Fitness workouts in Erfurt, Thüringen

“Trainiere seit ungefähr 1 Monat da und muss sagen der Club ist wirklich Top , Trainer und Team auch .. alle sehr herzlich . Nur zu empfehlen”

“Bestes Studio in Erfurt und Umgebung. Nicht nur ein tolles Ambiente sondern auch Personal was an Kompetenz und Lebensfreude nicht zu überbieten ist. Immer wieder wird an Erneuerungen gearbeitet um immer auf dem laufenden zu sein . Das Lob ich mir . Auf noch viele weitere Jahre”

“Silkes kleines, aber feines Pilates-Yoga-Studio wurde mir von einer Freundin empfohlen und ich war nach dem Probetraining schon völlig begeistert. Das Ambiente ist sehr gemütlich und familiär , genauso ist die Stimmung und Atmosphäre während der Kursstunden, also ein rundherum liebevoll geführtes Studio. Silke legt all ihr Herzblut und ihren ganzen Wissens- und Erfahrungsschatz in jede Trainingseinheit, sie leitet super an, kontrolliert jeden Teilnehmer bei den einzelnen Übungen und korrigiert mit gleichzeitiger Erläuterung. Das einfache Buchungssystem macht das Training super flexibel und sehr individuell planbar im eigenen Wochenablauf, mit Terminen am Vormittag, Nachmittag oder Abend. Es gefällt mir gut, dass man keinen dauerhaften Vertrag abschließen muss, sondern in Einzel-, 5-er oder 10-er Einheiten Trainingsstunden kauft. Ist man mal kurzfristig verhindert, kann man unkompliziert stornieren oder umbuchen, Silke hat auch dafür ein offenes Ohr und ist bei der Lösung behilflich. Die Trainingsstunden sind abwechslungsreich, jede Woche gibt es durchgehend für alle Einheiten 1 bestimmtes (wöchentlich wechselndes) Programm. Man wird durch die Übungen gut gefordert, aber kann durch die konzentrierte Ausführung sehr gut abschalten und auftanken, wie bei einer Meditation. Hat man gesundheitliche Probleme, geht Silke individuell darauf ein, passt die Übungen optimal an und gibt hilfreiche Tipps. Wasser und verschiedene Tees werden kostenlos gegen den Durst angeboten. Ich freue mich jede Woche auf neue Übungen, mein Rücken dankte es mir schon nach einem 1/4 Jahr und es hält an bis heute! Sehr empfehlenswertes Studio, es ist in jeder Beziehung zum Wohlfühlen!”

In Erfurt, am Standort Am Katzenberg, steht Reflex Krav Maga Selbstverteidigung Erfurt für praxisnahe Selbstverteidigung und funktionelles Training. Das Angebot richtet sich an alle, die sich im Alltag sicherer fühlen und gleichzeitig Fitness sowie mentale Stärke aufbauen möchten. Im Mittelpunkt steht Krav Maga als realitätsorientiertes Selbstverteidigungssystem mit Techniken, die auf typische Konflikt- und Stresssituationen ausgerichtet sind.