Fitness übung in Bayern

“Es war die wahrscheinlich beste Entscheidung im letzten Jahr das Studio aufzusuchen, nachdem ich schon seit längerer Zeit ein Auge darauf geworfen hatte. Ich hab mich sofort in die Trainer und Trainerinnen und die unglaublich wertschätzende, liebevolle, aber gleichzeitig auch super witzige Atmosphäre, die sie schaffen, verliebt. Dank der Vielfalt an Kursen, der Präzision bei gleichzeitigem Spaßfaktor und all den herzlichen TrainerInnen, fühle ich mich besser denn je, mental und körperlich. Auch wenn ich mal einen schlechten Tag hatte und mich kaum überwinden konnte noch zum Sport zu gehen, habe ich jedes Mal das Studio mit einem Lächeln verlassen und hätte ihnen am liebsten jedes Mal gesagt wie toll ich sie und ihre Kurse finde. Ich bin und bleibe ein riesen Fan von allen, ganz besonders habe ich neben Hannah und Chris aber Natsu ins Herz geschlossen, die ein unglaublich liebenswerter Mensch ist und mir mehr geholfen hat als sie je wissen wird. Auch Hannah und Chris nehmen sich ganz bewusst Zeit für jede einzelne Person und nehmen alle ihre Kundinnen ganz bewusst wahr, was sehr schön zu beobachten ist. Und all das obwohl sie unglaublich viel Zeit im Studio aber auch im Hintergrund arbeiten, um stetig etwas Neues zu integrieren und sich weiterzuentwickeln. Ihr Einsatz bleibt nicht unbemerkt und ich bin ihnen ewig dankbar für alles was sie machen. Ich wünschte ich könnte sie auf Reisen und in alle Städte in denen ich je wohnen werde mitnehmen. Denn ihre Trainings wirken, es brennt und kann dich teilweise an deine Grenzen bringen (wenn du es möchtest), aber es macht auch jedes Mal so viel Freude und ist ein richtiger Safe Space!”

“Ich bin Anfang des Jahres von einer anderen Pole Schule zu PoleCreation gewechselt und habe diese Entscheidung keine Sekunde bereut. Die Coaches sind toll (mein Stammcoach Lisa ganz besonders), geduldig und motivierend. Ich liebe die herzliche, entspannte und durchaus lustige (Trainings-) Atmosphäre. Ich finde es einfach schön zu erleben, dass so viele unterschiedliche Frauen jeden Alters, mit unterschiedlichsten Körperformen dort in einem absoluten Safespace zusammen kommen und diesen wirklich tollen Sport feiern können. Ich freue mich jede Woche aufs Neue auf meine Klasse.”

“Ich kann nur vielen, herzlichen Dank sagen! Neben dem sportlichen und körperlichen Aspekt, der hier sicher nicht zu kurz kommt, haben die Philosophie und das Mindset, die in dieser Schule vermittelt werden, mein Leben bereichert! (und ja, ich weiß wie das klingt, ist aber 100% wahr) Für jede/n, der nach einer sportlichen Herausforderung und einem Ausgleich zur hektischen Welt in einer wahnsinnig sympathischen, motivierten Gruppe sucht, absolute Empfehlung!”

Ladypower Muc Gym Kickboxing ist ein spezialisiertes Fitnessstudio im Münchener Stadtteil Moosach. Es bietet einen geschützten Raum, der exklusiv auf die Bedürfnisse von Frauen und Kindern zugeschnitten ist. Das sportliche Angebot umfasst intensives Kickboxen sowie gezielte Selbstverteidigungskurse für verschiedene Altersgruppen. Zusätzlich stehen moderne Cardiogeräte für ein umfassendes Ausdauertraining und zur Steigerung der Fitness zur Verfügung. Für die jüngsten Mitglieder gibt es spezielle Einheiten, die spielerisch Disziplin, Respekt und Toleranz vermitteln.

“Wir können nur gutes sagen, unsere Tochter geht jetzt bald ein Jahr zum Dragon Kampfsport Center. Und sie fühlt sich sehr wohl dort. Sie lernen viele Sachen, sie spielen auch spiele. Respekt vor der Trainerin, auch der Respekt unter einander ist sehr wichtig, auch wenn jemand sich falsch verhaltet, ist es wichtig sich zu entschuldigen, und es vielleicht nächstes mal anders oder besser zu machen. Wir finden die Kinder nehmen sehr viel mit. Auch ein kurzes warten während den Kicks ist wichtig , das wenn jemand auf Toilette muss, das man sich nicht verletzt. Es gibt auch so viele tolle Sachen, Weihnachtsfeier, Fasching, Sommercamp und vieles mehr, es ist immer was geboten. Und es ist schön zu sehen, wie Kinder sich entwickeln und fortschreiten.”

buggyFit Freising bietet frischgebackenen Müttern in Freising und Umgebung ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm an der frischen Luft. Die Kurse finden an wechselnden, gut erreichbaren Standorten in Freising statt und lassen sich perfekt in den Alltag mit Baby integrieren. Zum Kernangebot gehören spezialisierte Rückbildungskurse, die den Beckenboden und die Tiefenmuskulatur nach der Schwangerschaft gezielt stärken. Beim klassischen buggyFit-Training wird der Kinderwagen einfach als Sportgerät in ein effektives Ganzkörpertraining integriert.

