TUE DEINEM KÖRPER GUTES, DAMIT DIE SEELE LUST HAT, DARIN ZU WOHNEN." Die Sauna in Erzhausen setzt Maßstäbe für alle begeisterten Sauna und Wellness Fans. Angefangen bei den legendären Aufgüssen zu jeder vollen Stunde bis hin zu höchsten Hygienestandards. Das qualifizierte Personal sorgt mit professionellen Wellnessanwendungen für pure Entspannung und selbst die Speisen sind "STERNEKÜCHE" würdig. Wer eine erstklassige Wellness-Oase mit Wohlfühlgarantie - Genuss - Erholung - Ruhe - Auszeit - Entspannung sucht, ist hier genau richtig. Unbedingt empfehlenswert ... Ich komme gerne hierher ... Bis zum nächsten Mal!”

“Wir waren zur langen Sauna Nacht am 14.11.2025 da und Hut ab, was einem hier alles inklusive geboten wird. Die Aufgüsse sind mit viel Liebe zum Detail und wer in der ersten Runde keinen Platz gefunden hat, für den wird dann nochmal verlängert. Die Klangschalen Reise war genau das richtige um wieder in die innere Balance zu kommen. Mit sehr viel Feingefühl und Achtsamkeit. Wir waren beim Salzpeeling eigentlich nach der Zeit und dennoch wurde uns noch Salz mit Mandelöl gereicht. Alles in allem ein wunderschöner Abend. Und für alle Vegetariere, der Burger mit Gemüsepatty ist erste Klasse und sehr zu empfehlen.”

“Mein Aufenthalt in der orthopädischen Reha-Klinik war durchweg sehr positiv und hat meine Erwartungen in vielerlei Hinsicht übertroffen. Schon bei der Aufnahme habe ich mich gut aufgehoben gefühlt. Die ärztliche Betreuung war professionell, einfühlsam und jederzeit ansprechbar. Auch die Therapeuten haben hervorragende Arbeit geleistet: Die Anwendungen waren individuell auf meine Beschwerden abgestimmt, abwechslungsreich und haben spürbar zu meiner Genesung beigetragen. Besonders schätze ich die ruhige, motivierende Art des gesamten Teams, das immer ein offenes Ohr für Fragen und Anliegen hatte. Die Organisation in der Klinik war reibungslos – von der Terminplanung über die Abläufe bis hin zur Information der Patienten. Auch die Verpflegung hat mir sehr zugesagt: abwechslungsreich, schmackhaft und gesund. Das Haus selbst machte einen sehr gepflegten, sauberen Eindruck, was zusätzlich zum Wohlbefinden beitrug. In meiner Freizeit habe ich mich ebenfalls gut aufgehoben gefühlt. Besonders schön fand ich, dass es die Möglichkeit gab, Billard zu spielen oder sich beim Darten zu entspannen. Diese Freizeitangebote haben für Abwechslung gesorgt und dazu beigetragen, dass man auch außerhalb der Therapieeinheiten in guter Gesellschaft aktiv sein konnte. Das hat den Aufenthalt noch angenehmer gemacht. Alles in allem habe ich die Zeit in dieser Klinik als überaus hilfreich, wohltuend und positiv erlebt. Ich bin dankbar für die hervorragende Betreuung und das große Engagement aller Mitarbeitenden und würde jederzeit wiederkommen. Diese Reha-Klinik kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen.”

“Das ist ein Top-Verein mit Top-Trainern. Das Training ist hoch professionell. Das sage ich mit 35 Jahren nach einigen Stops in einigen Städten der europäischen Länder. Man trifft im Rahmen des Sports auf alle Kulturen, Sprachen der Welt und viele unterschiedlichen Hintergründe. Das Training, der Sport und die Ziele, die man sich setzt, werden zum identitätsstiftenden Mittelpunkt für jeden, so dass man mit allen auf Augenhöhe kommuniziert und sehr leicht Anschluss findet. Der lockere vernünftige Umgang der preisgekrönten und talentierten Sportler und Trainer ist beachtenswert.”