Bewegungsübungen in Bayern

Das Studio bewegungs-art mit Annette Deinzer in Hersbruck bietet einen inspirierenden Ort für Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung. Idyllisch am Stadtrand im Michael-Roiger-Weg gelegen, lädt die naturnahe Umgebung dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das vielfältige Angebot umfasst wöchentliche Qi Gong- und Tai Ji Quan-Kurse für unterschiedliche Alters- und Fitnessstufen. Zudem werden fundierte Ausbildungen im Bereich Meditation und Achtsamkeitstraining sowie spezialisierte Shibashi-Seminare angeboten.

“Ich bin seit 7 Jahren bei Sonja! In kleinen Gruppen geht sie individuell auf ihre Kund*innen ein. Sie hilft einem mit gezielten Übungen die Verspannungen des Alltags hinter sich zu lassen und z.b. nach Verletzungen Muskulatur wieder aufzubauen. Man lässt den Stress des Alltags hinter sich und geht wieder entspannt nach Hause.”

Die Kinder Kampfsportschule Schinhammer bietet in Unterhaching und München ein spezialisiertes Training für junge Kampfkünstler an. Das pädagogisch wertvolle Konzept richtet sich an verschiedene Altersgruppen, von den Dragons bis zu den Tigers. Im Fokus stehen neben der körperlichen Fitness vor allem die Vermittlung von Werten wie Disziplin, Respekt und Achtsamkeit. Das Training umfasst effektive Selbstverteidigungstechniken, die das Selbstbewusstsein der Kinder nachhaltig stärken.

Die KIMOJO GmbH in Werneck bietet moderne und ganzheitliche Physiotherapie für Ihre Gesundheit und Bewegung im Alltag. Die hell und freundlich gestaltete Praxis in der Schönbornstraße schafft eine optimale Atmosphäre für Ihre Genesung. Das therapeutische Angebot umfasst klassische Physiotherapie, gezielte Krankengymnastik sowie wirksame Mobilisationsübungen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Prävention, beispielsweise durch zertifizierte Rückenschulkurse zur Vorbeugung von Schmerzen.

“Es sind immer tolle Kurse bei Eugenia. In diesem hat mir die sehr gute Mischung von Pilates und BALLance gefallen.”

Die Jiu-Jitsu-Karate-Schule Augsburg bietet im Herzen der Augsburger Innenstadt, direkt am zentralen Moritzplatz, eine erstklassige Anlaufstelle für traditionelle Kampfkunst. In den hellen und modern ausgestatteten Trainingsräumen finden Kampfsportbegeisterte jeden Alters ein motivierendes Umfeld. Das vielseitige Kursangebot umfasst praxisorientiertes Jiu-Jitsu, klassisches Karate sowie die japanische Schwertkunst Iaido. Ergänzend werden spezielle Selbstverteidigungskurse für Kinder und Erwachsene sowie entspannende Yoga-Einheiten angeboten.

buggyFit Freising bietet frischgebackenen Müttern in Freising und Umgebung ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm an der frischen Luft. Die Kurse finden an wechselnden, gut erreichbaren Standorten in Freising statt und lassen sich perfekt in den Alltag mit Baby integrieren. Zum Kernangebot gehören spezialisierte Rückbildungskurse, die den Beckenboden und die Tiefenmuskulatur nach der Schwangerschaft gezielt stärken. Beim klassischen buggyFit-Training wird der Kinderwagen einfach als Sportgerät in ein effektives Ganzkörpertraining integriert.

Die Kampfsportschule Ving Tsun Kung Fu Neuburg bietet ein professionelles Trainingsumfeld für Kampfkunstbegeisterte direkt in Neuburg an der Donau. Unweit der historischen Stadtmitte gelegen, finden Mitglieder hier moderne und nagelneue Trainingsräume für ihre sportliche Entwicklung vor. Das Angebot umfasst traditionelles Ving Tsun Kung Fu, das nach einem strukturierten und logischen Lehrkonzept vermittelt wird. Neben dem Erwachsenentraining gibt es spezielle Kurse für Kinder bei den "Cobras" sowie für Jugendliche bei den "Dragons".

“Sehr zu empfehlen! Eine herzliche Atmosphäre, tolle Lehrer/innen, ein Stundenplan für jedes Level geeignet.”

“Sehr zu empfehlen. Das Personal ist außergewöhnlich freundlich und entspannt. Wir haben uns sehr über die Wertschätzung und freundliche Begegnung gefreut. Der Barkeeper macht einen guten Job. Wir waren auf der Durchreise und kommen mit angenehmen Erinnerungen gerne wieder. Die Lage ist perfekt und die Zimmer sind sehr ordentlich.”

