Selbstverteidigung in Deutschland

“Super Trainer sehr erfahren, super nette Trainingspartner/innen. Ich habe meinen Sohn (11Jahre) hier angemeldet, als absoluten Anfänger. Wurde toll aufgenommen. Er hat viel Spaß beim Training. 1a Kampfsport GYM.”

Die Urban Combat Academy in Frankfurt am Main ist die erste Adresse für realitätsnahe Selbstverteidigung und Selbstschutz. In der Ginnheimer Landstraße trainieren Menschen aus der Mitte der Gesellschaft in einer professionellen Umgebung. Das Angebot umfasst spezialisierte Kurse in Urban Combatives sowie Pekiti Tirsia Kali für alle Leistungsstufen. Das Training ist höchst effektiv und darauf ausgelegt, in kurzer Zeit anwendbare Fähigkeiten zu vermitteln. Regelmäßig stattfindende Seminare mit internationalen Experten ergänzen das wöchentliche Kursprogramm.

STRIKEFIT ist eine moderne Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule direkt an der S-Bahn-Haltestelle Kaiserlai in Offenbach am Main. Das Studio bietet eine erstklassige Trainingsumgebung für alle, die ihre Fitness verbessern oder effektive Selbstverteidigung erlernen möchten. Zum vielseitigen Kursangebot gehören intensives Krav Maga, klassisches Kickboxen sowie dynamisches Thai-Boxen. Das Training ist flexibel gestaltet und richtet sich gleichermaßen an Anfänger, Fortgeschrittene und ambitionierte Wettkämpfer.

Das WingRevolution-Center in Bad Doberan ist Ihr Spezialist für effektive Selbstverteidigung und moderne Kampfkunst. In der Schwaaner Chaussee bietet die Schule ein umfassendes Trainingsprogramm für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Das Angebot umfasst Wing Tsun Techniken, die speziell darauf ausgerichtet sind, das Selbstvertrauen und die körperliche Fitness zu steigern. Besonders das Kindertraining wird mit viel Einfühlungsvermögen durchgeführt, um den Jüngsten Sicherheit und Spaß an der Bewegung zu vermitteln.

Das aespro Trainingscenter in Osnabrück ist Ihre professionelle Anlaufstelle für hocheffektive Selbstverteidigung und modernes Sicherheitstraining. Zentral an der Hannoverschen Straße gelegen, bietet das Center eine sichere und bestens ausgestattete Umgebung für alle Altersklassen. Das Angebot umfasst praxisnahe Krav-Maga-Kurse, spezielle Stay-Away-Intensivkurse für Frauen sowie gezieltes Deeskalationstraining. Die Trainingsinhalte sind darauf ausgelegt, das persönliche Sicherheitsgefühl im Alltag nachhaltig zu stärken und Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen.

Die Kampfsportschule MMA Nordheide in Buchholz bietet ein erstklassiges Trainingsumfeld für Kampfsportbegeisterte jeden Alters. In einer motivierenden Gemeinschaft können Mitglieder hier ihre Fitness steigern und effektive Techniken erlernen. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst Mixed Martial Arts (MMA), klassisches Boxen, Kickboxen sowie gezielte Selbstverteidigung. Spezielle Kurse für Kinder fördern spielerisch die Disziplin, den gegenseitigen Respekt und das körperliche Geschick.

