Meditation übungen in Sachsen

“Unterhaltsam & lehrreich - sehr zu empfehlen!”

Die ITCCA Freiberg ist eine etablierte Schule für Tai Chi Chuan, Chi Kung und Meditation im Herzen von Freiberg und bietet authentischen Unterricht in traditionellen fernöstlichen Bewegungskünsten. Die Schule in der Brander Straße hat sich auf die Vermittlung des klassischen Yang-Stils des Tai Chi Chuan spezialisiert und verbindet dabei jahrhundertealte Weisheit mit fundierten pädagogischen Methoden.

TAO-Qi.Life – Fernöstliche Heil- und Bewegungskunst bringt traditionelle östliche Heilmethoden und Bewegungslehren in das Herz von Chemnitz. In der Max-Planck-Straße 22b gelegen, bietet diese einzigartige Einrichtung einen Rückzugsort für alle, die nach ganzheitlicher Gesundheit, innerer Balance und spiritueller Entwicklung suchen. Das Angebot verbindet jahrhundertealte fernöstliche Weisheiten mit modernen Ansätzen zur Förderung von Körper, Geist und Seele.

“Sehr schön geworden. Immer ein Besuch wert und die Preise sind nach wie vor unschlagbar”

“Nach einigen unzufriedenstellenden Yogakursen habe ich mich in der Yogavilla angemeldet und bin dort sehr glücklich. Weg vom eintönigen Standard-Kurs mit immer dem gleichen Ablauf erlebt man eine abwechslungsreiche Yogapraxis, bei der man sich sehr individuell und wertschätzend behandelt fühlt. Neben einer angenehmen Prise Humor wird einem der eigene Körper etwas näher gebracht und der Kopf mit wirksamen, nachhaltigen Anregungen zur Ruhe gebracht. Eine angenehme Gruppenatmosphäre und ein geschmackvoll eingerichteter Raum runden das Ganze ab. Absolut empfehlenswert!”

Qigong Jens Fichtner ist eine etablierte Anlaufstelle für ganzheitliche Bewegungs- und Entspannungspraxis in Drebach im Erzgebirge. Das Angebot richtet sich an alle, die durch sanfte Körperübungen und Atemtechniken ihre Gesundheit fördern und innere Balance finden möchten. Die Qigong-Kurse werden sowohl in der Unteren Siedlungsstraße als auch am Plan in Drebach angeboten und sind für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Im Mittelpunkt stehen traditionelle Qigong-Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig verbessern.

Das Kokoro Aikido Dojo Dresden im Stadtteil Pieschen steht für ganzheitliches und elegantes Aikido-Training. Die Kampfsportschule lädt Interessierte aller Altersschichten ein, die traditionelle Kunst der bewegten Ausgewogenheit zu erlernen. Das Lehrangebot reicht von intensiven Grundkursen für Einsteiger bis hin zum regelmäßigen Fortgeschrittenentraining. Ergänzt wird der Unterricht durch spezialisierte Wochenendseminare und weiterführende Lehrgänge. Die Bewegungslehre legt besonderen Wert auf fließende Techniken, Körperbeherrschung und die Schulung der eigenen Achtsamkeit.

“Wir sind sehr zufrieden. Der Trainer ist sehr gut und es ist ein Wohlfühlklima. Wir kommen gern wieder.”

HUMINI ist eine anerkannte psychotherapeutische Praxis im Herzen von Waldheim, die sich auf moderne und ganzheitliche Behandlungsansätze spezialisiert hat. In der Talstraße gelegen, bietet die Einrichtung professionelle psychologische und psychotherapeutische Unterstützung für Menschen mit verschiedensten seelischen und psychosomatischen Beschwerden. Die Praxis zeichnet sich durch individuell zugeschnittene Therapiekonzepte aus, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes einzelnen Klienten abgestimmt werden.

“Die Yoga-Einheiten mit Ivonne sind einfach super - auch für mich als recht unbeweglicher Mann! Sie passt die Intensität immer an die Gruppe an, sodass wir schön gefordert, aber nicht überfordert werden. Ivonne hat ne tolle Stimme, passt super zum Yoga! Die Klangschalen sind ein belebendes Element und fühlen sich irre gut an, wenn die Schwingungen durch den Körper strömen. Die Teilnahme ist ganz unkompliziert, man kann kommen, wenn es passt, Absprachen finden in einer Signal-Gruppe statt. Es gibt 10er Karten, sodass man nicht jedes Mal bezahlen muss. Großes Lob - ich bin immer gern dabei!”

Die ITCCA Leipzig bietet authentisches Tai Chi Chuan Training in der gemütlichen Atmosphäre von Leipzig-Schleußig. In der Könneritzstraße liegt der Fokus auf der Vermittlung der 'Authentischen Yang-Stil' Tradition. Das Kursprogramm umfasst sanfte Bewegungsabläufe, die besonders die Atmung und die innere Ruhe fördern. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie die Gesundheit stärken und Stress im Alltag effektiv abbauen. Durch die präzise Anleitung werden die fließenden Bewegungen für Teilnehmer jedes Alters leicht erlernbar.

“Vorher vom Alltag gekennzeichnet - nachher leicht und entspannt. Blanka inspiriert und bringt jede Yogastunde neue Elemente. Es ist nie das gleiche und man geht immer mit einem Lächeln aus dem Kurs.”