“Kann mich den positiven Kommentaren hier nur anschließen. Kleine Sportgeister ist unser Lieblings-Indoorspielplatz in München. Das Team ist sehr freundlich. Die Räumlichkeiten sind groß, sodass es sich bei großem Andrang auch gut verteilt. Ein großer Turnraum und mehrere kleine Räume mit verschiedensten Spielsachen bieten verschiedenste Spielmöglichkeiten. Wir sind fast jede Woche da und immer zufrieden. Die frisch zubereiteten (zuckerfreien) Dinkelwaffeln sind sehr lecker, obwohl sie so „gesund“ sind. Kaffee & co. gibt es auch, sogar eine „Quetschie-Bar“. Wichtig ist es, nachmittags zu buchen, um einen Platz zu bekommen. Vormittags geht es ohne Buchung. Toiletten/Wickeltisch sind sauber und hygienisch. Für alle, die mit Kinderwagen kommen: Drin ist kein Platz dafür. Er kann in einer Garage im Hof abgestellt werden. Aber für alle Vorsichtigen: Lieber ein Schloß mitnehmen. Alles in allem ein absolut empfehlenswerter Indoor-Spielplatz!!”

“Die Vinyasa flow Stunde mit Sandra war wirklich sehr schön und erholsam. ich habe mich in der Gruppe gleich wohl gefühlt. Sandra ist eine sehr gute Lehrerin und die Stunde hat mir wirklich Spaß gemacht. Vielen Dank dafür!”

Die Tai Chi und QiGong Schule in Neu-Ulm bietet eine Oase der Ruhe und Entspannung für Menschen aus der gesamten Region Ulm. In den großzügigen und behaglich gestalteten Räumen finden Besucher den idealen Rückzugsort vom stressigen Alltag. Das professionelle Kursangebot umfasst fortlaufenden Unterricht in Tai Chi Chuan und gesundheitsförderndem QiGong. Ergänzend werden intensive Wochenendseminare für Anfänger und Fortgeschrittene sowie maßgeschneiderte Privatstunden angeboten.

“Ich habe an einer Yogastunde bei Martin teilgenommen und bin begeistert von der Qualität des Unterrichts. Besonders positiv finde ich die individuell abgestimmten Übungen und die ruhige, entspannte Atmosphäre während der Stunden. Als jemand, der beruflich im Fitnessbereich tätig ist, weiß ich, wie wichtig fundiertes Wissen ist – und genau das wird hier vermittelt. Es wird auf jede Person eingegangen, unabhängig vom Level, was die Stunden sehr wertvoll macht. Eine klare Empfehlung für jeden, der Yoga in einer professionellen und freundlichen Umgebung erleben möchte!”

Die Naturheilpraxis in Hollstadt bietet spezialisierte Unterstützung bei chronischen und akuten Schmerzen des Bewegungsapparates. Gelegen in der Junkershauser Straße, ist die Praxis eine renommierte Anlaufstelle für ganzheitliche Schmerztherapie in der Region. Zu den Kernkompetenzen gehören die Biokinematik, die Muskelfunktionstherapie und gezielte Bewegungsübungen zur Selbsthilfe. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz werden die Ursachen von Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden und Bewegungseinschränkungen therapiert.

“Ich war nun schon mehrere Male bei Lisa zum Atmen. Die anfängliche Skepsis war gleich nach dem ersten Mal weg. Breathwork bei ihr ist wie eine Befreiung, wie ein Reset-Knopf, der endlich gefunden ist. Es ist wirklich eine unglaubliche Erfahrung. Vorher konnte ich mir nicht so richtig vorstellen, was das bewirkt. Man muss es einmal ausprobiert haben.”

Die Wushu Akademie Bavaria in München-Lerchenau ist ein herausragendes Zentrum für traditionelle chinesische Kampfkünste und ganzheitliche Bewegung. In der Lerchenauer Straße gelegen, bietet diese Schule eine harmonische Umgebung für Sportbegeisterte jeden Alters. Das Trainingsprogramm umfasst klassisches Wushu, effektive Selbstverteidigungstechniken sowie spezielle Fitness- und Koordinationsübungen. Erfahrene Trainer vermitteln die komplexen Bewegungsformen mit viel Geduld, Präzision und fachlicher Kompetenz.

“Bianca ist eine wunderbare Yogalehrerin, bei Ihr habe ich mich von der ersten Minute an wohl und aufgehoben gefühlt.”

