Stressmanagement techniken holstein in Schleswig, Schleswig-Holstein

AbwehrKraft bietet professionelles Selbstverteidigungs- und Fitnesstraining im Herzen von Kiel in der Stormarnstraße 41. Das Zentrum hat sich auf Krav Maga und realitätsnahe Selbstverteidigungstechniken spezialisiert und richtet sich an alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Neben der Vermittlung effektiver Verteidigungstechniken steht ein umfassendes Fitnessprogramm zur Verfügung, das Kondition, Kraft und Koordination fördert.

“Ich war vor ca. einer Woche dort für eine Probestunde Yin Yoga. Es war super schön, man wurde von allen freundlich begrüßt und es wurde gezeigt, was man für die Einheit benötigt. Alles Benötigte gab es vor Ort zum Ausleihen. Das Studio selbst war ebenso super schön.”

Wachstum-h2 - Akademie für Selbstbehauptung ist eine etablierte Einrichtung in Büdelsdorf, die sich auf die Förderung von Selbstbehauptung und persönlichem Wachstum spezialisiert hat. Im Herzen von Schleswig-Holstein gelegen, bietet die Akademie ein umfassendes Trainingsangebot für Menschen jeden Alters, die ihr Selbstbewusstsein stärken und ihre innere Stärke entwickeln möchten.

Defencelab Hamburg bietet in Norderstedt ein spezialisiertes Training für moderne Selbstverteidigung an. Die Schule ist ein zentraler Anlaufpunkt für alle, die ihre Sicherheit im urbanen Umfeld verbessern möchten. Das Kernangebot umfasst das innovative DNA Fight Science System, das speziell für reale Gefahrensituationen entwickelt wurde. Teilnehmer lernen effektive Techniken zur Abwehr mehrerer Angreifer sowie zur Verteidigung aus ungewöhnlichen Positionen, wie etwa im Sitzen.

Fearless Way in Witzeeze bietet spezialisiertes Training und Coaching rund um das Thema Sicherheit und Selbstbehauptung. Die Einrichtung richtet sich an Menschen, die ihre persönliche Resilienz stärken und souveräner mit Herausforderungen umgehen möchten. Das Angebot umfasst praxisnahe Kurse, die individuell auf die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer zugeschnitten sind. Ein zentrales Element ist die Vermittlung von Techniken zur Deeskalation und zum effektiven Selbstschutz in verschiedenen Situationen.

In der historischen Stadt Schleswig bietet Korai Peter Stemmann als Humaneutik-Master und Zen Coach eine außergewöhnliche Begleitung für Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum. Die Praxis am Seekamp verbindet jahrhundertealte Weisheitslehren mit modernen Coaching-Methoden zu einem einzigartigen Ansatz der Persönlichkeitsentwicklung. Als Zen-Mönch mit dem Ordensnamen Korai bringt der Coach fundierte Erfahrung aus hohem Management und tiefgreifende Kenntnisse überlieferter Weisheitstraditionen in seine Arbeit ein.

“Danke für die kompetente Beratung. Es ist alles perfekt. Man fühlt sich heimisch. Macht weiter so.”

“Ich habe sehr gute Erfahrungen gemacht und mich hier sehr gut aufgehoben gefühlt !”

“Judith Lefey ist ein ganz besonderer Mensch. Sie geht wertschätzend und liebevoll mit mir um. Sie nimmt mich und meine Themen ernst. Sie hat auch alles auf dem Schirm und nicht bis zum nächsten Termin alles vergessen. Man fühlt sich verstanden und sanft geführt. Ihre Intuition und ihr Einfühlungsvermögen sind grandios. Sie ist die Erste seit langem, die mir wieder Hoffnung gibt. Wir haben noch einen riesigen Batzen Arbeit vor uns, denn ich bin sicher nicht der einfachste Klient. Zu viel ist in meinem Leben passiert.... Doch sie gibt mir immer wieder das Gefühl, dass ich das schaffe, auch wenn ich mal wieder durchhänge. Sie arbeitet mit mir. Es ist wirklich wie in einer Schule. Es gibt Workbooks, die sehr viel Erkenntnisse bringen. Sie hat ein enormes Wissen und weiß wovon sie spricht. Ich stehe noch ziemlich am Anfang und ich werde meine Geschichte hier schreiben wenn sie es mit mir schafft mich von all meinen Blockaden und hinderlichen Glaubenssätzen zu befreien und mir damit buchstäblich mein Leben rettet. Das traue ich ihr zu, da ich auch weiß, dass sie das bei anderen Klienten schon geschafft hat. Da sie auch ausbildet.... kann ich von mir nur sagen.... Ich würde diese Ausbildung sofort machen, wenn ich soweit wäre und es im Bereich des Möglichen läge. Ich habe eine Ausbildung als psychologischer Berater und Personal Coach. Doch dieses Fernstudium hat mich ziemlich enttäuscht. Es gibt genug Coaches, die gehen einfach ans Werk, ob mit oder ohne Ausbildung werden horrende Summen verlangt. Leider steht der Klient oft gar nicht im Fokus. Was dem Ruf des Coaches allgemein sehr geschadet hat. Jufith lebt ihre Berufung. Das merkt man. Sie hat viele Projekte am laufen.. Unter anderem betreut sie Arbeitslose. Ich finde klasse was sie macht.”

Das firstyou Institut für Ganzheitliche Gesundheit in Ellerhoop ist eine Oase der Ruhe und Regeneration für Körper und Geist. In einer idyllischen und harmonischen Umgebung steht die ganzheitliche Gesundheit des Menschen im Mittelpunkt. Das vielfältige Angebot verbindet professionelles Coaching mit traditionellen ayurvedischen Anwendungen. Zu den Kernleistungen gehören tiefenentspannende Abhyanga-Massagen, die mit hochwertigen Ölen durchgeführt werden. Individuelle Coachings unterstützen Klienten dabei, innere Klarheit zu gewinnen und persönliche Herausforderungen zu meistern.