“Die Mitgliedschaft in dieser Kampfsportart war für mich eine unglaublich positive Erfahrung. Die Trainer und Ausbilder sind unglaublich sachkundig und erfahren in ihren jeweiligen Disziplinen, und sie bemühen sich immer, individuellen Unterricht zu geben, damit jeder Schüler seine Ziele erreichen kann. Sie sind geduldig, ermutigend und immer bereit, über sich hinauszuwachsen, um sicherzustellen, dass man sich verbessert. Die Fitnesseinrichtungen sind erstklassig und gut gepflegt, mit einer großen Auswahl an Geräten und Trainingshilfen, die jedem Fitness- und Fähigkeitsniveau gerecht werden. Besonders gut gefällt mir die große, offene Mattenfläche, die viel Platz zum Bewegen und Trainieren bietet. Die Umkleideräume und Schließfächer sind immer sauber. Das Personal ist professionell, freundlich und einladend. Es ist immer da, um zu helfen, wenn man etwas braucht, und passt sich gerne den Bedürfnissen der Mitglieder an. Sie schaffen ein großartiges Gemeinschaftsgefühl und fördern das Gefühl der Zugehörigkeit. Ich empfehle dieses Fitnessstudio von ganzem Herzen jedem, der seine Kampfsportfähigkeiten verbessern, in Form kommen und Teil einer unterstützenden Gemeinschaft sein möchte. Es ist wirklich ein ausgezeichnetes Fitnessstudio, das alle meine Erwartungen übertroffen hat!”

Direkt am Kirchplatz in Wegberg bietet Sportkarate Wegberg Wassenberg ein professionelles Kampfsporttraining für Groß und Klein. Die Schule hat sich als feste Größe für Selbstverteidigung und persönliche Werteschulung in der Region etabliert. Das Trainingsangebot umfasst klassisches Sportkarate, zielgerichtete Selbstverteidigungskurse sowie Bewegungsschulungen für Kinder. In überschaubaren Gruppen lernen die Teilnehmer präzise Bewegungsausführungen und effektive Abwehrtechniken.

WingTsun SelfDefense bietet Ihnen und Ihrer Familie professionellen Kampfsport und moderne Selbstverteidigung in der Region. An unseren Standorten schaffen wir eine sichere und motivierende Umgebung, in der Körper und Geist gleichermaßen trainiert werden. Unser vielseitiges Angebot umfasst klassisches WingTsun für Erwachsene sowie gesundheitsförderndes ChiKung-Training. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Kids-WingTsun, das speziell für Kinder ab vier Jahren konzipiert ist.

Die Kampfkunst & Fitness Akademie Herten ist eine renommierte Adresse für Kampfkunst und Fitness im Kreis Recklinghausen. Im Herzen von Herten steht die Akademie für eine fundierte Ausbildung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Das Trainingsangebot konzentriert sich auf traditionelles Taekwondo, effektive Selbstverteidigung sowie gezieltes Fitnesstraining. Im Fokus des Kindertrainings stehen Werte wie Disziplin, Respekt, Koordination und gegenseitige Wertschätzung. Für Erwachsene werden dynamische Einheiten geboten, die Kraft, Beweglichkeit und mentale Stärke nachhaltig fördern.

Die WingTsun Schulen Ksoll bieten professionelle Selbstverteidigung und Kampfkunst im Herzen von Alsdorf. Die modern ausgestattet Schule in der Otto-Wels-Straße ist die perfekte Anlaufstelle für die ganze Familie. Das vielseitige Kursangebot umfasst traditionelles WingTsun, Grappling, MMA und die philippinische Kampfkunst Escrima. Für Fitnessbegeisterte bieten die "Fighting Fit"-Stunden ein intensives Ausdauer- und Krafttraining auf hohem Niveau. Ergänzt wird das Programm durch gesundheitsförderndes Chi Kung zur Entspannung von Körper und Geist.

Die Kampfkunstschule Düsseldorf e.V. ist im Stadtteil Wersten eine etablierte Anlaufstelle für qualitativen Kampfsport und effektive Selbstverteidigung. Der Verein legt großen Wert auf ein respektvolles, faires und familiäres Miteinander, bei dem der Mensch im Mittelpunkt steht. Zum vielfältigen Kursangebot gehören Einheiten in Brazilian Jiu-Jitsu, Kickboxen sowie Taekwondo für verschiedene Altersgruppen. Zudem ergänzen Spezialdisziplinen wie Street Combat und funktionelles MMA-Training das sportliche Spektrum.