Angelika Widmann Gesundheitsmanagement Oberbayern in Otterfing bietet einen idyllischen Rückzugsort für tiefe Entspannung und ganzheitliche Gesundheit. Umgeben von einer beruhigenden Atmosphäre, teils im wunderschönen Garten, finden Klienten hier eine Oase der Ruhe im Alltag. Das Angebot umfasst professionelle Qi Gong Kurse, die eine optimale Mischung aus Entspannungs- und Bewegungsübungen bieten. Zudem werden wohltuende Reiki-Behandlungen sowie fundierte Reiki-Seminare zur Erweiterung des eigenen Körperbewusstseins angeboten.

“Wer auf der Suche nach der perfekten Balance zwischen höchst effektiver Selbstverteidigung für die Straße und traditionellem Kung-Fu ist, ist in dieser Kampfkunstschule genau richtig. Ein toller Sifu und ein sein engagiertes Ausbilder-Team kümmern sich hier stehts um alle Belange der Schüler. Vielen Dank an alle, macht bitte weiter so.”

“Frau Dr. Lohse habe ich als ausgesprochen engagierte und einfühlsame Tierärztin kennengelernt. Nachdem meiner Katze in einer anderen Praxis nicht geholfen werden konnte, kam sie notfallmäßig nach Feierabend in ihre Praxis und rettete meiner Katze das Leben. Sie war dabei freundlich, unaufgeregt, souverän. Ich kann sie nur empfehlen! Hinzu kommt das sehr gute Preis-Leistungsverhältnis!”

“Sehr zu empfehlen. Ich bin jetzt seit etwa 3 Wochen hier in ambulanter Behandlung und fühle mich sehr gut aufgehoben. Das Personal ist super aufmerksam und kümmert sich auch um meine Anliegen. War in der letzten Einrichtung in der ich stationär war leider nicht selbstverständlich. Die Physiotherapeuten machen einen tollen Job und ich kann sogar schon wieder mit dem Sport beginnen. :) Einfach Happy! Herzlichsten Dank soweit.”

“Guten Tag, die Vorbewertungen kann ich absolut nicht nachvollziehen! Ich hatte meine 9 jährige Tochter über mehrere Wochen im Training und war bei jeder Einheit persönlich anwesend. Wir wurden sehr gut aufgenommen, eingewiesen und auch betreut. Das Training war super und es wurde (egal welches Alter) gezielt auf Sportler eingegangen und auch nach Alter getrennt und separat betreut. Anmerkung von meiner Seite bzgl.: Ich war früher selbst sportlich sehr aktiv und selbst über Jahre auf recht hohen Niveau Spielertrainer einer Fussballmannschaft. Auch für einen Trainer ist es nicht immer leicht auf die Gruppe einzugehen und den richtigen Mittelweg zu finden. Allerdings gehört zu jedem Training auch Gruppendisziplin und manchmal muss ein Trainer auch die richtigen Maßnahmen treffen um die Gruppendynamik aufrecht zu erhalten und den Faden nicht zu verlieren. Zudem gibt es gerade bei Gruppentraining auch das Problem, daß auf alle Leistungsgruppen eingegangen werden muss. Herrn Reck lernte ich als kompetenten und ambitionierten Trainer und Geschäftsinhaber kennen. Ich kann das Dojo daher nur empfehlen.”

“Rundum zufrieden seit Jahren. Zuverlässigkeit, Sauberkeit und Erfahrung sind hier zu finden! Danke ❤️”

Die Ving Tsun Schule Dachau HQ ist eine international renommierte Adresse für authentische Kampfkunst im Raum Dachau und München. In den großzügigen und hervorragend ausgestatteten Trainingsräumen in der Sudetenlandstraße wird die traditionelle Kunst des Ving Tsun gelehrt. Das breite Spektrum umfasst strukturierten Gruppenunterricht, intensives Kleingruppentraining sowie maßgeschneiderten Privatunterricht. Zum professionellen Equipment der Schule gehören klassische Holzpuppen, Langstöcke, Doppelmesser und Boxsäcke für ein realistisches Training.

Die Fummelwerkstatt in der Karolinenstraße im Herzen von Hof bietet professionelle therapeutische Behandlungen in einer einzigartigen und entspannten Atmosphäre. Der Name spielt auf die präzise Handarbeit an – „fummeln" im Sinne von tastendem, suchendem Arbeiten mit den Händen, das die Philosophie der Praxis perfekt beschreibt. Hier steht die manuelle Therapie im Mittelpunkt, bei der gezielt auf individuelle Beschwerden eingegangen wird. Die Behandlungen sind problemorientiert und fachlich fundiert, wobei besonderer Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung des Patienten gelegt wird.