Selbstverteidigung in Deutschland

“Anspruchsvolles Training mit Augenmerk auf Technik, Disziplin und Respekt. Ich fühle mich auch als Einsteiger gut abgeholt und lerne somit schnell dazu. Das Training wird individuell den Fähigkeiten angepasst. Ich kann bei Interesse nur das Probetraining ans Herz legen.”

FitPlusFight in Wuppertal bietet die perfekte Kombination aus intensiver Fitness und alltagstauglicher Selbstverteidigung. An unserem Standort an der Bundeshöhe trainieren Menschen aller Altersklassen und Fitnesslevel in einer entspannten Atmosphäre. Unser Konzept vereint effektiven Muskelaufbau, Ausdauertraining und das praktische Üben von Abwehrtechniken in Partnerarbeit. Wir passen die Übungen flexibel an Ihre individuellen körperlichen Voraussetzungen und eventuelle Einschränkungen an.

Das Shaolin-Training-Bielefeld bietet im Stadtteil Brackwede eine einzigartige Möglichkeit, traditionelle asiatische Bewegungskünste direkt von einem Meister zu erlernen. Die im ruhigen Innenhof der Hauptstraße gelegene Schule ist eine Oase der Kraft, der Bewegung und der inneren Ruhe. Zum vielseitigen Kursangebot gehören authentisches Shaolin Kung Fu sowie meditatives Tai Chi für Kinder und Erwachsene. Das ganzheitliche Training zielt darauf ab, die körperliche Fitness, die Koordination und die mentale Stärke nachhaltig zu verbessern.

Die WingTsun Akademie Hecks in Bocholt ist Ihre erste Adresse für professionelle Selbstverteidigung und Kampfkunst. Zentral am Westend gelegen, bietet die Akademie ein sicheres und motivierendes Trainingsumfeld für alle Altersklassen. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst spezielles Kids WingTsun zur Förderung von Selbstbewusstsein und Koordination bei Kindern. Für Jugendliche und Erwachsene werden effektive Selbstverteidigungskurse sowie traditionelles WingTsun-Training angeboten.

Das Fight-Center Münster ist eine moderne Kampfsportschule auf der Hammer Straße in Münster. Das Gym bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen optimale Bedingungen für ein effektives Kampfsporttraining. Zum vielfältigen Angebot gehören Kurse für Selbstverteidigung, Techniktraining und allgemeine Ausdauer. Das Training folgt einem klar strukturierten Curriculum, das sauber und schrittweise aufgebaut ist. Neben der reinen Technik stehen auch Stressresistenz, körperliche Fitness und Kondition auf dem Programm.

Grindhouse Martial Arts in Bottrop ist ein spezialisierter Anbieter für Kampfsport und funktionelles Fitnesstraining. Integriert in einer modernen Sportstätte in Bottrop finden Kampfsportbegeisterte aller Altersklassen ein passendes Angebot. Das Leistungsspektrum umfasst individuell gestaltetes Personal Training sowie strukturierte Gruppenkurse. Die Einheiten decken gezielte Kampftheorie, feine Bewegungstechniken und intensives Kraft-Ausdauer-Training ab. Ein besonderer Fokus liegt zudem auf qualifizierten Kindertrainings, die Disziplin und Ehrgeiz vermitteln.

Die Sportschule Dorsten ist Ihre familiäre Anlaufstelle für moderne Selbstverteidigung und werteorientierten Kampfsport in Dorsten. In einer liebevoll gestalteten Atmosphäre werden hier Teilnehmer aller Altersklassen herzlich willkommen geheißen. Das vielseitige Kursangebot umfasst spezielles Training für Kleinkinder von 3 bis 5 Jahren sowie für Schulkinder. Für Erwachsene wird effektives Krav Maga angeboten, das als hervorragender Ausgleich zum stressigen Alltag dient. Das Training kombiniert Ausdauer, Koordination und praktische Techniken zur Selbstbehauptung im Alltag.

“Super Training und super Team! Hier gibt es keine Probleme sondern Lösungen. Ob es um sonder Trainingseinheiten oder spezielle Techniken geht, hier wird jedem geholfen. Auf die Schüler wird separat eingegangen um Stärken und Schwächen zu ermitteln und diese mit Fachwissen auszuarbeiten oder zu beseitigen.”

“Hr. Goldmaier ist ein sehr kompetenter Anwalt mit Erfahrung. Bei uns ging es um eine Streaming Sache. Hier ist sehr versiert vorgegangen und hat gut begleitet. Herr Goldmaier hat immer klar und transparent kommuniziert. Hier kann ich nur sagen, den Hr. Goldmaier aus zu wählen war die beste Idee, ich hoffe das ich keinen Anwalt mehr benötige, aber wenn jederzeit wieder. Kann ich nur weiter empfehlen.”

Das Sakura Dojo in Saarbrücken ist ein Ort der Begegnung und des Lernens für japanische Kampfkunst. In der Dudweiler Landstraße bietet der Verein eine einladende Atmosphäre für Sportbegeisterte jeden Alters. Der Fokus liegt auf dem Aikido-Training, das sowohl die körperliche Fitness als auch die geistige Beweglichkeit fördert. Spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche vermitteln spielerisch Disziplin, Respekt und Selbstverteidigung. Das Training umfasst klassische Techniken, die in einer ruhigen und konzentrierten Umgebung geübt werden.