Die Yip M.A.N. Kampfkunst-Akademie ist eine führende Adresse für traditionelle Kampfkunst und Selbstverteidigung in Düren. Die Akademie bietet strukturierte Schulungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Ein zentraler Schwerpunkt des Unterrichts liegt auf der effektiven Selbstverteidigungskunst Wing Tsun. Zusätzlich wird die philippinische Kampfkunst Eskrima für Waffen- und Koordinationsschulung gelehrt. Das Angebot umfasst außerdem gezieltes Kindertraining, welches Selbstbewusstsein und Disziplin spielerisch fördert.

Effektiver Selbstschutz in Willich ist Ihre kompetente Anlaufstelle für praxisnahe Selbstverteidigung und ganzheitliche Fitness. In der Dohrfelder Straße erwartet Sie ein abwechslungsreiches Trainingskonzept, das Theorie und Praxis perfekt miteinander verbindet. Die angebotenen Kurse vermitteln leicht erlernbare, hocheffektive Techniken zur Abwehr von physischen Angriffen im Alltag. Neben den praktischen Übungen wird auch fundiertes theoretisches Wissen zur Gefahrenvermeidung und Deeskalation vermittelt.

“Ich finde die Karate Schule einfach toll. Ich habe mich dort sehr wohl gefühlt. Ich komme bestimmt wieder :)”

Germano's Team ist eine erstklassige Fitness- und Kampfsportschule auf der Hainstraße in Chemnitz. Sie bietet ein vielseitiges Sportangebot in einer familiären und motivierenden Umgebung. Spezialisiert auf Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sowie Selbstverteidigung, bedient die Schule sowohl Erwachsene als auch Kinder ab dem Kleinkindalter. In kleineren Trainingsgruppen lernen die Nachwuchssportler spielerisch Disziplin, Körperbeherrschung und Werte wie gegenseitigen Respekt.

Die Sportschule STR8 in Stutensee ist eine führende Adresse für moderne Selbstverteidigung und Fitness. In der Pfälzer Straße bietet das Team ein motivierendes Umfeld für die ganze Familie. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Wing Chun Training für Kinder bereits ab einem Alter von drei Jahren. Das Programm stärkt gezielt das Selbstbewusstsein, das Körpergefühl und die Konzentrationsfähigkeit der Kleinsten. Für Erwachsene werden effektive Selbstverteidigungskurse und abwechslungsreiche Fitness-Workouts angeboten.

“Mein Sohn trainiert im Kampfsportzentrum Henry Charlet bereits seit über 6 Jahren und hat in der Zeit eine tolle Entwicklung durchlaufen, nicht nur im Kickboxen sondern auch in seiner persönlichen Entwicklung. Das haben wir letztendlich den tollen, kompetenten Trainern zu verdanken. Auch auf Turnieren können die Kinder regelmäßig große Erfolge verzeichnen. Wir können das Kampfsportzentrum Henry Charlet auf jeden Fall weiterempfehlen.”

Die Kampfsport Akademie - Schütze Dich in Brannenburg ist Ihre erste Adresse für professionelle Selbstverteidigung und Kampfsport in der Region Rosenheim. In einer sicheren und motivierenden Umgebung lernen Teilnehmer aller Altersklassen, sich im Ernstfall effektiv zu schützen. Das vielseitige Kursprogramm umfasst praxisnahes Krav Maga, spezielle Selbstverteidigungskurse sowie gezieltes Zivilcourage-Training. Ein besonderer Fokus liegt auf dem altersgerechten Kindertraining, das spielerisch Selbstvertrauen und Respekt vermittelt.

Die Brazilian Fight Academy Dachau ist Ihre erstklassige Adresse für Kampfsport und Selbstverteidigung im Landkreis Dachau. In modernen Trainingsräumen am Wettersteinring bietet die Akademie eine motivierende Umgebung für Sportbegeisterte jeden Levels. Zum vielseitigen Trainingsangebot gehören authentisches Luta Livre, Vale Tudo sowie spezialisierte Kurse für polizeiliche Selbstverteidigung. Ergänzend dazu werden regelmäßig professionelle Seminare mit hochkarätigen Gastsportlern veranstaltet.

