Frauen kurse in Sachsen

“Tanzekatze Sandra, ist eine unglaublich positive, herzliche und motivierende Trainerin. Ihre Energie ist einfach ansteckend. Schon nach wenigen Minuten vergisst man den Alltag und taucht in ihre mitreißenden Choreos ein. Es macht maga Spaß!!!”

R.E.S.C.U.E. Self-Defense bietet effektive Selbstverteidigungskurse für Frauen, Männer und Kinder in Machern und Umgebung. Das Trainingszentrum hat sich auf realitätsnahe Selbstverteidigungstechniken spezialisiert, die sowohl physische als auch mentale Stärke aufbauen. Die Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, Teilnehmer in die Lage zu versetzen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und angemessen zu reagieren. Der Fokus liegt auf instinktiven Reaktionen, Distanzmanagement und effektiven Befreiungstechniken, die in Notsituationen lebensrettend sein können.

“Ich habe vor 5 Monaten als absoluter Kampfsportanfänger mit dem Training bei Nicks Fight & Fitness Academy begonnen. Zunächst mit einer 10er Karte, damit konnte man ganz ungezwungen alle Kurse ausprobieren. Das Trainingskonzept und die motivierende Atmosphäre haben mich dann schnell überzeugt, so dass ich zu einer Mitgliedschaft gewechselt habe, damit kann man beliebig viele Kurse pro Woche aus dem breiten Kursangebot belegen. Seitdem sprechen die Resultate für sich: Körperfett abgebaut, Muskeln aufgebaut, die Kondition gesteigert und Spaß bei der Sache. Nick und sein Trainerteam sind sehr kompetent und hilfsbereit, ich habe in kürzester Zeit viel über Trainingsmethoden und Kampfsport gelernt. Dabei wird auch sehr viel Wert auf einen freundlichen und respektvollen Umgang miteinander gelegt, was zu einer einzigartigen Trainingsatmosphäre führt. Es wird sich gegenseitig motiviert und bei Partnerübungen/Sparring viel Rücksicht aufeinander genommen. Das Gym ist ebenfalls immer sauber und aufgeräumt. Als Fazit kann ich nur sagen: Egal ob man eher der Fitness-Enthusiast oder Kampfsportbegeisterte ist, hier kommt man definitiv auf seine Kosten, absolut zu empfehlen!”

“Ein herzliches Dankeschön an das gesamte Team der Kampfsportschule Leipzig für eure großartige Arbeit! Meine Tochter trainiert nun seit einem Jahr bei euch und hat in dieser Zeit schon unglaublich viel gelernt. Sie freut sich jedes Mal auf das Training und geht sogar freiwillig in den Ferien – das spricht für eure großartige Betreuung und Motivation. Besonders praktisch finden wir die flexible Kursbuchung: So lässt sich problemlos ein anderer Trainingstag wählen, wenn sich der Stundenplan der Schule einmal ändert. Auch bei der Auswahl der passenden Schutzausrüstung wurden wir kompetent beraten und konnten direkt vor Ort hochwertige Produkte zu fairen Preisen erwerben. Wir empfehlen die Kampfsportschule Leipzig uneingeschränkt weiter!”

“Erik ist definitiv der beste Trainer und Entertainer in eurem Gym. Seine Fach-Sozial-und Methodenkompez um Klientel zu Höchstleistungen zu motivieren ist einzigartig. Wir sind alle sehr zufrieden und stolz auf ihn.”

“Ich trainiere jetzt 1,5 Jahre bei Andreas und kann mich den positiven Bewertungen nur anschließen. Andreas achtet darauf, dass die Trainingspartner:innen nach Möglichkeit fair nach Erfahrung aufgeteilt werden und dass man auch als weiblich gelesene Person mit Kampfsporterfahrung gefördert wird. Also einem auch mal der 100kg Pro gegenübergestellt wird. Das ist leider nach meiner bisherigen Erfahrung in verschiedenen Vereinen keine Selbstverständlichkeit. Auch wird darauf geachtet, dass gefährliches Egogehabe, was unter Umständen zu unnötigen Verletzungen führt, unterbunden wird. Es ist wirklich ein angenehmes Miteinander mit allen am Training Teilnehmenden. Ich habe mich zu jeder Zeit sicher gefühlt, konnte immer nachfragen und war auch nicht immer pünktlich. Wurde -entgegen anderen Rezensionen hier- nie wegen meiner Unpünktlichkeit nach Hause geschickt und habe es in der Trainingszeit dort nie erlebt, dass unpünktliche Personen nicht teilnehmen durften. Je nach Trainingseinheit werden unterschiedliche Schwerpunkte gelegt, dazu gehört Bodenarbeit, Kick und Schlagtraining, sämtliche andere Techniken wie Messerabwehr, Entwaffnung usw. Würgen ist auch dabei aber nicht in dem Umfang wie hier zuvor so negativ geschildert wurde. Es gibt auch eine Trainingseinheit SV Frauen. Summa summarum abwechslungsreich und respektvoll. Klare Empfehlung!”

“Ich nehme seit über einem Jahr an den Kursen bei YoFit teil und bin sehr zufrieden. Besonders gefällt mir der Pilates-Kurs bei Alessandro, der sehr abwechslungsreich und gut strukturiert ist, sowie der Zumba-Kurs bei Patricia. Sie leitet den Kurs mit viel Leidenschaft, und die Zeit vergeht so schnell, dass man es gar nicht merkt – es macht einfach großen Spaß! Vielen Dank an das gesamte Team für die tolle Leistung!”