“Ein Dojo mit Herz und Tradition. Die Lehrer sind nicht nur technisch exzellent, sondern vermitteln auch Respekt und Disziplin. Man spürt die Leidenschaft für Karate in jedem Training.”

“Über 10 Jahre kam ich in den Genuss bei Claudia Yoga - Kurse, Yin im Tuch .. regelmäßig zu besuchen. Ich bin danach entspannt und bereit in die nächste Woche gestartet. Es ist nur zu empfehlen und ich hoffe sie wird einen neuen Wirkungskreis finden, an dem ich wieder teilnehmen kann.”

“Super Training für die Kinder. Dort wird nicht nur einfach Selbstverteidigung gelehrt, sondern auch Respekt und Disziplin gefordert - Werte, die gerade heutzutage leider nicht mehr selbstverständlich sind. Der Trainer geht auf die einzelnen Kinder ein, formt eine richtige Taekwondo Familie daraus und der Spaß kommt nie zu kurz! Super flexible Trainingszeiten, viele Veranstaltungen auch außerhalb der normalen Trainings und sehr charismatischer und kompetenter Trainer. TOP!”

“Das Team in Regenstauf ist einfach nur spitze! Sie sind kinderfreundlich, gehen auf jedes Kind individuell ein, sehen ihre Stärken und Schwächen und unterstützen sie dabei. Es ist auch immer wieder schön mit anzusehen wie wohl sich die Kinder fühlen und wie viel Spaß sie dabei haben. Nur zum empfehlen !! Unsere Tochter ist seit 2,5 Jahren dabei und sie hat so viel Spaß dabei, hat schon viele neue Freunde kennengelernt und hat schon sehr viel dabei gelernt! Unser Sensej Julian macht auch das Training für die Kinder der zum Karate Erlebnis!”

Die WingTsun Schule Roth ist eine erstklassige Adresse für effektive Selbstverteidigung und ganzheitliche Kampfkunst in der Region. In der Ohmstraße bietet die Schule ein familiäres Umfeld, in dem Techniken für realistische Alltagssituationen vermittelt werden. Das Training umfasst spezielle Einheiten für Kinder, bei denen Koordination, Kraft und Selbstkontrolle spielerisch gefördert werden. Erwachsene profitieren von einem dynamischen Unterricht, der sowohl die körperliche als auch die mentale Stärke nachhaltig aufbaut.

“Ich liebe es, dort zu sein! Seit ca. 6 Monaten bin ich zweimal die Woche im Kurs. Ich wurde von meiner Neurologin wegen einer Taubheit meines Gesichtsnerv auf Yoga aufmerksam gemacht. Denn neurologisch konnte nichts gefunden werden. Ich sollte jeden Tag eine halbe Stunde Yoga machen. Habe erst zuhause über YouTube versucht aber schnell gemerkt, ich brauche einen richtigen Trainer*in. So hab ich gegoogelt und mir viele Rezessionen angeschaut und bin dann bei Oyuna gelandet. Was ich in dieser kurzen Zeit an innerer Ruhe gewonnen habe, kann ich kaum beschreiben. Auch bin ich unglaublich glücklich, Schritt für Schritt wieder beweglicher zu werden. Wenn ich überlege , was sich bei der Beweglichkeit getan hat, damit hatte ich in der kurzen Zeit gar nicht gerechnet. Ich dachte zuerst, es geht nur um körperliche Übungen, dass Yoga aber viel mehr beinhaltet, hab ich erst hier gelernt. Körper, Geist und Seele, ein wunderschönes Zusammenspiel was uns Oyuna in jeder Stunde mit Hingabe vermittelt. Meditation, Atemübungen und die körperlichen Übungen sind für mich sehr wichtig geworden. Eine tolle Frau und tolle Menschen in den Kursen. Ich kann Oyuna guten Gewissens weiterempfehlen! Gerade, weil es eben nicht nur um das körperliche geht.”

Tao Sports Selbstverteidigung in Mettenheim bietet ein spezialisiertes Training für modernen Selbstschutz und Kampfsport. Im Eschenweg 3 A werden strukturierte Programme vermittelt, die sowohl physische als auch mentale Aspekte abdecken. Ein Highlight des Angebots ist das abwechslungsreiche Outdoor-Training, das alle Facetten der Selbstverteidigung im Freien beleuchtet. Das Training wird individuell an die Bedürfnisse der Schüler angepasst, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Kampfsport Kornhass in Kolbermoor bietet erstklassiges Kampfsport- und Selbstverteidigungstraining für die gesamte Region. Die renommierte Schule in der Rosenheimer Straße zeichnet sich durch ein hochprofessionelles und familiäres Umfeld aus. Zum breiten Angebot gehören Kickboxen, klassisches Boxen sowie spezielle Fitness- und Kickboxkurse für Frauen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den kindgerechten Sicherheitskursen, die das Selbstbewusstsein und die Selbstbehauptung stärken.