Die Sportschule DMA Schöneiche ist Ihre erste Adresse für professionellen Kampfsport und Wertevermittlung in Schöneiche bei Berlin. In einer einladenden und familiären Atmosphäre bietet die Schule einen sicheren Ort für sportliche und persönliche Entwicklung. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst speziellen Kampfsport für Kinder, Selbstverteidigungskurse und spielerisches Disziplintraining. Durch gezielte Übungen werden das Körpergefühl, der Respekt, der Teamgeist und das Selbstbewusstsein der jungen Teilnehmer nachhaltig gestärkt.

Die WingTsun Schule Flörsheim bietet ein ganzheitliches Training für Selbstverteidigung und körperliche Fitness am Main an. In großzügigen und hellen Räumlichkeiten werden Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene angeboten. Ein Schwerpunkt liegt auf dem spielerischen Erlernen von Verteidigungstechniken für Kinder, was deren Selbstbewusstsein und Motorik nachhaltig stärkt. Das Training für Erwachsene kombiniert effektive Griffe mit Übungen zur Steigerung der allgemeinen Fitness.

Ladies Self-Defense bietet spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Frauen direkt im Zentrum von Frankfurt am Main an. Das Programm konzentriert sich auf leicht erlernbare Techniken, die effektiv in realen Bedrohungssituationen angewendet werden können. In verschiedenen Workshops und Grundlagenkursen lernen Teilnehmerinnen, wie sie ihre Sicherheit im Alltag nachhaltig erhöhen. Der Unterricht vermittelt nicht nur physische Fertigkeiten, sondern stärkt auch das mentale Selbstbewusstsein und die Präsenz.

Die Kampfsportschule Einherjar ist eine etablierte Anlaufstelle für Kampfsport und Selbstverteidigung in Marburg. Zentral gelegen in der Gutenbergstraße, bietet die Schule moderne Trainingsmöglichkeiten in bester Erreichbarkeit. Das vielseitige Angebot umfasst Kurse in Kickboxen, Luta Livre, MMA sowie traditionellem Weng Chun Kung Fu. Ein speziell abgestimmtes Kindertraining vermittelt den jüngsten Sportlern Grundlagen in einem disziplinierten, aber spielerischen Rahmen.

Die Corleonis Kampfsport Akademie ist eine erstklassige Adresse für Kampfsportbegeisterte im Herzen von Gießen. In der Teichweg 16 finden sowohl Freizeitsportler als auch ambitionierte Leistungssportler ein professionelles Trainingsumfeld. Das Angebot umfasst spezialisierte Kurse in Kickboxen und Boxen für verschiedene Alters- und Leistungsklassen. Ein besonderer Fokus liegt auf der individuellen Förderung, die von der Vorbereitung auf Gala-Kämpfe bis hin zu internationalen Turnieren reicht.

“Zwei Kinder (9 + 7 Jahre) eines Freundes sind dabei und er hat mich als Kampfsportler vorher um Rat gefragt, was das Beste für die Kids wäre. Ich finde dieses Unterrichts-Konzept klasse und trotz Ernsthaftigkeit des Themas absolut kindgerecht.”

Die Taiwan Do Akademie Krefeld ist ein anerkanntes Zentrum für fernöstliche Kampfkunst und ganzheitliche Gesundheit am Niederrhein. An der Moritzstraße wird die Philosophie des Miteinanders und der persönlichen Entfaltung großgeschrieben. Das Trainingsangebot umfasst traditionelle Disziplinen wie Kung Fu, Tai Chi und die eigenständige Kampfkunst Taiwan Do. Neben effektiver Selbstverteidigung und Bewegungsschulung lernen die Teilnehmer Grundlagen zu Atmung, Haltung und Konzentration.