“Danke liebe Margarita für die 3 tollen Tanzstunden des Erlernens vom Disco Fox. Margarita ist eine sehr professionelle Tanzlehrerin und wir 62/60 jährigen haben es toll umsetzen können. LG Jens und Martina”

“Seid Juni 2024 besuche ich den Frauenkurs für Kickboxen. Ich muss sagen, dass ich hier im Gym angekommen bin. Die Gemeinschaft, die ich gefunden habe, möchte ich nicht mehr eintauschen. Wir haben tolle Trainer, die einem mit Rat und Tat beiseite stehen.”

Die Ewto-Schule-Markkleeberg ist eine spezialisierte Wing Tsun Kampfkunstschule in der Kirschallee im Herzen von Markkleeberg, Deutschland. Als Teil des renommierten EWTO-Netzwerks bietet die Schule authentisches Wing Tsun Training für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Die Kampfkunstschule konzentriert sich auf praxisnahe Selbstverteidigungstechniken, die durch systematische Trainingsmethoden und zahlreiche Partnerübungen vermittelt werden.

Black Lions in Bannewitz ist eine spezialisierte Trainingseinrichtung für Selbstverteidigung und Kampfsport, die sich an der Kaitzer Straße 4 befindet und Kinder sowie Erwachsene gleichermaßen anspricht. Die Einrichtung kombiniert verschiedene Selbstverteidigungsstile zu einem ganzheitlichen Trainingskonzept, das sowohl körperliche Fitness als auch praktische Verteidigungstechniken vermittelt. Das Angebot richtet sich besonders an Familien, die ihren Kindern wichtige Fähigkeiten zur Selbstbehauptung und zum Umgang mit Gefahrensituationen im Alltag vermitteln möchten.

“Bester BoxClub in Leipzig. Junge Talente & erfahrene Sportler*innen. Individuelles Training, Wettkampfvorbereitung. Trainer*innen aus Amateur- und Profibereich. Wer hier zeigt und will der bekommt!! Für ambitionierte Kämpfer*innen ein Grund in die Stadt zu ziehen!”

Krav Maga Leipzig bietet professionelles Selbstverteidigungstraining für alle Altersgruppen im Leipziger Westen an. In den Räumlichkeiten der Therapaedica in der Pestalozzistraße werden realistische Verteidigungstechniken vermittelt. Das Training ist darauf ausgelegt, in Stresssituationen instinktiv und effektiv handeln zu können. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Kindertraining, das spielerische Elemente mit wichtigen Sicherheitsthemen verknüpft. Neben der körperlichen Fitness werden auch Geschicklichkeit und die Aufmerksamkeit für die Umgebung geschult.

Das EWTO-Zentrum-Dresden befindet sich am Altenberger Platz 5 im Dresdner Stadtteil und ist eine etablierte Adresse für alle, die effektive Selbstverteidigung und Kampfkunst erlernen möchten. Die Einrichtung spezialisiert sich auf WingTsun, eine moderne Kampfkunst, die auf realistische Selbstverteidigungssituationen ausgerichtet ist. Das Zentrum bietet strukturierte Programme für verschiedene Altersgruppen und Erfahrungsstufen, von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen.

“In diesem Tanzclub ist man als Mensch willkommen, man bekommt Unterstützung in seinen Werten und kann sich dadurch persönlich weiterentwickeln. Schön, dass es euch gibt!!!”

“Klein, aber fein. Alles da, sehr geordnet, super Beratung.”

“Wir sind sehr zufrieden. Der Trainer ist sehr gut und es ist ein Wohlfühlklima. Wir kommen gern wieder.”

“Anastasia hat sich nach einfacher Absprache an einem Sonntag für uns Zeit genommen. Wir hatten eine sehr schöne Privatstunde bei ihr und kommen auf jeden Fall wieder.”

Die Wing Chun Kung Fu Kampfkunstschule Leipzig befindet sich in der Klingenstraße 38 im Stadtteil Plagwitz und ist eine etablierte Adresse für traditionelle chinesische Kampfkunst in Leipzig. Die Schule hat sich auf das Wing Chun System nach Wong Shun Leung spezialisiert und bietet professionelles Training für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit drei Trainingseinheiten pro Woche erhalten Mitglieder die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten kontinuierlich weiterzuentwickeln und sowohl die traditionellen Techniken als auch moderne Selbstverteidigungsstrategien zu erlernen.

KRAV MAGA Chemnitz | 360-defence.de ist die führende Adresse für effektives Selbstverteidigungstraining im Herzen von Chemnitz an der Schönherrstraße. Das Trainingszentrum hat sich auf Krav Maga spezialisiert, ein modernes und praxisorientiertes Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich für die israelischen Streitkräfte entwickelt wurde. Hier lernen Teilnehmer aller Fitnesslevel und Altersgruppen, sich in realistischen Bedrohungssituationen wirksam zu verteidigen.

“Eine sympathische Tänzerin mit einer sehr schönen Ausstrahlung. Anmutig, etwas geheimnisvoll, attraktiv, eine sinnliche Figur. Lina verkörpert sehr gut die Verbindung von Tanz und dem Orientalischen. Die Geschichten von Sherazade werden so lebendig. Viel Freude und Inspiration weiterhin für Lina und Ihre Leidenschaft.”

“Sehr gute Tanzschule für Kinder! Hier wird noch richtig gelehrt. Authentisches Ballett für gutes Körpergefühl.”

“Ich bin nun schon seit über 3 Jahren Mitglied und betreibe intensiv Fitnessboxen. Ich fühle mich in diesem Verein von Anfang an sehr gut aufgehoben, da auch auf individuelle Trainingswünsche und Ziele eingegangen wird. Auch ist ein Abwechslungsreiches Training anhand der verschiedenen Trainer möglich, wenn man an den verschiedenen Öffnungszeiten die Trainingshalle besucht. Alles in allem bin ich sehr zufrieden und empfehle jedem die 4 Kostenlosen Trainingseinheiten zu nutzen.”