Stressabbau kurse in Sachsen

“Erik ist definitiv der beste Trainer und Entertainer in eurem Gym. Seine Fach-Sozial-und Methodenkompez um Klientel zu Höchstleistungen zu motivieren ist einzigartig. Wir sind alle sehr zufrieden und stolz auf ihn.”

Die Budokai-Karateschule Annaberg ist eine etablierte Kampfkunstschule in Annaberg-Buchholz, die sich der Förderung von Karate für alle Altersgruppen verschrieben hat. An der Str. d. Freundschaft 11 gelegen, bietet die Schule ein umfassendes Trainingsprogramm, das traditionelle Karatetechniken mit modernen Lehrmethoden verbindet. Die Schule zeichnet sich durch ihre Spezialisierung auf kindgerechte Programme aus, darunter das innovative Krabbelkarate für die Kleinsten, das spielerisch Bewegung und Motorik fördert.

Taekwon-Do Radebeul ist eine etablierte Kampfsportschule in der Gartenstraße 70 in Radebeul, die sich der traditionellen koreanischen Kampfkunst Taekwon-Do verschrieben hat. Die Schule bietet ein umfassendes Trainingsprogramm für alle Altersgruppen – von den jüngsten Mini-Kids bis hin zu Erwachsenen und Berufstätigen. Das Trainingskonzept verbindet körperliche Fitness mit geistiger Entwicklung, wobei besonderer Wert auf Disziplin, Konzentration, Ausdauer und technische Präzision gelegt wird.

“Ein wunderschöner Ort, voller Wärme und Licht, Ruhe und Lebendigkeit, Verbundenheit und Weite. Ein wunderschöner Ort, um selbst Kurse anzubieten oder an abwechslungsreichen, liebevollen Angeboten teilzunehmen. Alles läuft immer ganz leicht und einfach ab und ich fühle mich jedes Mal wieder wohl, wenn ich im Saphir bin. Ein magischer Ort, um innerlich zu berühren und berührt zu werden, loszulassen und weit, neu zu werden. Noch dazu ist es gut erreichbar, geschmackvoll und mit angenehmen Materialien eingerichtet, sauber, hell, mit gutem Wasser und Tee. Kommen und wohlfühlen... :-)”

Aikijitsu Dresden ist eine etablierte Kampfsportschule im Herzen von Dresden, zentral gelegen in der Hechtstraße im Stadtteil Neustadt. Die Schule bietet eine hervorragende Umgebung für alle, die sich mit traditionellen japanischen Kampfkünsten vertraut machen möchten, unabhängig von Vorkenntnissen oder Altersgruppe. Das Dojo spezialisiert sich auf Aikijitsu, eine effektive Selbstverteidigungskunst, die Techniken aus verschiedenen japanischen Kampfkünsten vereint.

“Ich geh schon viele Jahre ins YogaArt und es ist jedes Mal ein Traum. Das Ambiente ist sehr liebevoll gestaltet, so dass man sich auf Anhieb wohl fühlt und den Alltagsstress hinter sich lassen kann. Ramona ist eine wunderbare Lehrerin, die mit viel Herz und Engagement dabei ist. Gerade das Aerial Yoga ist die perfekte Balance aus Entspannung und Herausforderung. Ich kann das YogaArt jedem nur wärmstens empfehlen :)”

“Rücken und Gesichtsmassage sind sehr entspannend und wohltuend. Das schöne Ambiente rundet das Wellnesserlebnis ab. Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun will, findet hier ein Komplettpaket aus Massage, Kosmetik und Fußpflege.”

“Bei Sifu Daniel und seinem Team ist man bestens aufgehoben. Sehr schöne Schule, toller Trainer - Super!”

Die EWTO Akademie Auerbach befindet sich in der Oberen Bahnhofstraße 23 im Herzen von Auerbach/Vogtland und ist eine etablierte Adresse für professionelles Kampfkunst- und Selbstverteidigungstraining. Als Teil des EWTO-Netzwerks bietet die Akademie qualifizierte Ausbildung in Wing Tsun, einer effektiven chinesischen Kampfkunst, die sich durch ihre praktische Anwendbarkeit auszeichnet. Das Trainingsangebot richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen.

“Sarandev habe ich auf der Yogalehrerausbildung Stufe 2 kennengelernt. Dabei begegneten wir uns nach dem Sadhana mit geschlossenen Augen und ich habe sie blind kennengelernt. Ihre Energie, ihre Stimme hat mich von Beginn an berührt. Danach sangen wir mehrere herzerweichende Mantrasessions. Immer gerne wieder;)”

Shotokai Leipzig e. V. ist ein traditionsbewusster Verein für klassisches Shotokan-Karate im Leipziger Osten. In der Heinrichstraße wird die Kampfkunst in ihrer ursprünglichen Form für Kinder und Erwachsene unterrichtet. Das Training umfasst die Grundschule, Kata sowie kontrolliertes Partnertraining zur Selbstverteidigung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Disziplin und Konzentration bei jüngeren Schülern. Der Verein bietet regelmäßige Prüfungsvorbereitungen und die Teilnahme an überregionalen Lehrgängen an.