Die WingTsun-Akademie Aschaffenburg in Mainaschaff bietet spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Menschen jeden Alters an. In einer sicheren und professionellen Umgebung lernen Teilnehmer effektive Techniken zur Deeskalation und körperlichen Verteidigung. Das Angebot umfasst klassisches WingTsun-Training sowie gezielte Präventionskurse für Kinder und Jugendliche. Ein besonderer Fokus liegt auf der Stärkung des Selbstbewusstseins und der Entwicklung einer aufmerksamen Körperhaltung.

“Seit einigen Monaten bin ich im Aerial Hoop Kurs. Es ist immer eine wunderschöne Atmosphäre, der Sport macht super viel Spaß und es ist eine tolle Gruppe. Wir lernen sehr schnell dazu, haben spannende Choreos und super nette Trainer:innen. Das Studio ist sehr liebevoll gestaltet und jede:r ist herzlich willkommen, das spürt man.”

“Top, werde noch öfters dort hinfahren!”

Das Taekwon-Do Center Winfried Fehrer in Würzburg steht für traditionelle Kampfkunst auf höchstem Niveau im Stadtteil Lengfeld. In der Louis-Pasteur-Straße bietet die renommierte Schule ein professionelles Trainingsumfeld für Sportbegeisterte jeden Alters. Das vielseitige Trainingsprogramm umfasst klassisches Taekwon-Do, das sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Stärke schult. Spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche vermitteln spielerisch wichtige Werte wie Disziplin, Respekt und Konzentration.

“Sehr kompetenter und freundlicher Sensei. Wirklich zu empfehlen”

Gracie Jiu-Jitsu Tutzing ist Ihre erstklassige Adresse für effektive Selbstverteidigung und Kampfsport am Starnberger See. Gelegen in Tutzing bietet die Schule ein sicheres und professionelles Umfeld für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Das Trainingsangebot umfasst strukturierten Unterricht in originalem Gracie Jiu-Jitsu und Brazilian Jiu-Jitsu. Ein besonderer Fokus liegt auf realistischen Selbstverteidigungstechniken, die ohne übermäßige Kraftanwendung auskommen. Neben regulären Gruppenklassen werden auch spezialisierte Seminare und Einführungskurse für Einsteiger angeboten.

“Ganz tolles Pilates Studio mit einer unglaublich guten Trainerin. Gina motiviert auf sehr herzlich Art und Weise, geht genau auf meine Bedürfnisse ein und ist extrem gut und genau bei allem. Es macht viel Spaß dort zu trainieren. Uneingeschränkte Empfehlung :-) Danke, Gina!”

Das Bujinkan Furyu Dojo in Neu-Ulm bietet Ihnen die Möglichkeit, traditionelle japanische Kampfkunst in einer authentischen Umgebung zu erlernen. Gelegen in der Wileystraße ist diese Schule eine hervorragende Anlaufstelle für Kampfkunstbegeisterte jeden Alters. Im Mittelpunkt des Trainings steht das fundierte Erlernen von Ninjutsu und den Bewegungskünsten des Bujinkan. Die Einheiten vermitteln sowohl effektive Selbstverteidigungstechniken als auch die philosophischen Grundlagen dieser alten Tradition.

“Absolut tolles, traditionelles Training. Meine Tochter freut sich jedes Mal sehr auf die Trainingsstunde und hat innerhalb kürzester Zeit viel gelernt. Das Kindertraining ist hervorragend – hier werden spielerisch Selbstvertrauen, Achtsamkeit, respektvoller Umgang mit anderen, Disziplin und Ausdauer vermittelt. Eine Empfehlung an alle Eltern!”

“Habe das Team eineinhalb Jahre lang immer herzlich und kompetent erlebt. Anweisungsstil im Training war klar, direkt und mit einer Prise Witz versehen, wobei immer Rücksicht auf Unverständnis genommen bzw. Wert auf wirkliches Verständnis gelegt wurde. Respektvoller Umgang gehörte zum Selbstverständnis. Von Rock bis zu Progressive Trance wurde man in den richtigen Dosen von antreibender Musik im Training begleitet. Trainingszubehör sowie Duschmöglichkeiten in sehr sauberem, rennovierten Bad wurden angeboten. Auf zuverlässige schriftliche Rückmeldung konnte ich zählen sowie auf Entgegenkommen und große Bemühungen im Bezug auf pandemiebedingte Umstände (Vertrags-/Zahlpausen, virtuelles Trainingsangebot bzw. Trainingsvideos etc.). Zum Abschied bekam ich sogar noch einen Tipp für's Trainieren in Berlin. Danke Ralf! Danke liebes Team!”

“Riedblickhalle ist zur Zeit auch Impfzentrum.”