Personal training in Essen, Nordrhein-Westfalen

“Das beste Studio, indem ich jemals war. Tolle und Familiär Atmosphäre. Es ist immer sehr Sauber und Ordentlich. Die Mitarbeiter /innen und Mitglieder/innen sind immer sehr nett und Hilfsbereit. Es sind alle Geräte da die man braucht. Ich fühle mich dort einfach wohl und ich glaube das jede/r sich dort auch wohlfühlen könnte.”

Personal Trainer - Jelena Grjasnowa bietet maßgeschneiderte Fitness- und Bewegungskonzepte im Düsseldorfer Stadtteil Lörick. In den stilvollen Räumlichkeiten an der Hansaallee erwartet Sie eine Oase der Bewegung, der Entspannung und des persönlichen Wachstums. Das breite Spektrum umfasst professionelles Personal Training, Pilates, gezieltes Beckenbodentraining sowie Aerial Yoga und klassisches Yoga. Zudem werden liebevoll gestaltete Kurse in Ballett für Erwachsene, Kinderballett sowie Modern Dance für tanzbegeisterte Kids angeboten.

Das Institut 4you für nachhaltige Psychotherapie von Nicole Gertz befindet sich im Essener Süden an der Alfredstraße. In modernen und einladenden Räumlichkeiten bietet die Praxis eine vertrauensvolle Umgebung für persönliche Veränderungsprozesse. Das Behandlungsangebot erstreckt sich von nachhaltiger Einzelpsychotherapie über lösungsorientierte Gruppensitzungen bis hin zu individuellem Personal Coaching. Durch den Einsatz vielseitiger Methoden wird die eigene Reflexion gefördert und neue Perspektiven für festgefahrene Lebenssituationen erarbeitet.

“Dem positiven Feedback kann ich mich nur anschließen. Ich habe das Training vor knap 2 Jahren hier begonnen und kann nur Danke sagen! Anfangs hatte ich noch Schulterprobleme mit physio..., seit dem Training bin ich schmerzfrei :)! Meine Bewegungen als auch die Körperhaltung im Alltag haben sich positiv verändert, dynamischer, kraftvoller, bewusster, gesünder beschreibt es ganz gut. Weiter so!”

“Ich hatte gestern ein Personalstunde bei Timor und es war einfach klasse. Er ist auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat mich langsam in das Boxtraining eingeweiht. Ich kann das Training nur empfehlen. In zwei Wochen bin ich wieder dabei :-) viele Grüße und Danke Miriam”

“Vielen Dank an Tom!!! Wer ein individuelles Personal Training sucht, welches individuell auf einen zugeschnitten ist ohne pauschale Standard Abläufe wird hier sehr zufrieden werden!!! Ich bin nun schon ein paar Jahre regelmäßig hier und muss sagen keine Trainingsstunde lief gleich ab. Immer wieder werden neue Übungen mit integriert und nach langer Zeit ältere wieder aufgegriffen. Wobei immer wieder auch Aspekte der Selbstfürsorge und Achtsamkeit eine wichtige Rolle spielen. Körper und Geist in Einklang!!!”

“Ich kann mich nicht beklagen. Nach fast 3 Jahren mit deutlich eingeschränktem Training durch Verletzungen starte ich nun neu durch. Freundliches Personal und eine gute Einweisung in das Studio und die Geräte haben mir es leicht gemacht hier eine Mitgliedschaft abzuschließen. Bisher alles super”

“FCUK…“The Ring“ macht süchtig. Eigentlich hatte ich mich für das Krafttraining in kleinen Gruppen interessiert um neben Fam und Beruf ein bisschen was zu tun. Die Kurse morgens (09:00-10:00) haben perfekt gepasst. Boxen war also nicht der Plan. Nach ca. 2mon wurde ich dann von Tiran motiviert das boxen zu testen. Seit dem mache ich Sport nicht um „was zu tun“. Ich hab richtig Bock. Kann es kaum erwarten bis ich wieder die Boxhandschuhe anziehen kann :)”

Jessi’s Sportheim ist eine beliebte Anlaufstelle in Duisburg-Beeckerwerth, die den Charakter eines klassischen Vereinsheims mit gemütlicher Gastlichkeit verbindet. In der Haus-Knipp-Straße gelegen, trifft man hier auf eine bodenständige Atmosphäre, in der Gemeinschaft und gute Laune im Mittelpunkt stehen. Kulinarisch setzt das Sportheim auf eine kleine, übersichtliche Speisekarte mit typischen Gaststätten-Klassikern. Besonders häufig hervorgehoben werden die Burger, bei denen Gäste die frische Zubereitung und die Qualität der Zutaten ausdrücklich loben.

“Eigentlich sollte man für so ein Kleinod mit einem räumlich beschränkten Teilnehmer:innen-Angebot in der Nachbarschaft keine Werbung machen. Aber nicht nur, dass das Training viel Spaß macht und viel Energie bringt, auch ist es eine Wohltat für meinen Körper. Vielen Dank für diesen Ort und das schöne Training.”