Der Bewegungsraum Katja Wagner in Penig ist ein kreativer Ort für Tanz, Bewegung und persönliche Entfaltung. In zentraler Lage in der Bahnhofstraße bietet das Studio ein inspirierendes Umfeld für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Zum vielfältigen Angebot gehören kreativer Kindertanz, moderne Tanzkurse sowie gezielte Bewegungstrainings für verschiedene Altersgruppen. Ein besonderes Highlight sind die regelmäßigen Bühnenauftritte, bei denen die Teilnehmer ihr Erlerntes stolz präsentieren können.

“Die osteopathische Behandlung bei Anne ist ganz wunderbar. Es gibt eine ausführliche Erstanamnese über Vorerkrankungen und aktuelle Beschwerden. Während der Behandlung erklärt Anne alles genau und geht auch auf Fragen ein. Sie zeigte mir gute Übungen für meine Beschwerden, die bei regelmäßiger Wiederholung schnell zur Linderung und schließlich zum Verschwinden meiner Beschwerden beitrugen. Zum Folgetermin wird nachgefragt, ob die Behandlung gut vertragen wurde und welche „alten“ bzw. neue Beschwerden da sind. Ich fühle mich sehr aufgehoben in der Praxis, sowohl in der osteopathischen wie auch in der physiotherapeutischen Behandlung. Danke liebes Team der Seelenblüte”

“Super schnelle Hilfe beim Erlernen von bestimmten Tänzen. Sehr empfehlenswert.”

Lewin Tai Chi & Qigong ist eine anerkannte Adresse für traditionelle chinesische Bewegungskunst im Herzen von Leipzig. In der Nonnenstraße 44 im Stadtteil Plagwitz finden Interessierte einen Ort der Ruhe und Konzentration, der sich ganz dem Tai Chi und Qigong widmet. Das Studio bietet professionell angeleitete Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, die sowohl die körperliche Fitness als auch das innere Gleichgewicht fördern. Neben regelmäßigen Kursen werden auch Präventionskurse angeboten, die von Krankenkassen anerkannt sind und somit bezuschusst werden können.

“Tolle Ballettschule, tolle kompetente Ballettlehrerin… Unsere Tochter freut sich auf jede Ballettstunde und ist mit Begeisterung dabei! :)”

“Wir sind sehr zufrieden. Der Trainer ist sehr gut und es ist ein Wohlfühlklima. Wir kommen gern wieder.”

“Eine tolle Atmosphäre was Luisa in Ihrem Räumen geschaffen hat. Die Yogi Zeit ist eine echte Auszeit für Körper und Seele. Ich kann Luisa nur empfehlen.”

“Seit 8 Jahren mache ich bei Herbert TaiChi und habe seitdem keine Rückenprobleme mehr. Auch wer keine Leiden hat kann mit Tai Chi sein Wohlbefinden stärken.”

Die ITCCA Freiberg ist eine etablierte Schule für Tai Chi Chuan, Chi Kung und Meditation im Herzen von Freiberg und bietet authentischen Unterricht in traditionellen fernöstlichen Bewegungskünsten. Die Schule in der Brander Straße hat sich auf die Vermittlung des klassischen Yang-Stils des Tai Chi Chuan spezialisiert und verbindet dabei jahrhundertealte Weisheit mit fundierten pädagogischen Methoden.

“Das war ein ganz tolles Yoga / Ayurveda Retreat mit Handpan Begleitung im Allgäu. Vielen Dank für deine schöne Energie und Organisation! Liebe Grüße”

“Vorher vom Alltag gekennzeichnet - nachher leicht und entspannt. Blanka inspiriert und bringt jede Yogastunde neue Elemente. Es ist nie das gleiche und man geht immer mit einem Lächeln aus dem Kurs.”

“Die Yogaschule Dresden überzeugt mich durch eine gute, ruhige Atmosphäre und eine sehr gute Ausstattung an Yoga-Equipment. Der Hatha-Yoga-Kurs bei Yogatrainer Steffen Böhme war sehr angenehm. Er führt ruhig und kompetent durch die Stunde. Das Hatha Yoga bei Steffen Böhme ist äußerst entspannend und sanft zum Körper, ideal zur Regeneration und Stressreduktion. Ein empfehlenswerter Kurs für alle, die ein zentriertes und wohltuendes Yoga-Erlebnis suchen.”