Die Kampfkunstschule Yushinkan e.V. ist eine etablierte Adresse für traditionelle Kampfkunst in Leipzig, zentral gelegen in der Windscheidstraße 51 im Stadtteil Südvorstadt. Seit Jahren bietet der Verein professionellen Unterricht in verschiedenen Kampfkunstdisziplinen für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Das Trainingsangebot richtet sich sowohl an Kinder und Jugendliche als auch an Erwachsene, die Wert auf körperliche Fitness, mentale Stärke und Selbstverteidigung legen.

“Bester Sensei den man sich vorstellen kann.”

“Meine Tochter geht sehr gern dort hin. Sie lernt viel zum Thema Abwehr und Selbstverteidigung . Das Training ist sehr professionell! Daumen hoch 5 Sterne!!!!”

Die Kampfsportakademie Sersheim ist eine herausragende Institution für Kampfsport und Fitness in der Industriestraße 2. Hier finden sowohl Einsteiger als auch erfahrene Kampfsportler ein motivierendes Umfeld für ihre sportlichen Ziele. Das vielfältige Kursangebot umfasst intensives Training, das technische Fertigkeiten mit körperlicher Fitness kombiniert. Ein besonderer Fokus liegt auf der individuellen Förderung, sodass jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo wachsen kann.

Gracie Jiu-Jitsu Tutzing ist Ihre erstklassige Adresse für effektive Selbstverteidigung und Kampfsport am Starnberger See. Gelegen in Tutzing bietet die Schule ein sicheres und professionelles Umfeld für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Das Trainingsangebot umfasst strukturierten Unterricht in originalem Gracie Jiu-Jitsu und Brazilian Jiu-Jitsu. Ein besonderer Fokus liegt auf realistischen Selbstverteidigungstechniken, die ohne übermäßige Kraftanwendung auskommen. Neben regulären Gruppenklassen werden auch spezialisierte Seminare und Einführungskurse für Einsteiger angeboten.

“Sehr erfahrener Kinder Trainer! Kann ich jeden empfehlen Eltern können ebenfalls sich im Training gut beraten und traditionell an ihr limit gebracht fühlen”

Das Taekwon-Do Zentrum Pfaffenhofen bietet eine erstklassige Anlaufstelle für Kampfsportinteressierte in der Region Pfaffenhofen an der Ilm. In modernen Räumlichkeiten wird hier die Tradition des Taekwondo nach dem System von Kwon Jae Hwa gepflegt. Das Trainingsprogramm umfasst klassische Gymnastik, intensive Dehnübungen und gezielte körperliche Fitness. Ein zentraler Bestandteil des Unterrichts ist die kontaktlose Selbstverteidigung, die für alle Altersgruppen geeignet ist. Die Kurse fördern sowohl die körperliche Stärke als auch die geistige Disziplin der Teilnehmer.

Die Berlin Kali School ist ein spezialisiertes Zentrum für philippinische Kampfkünste im Herzen von Berlin-Moabit. In der Paulstraße bietet die Schule ein intensives Training, das auf Effektivität und Tradition setzt. Der Unterricht konzentriert sich primär auf Pekiti Tirsia Kali, ein umfassendes System für Selbstverteidigung. Das Training umfasst sowohl den Umgang mit traditionellen Übungswaffen als auch waffenlose Techniken. Neben der technischen Ausbildung wird großer Wert auf die Steigerung der allgemeinen Fitness und Koordination gelegt.

Die Kampfsportschule The Rock Fighters in Dallgow-Döberitz bietet ein vielseitiges und professionelles Trainingsangebot für Sportbegeisterte jeden Alters. In einer respektvollen, sauberen und motivierenden Umgebung können Mitglieder hier ihre Fitness steigern und effektive Selbstverteidigung erlernen. Das breite Kursspektrum umfasst unter anderem Kickboxen, Kyokushin Karate, Krav Maga, Mixed Martial Arts (MMA) und Judo. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sowie auf speziellen Selbstverteidigungskursen für Kinder.

“Der ganzheitliche Ansatz des Kids-Trainings hat mich von Beginn an sehr überzeugt und seit vergangenem Jahr geht meine 7jährige Tochter sehr gerne ins Training. Auch ich habe es daraufhin einmal versucht und war nach den ersten Probetrainings so angetan, dass ich nunmehr regelmäßig den Fitness- und den Technikkurs besuche. Das Trainerteam ist sehr aufmerksam, erfahren und engagiert und geht auf die individuellen Bedürfnisse des Einzelnen ein. Im Training herrscht auch dank der tollen Trainingskolleg(inn)en eine super angenehme und ermunternde Atmosphäre. Ich kann Krav-Maga-Fit uneingeschränkt jedem weiterempfehlen, der etwas für seine körperliche (und in "Pure" auch für seine kognitive) Fitness tun und hierbei zugleich effektive Selbstverteidigungstechniken erlernen möchte.”

Das Dojo 610 Brazilian Jiu Jitsu in Obertshausen ist das führende Zentrum für moderne Selbstverteidigung in der Region. In der Steinheimer Straße finden Kampfsportbegeisterte eine erstklassige Ausstattung für ihr tägliches Training. Der Schwerpunkt liegt auf Brazilian Jiu Jitsu, einer effektiven Kampfkunst, die Technik über reine Kraft stellt. Ergänzend werden Mixed Martial Arts Einheiten angeboten, die verschiedene Disziplinen für den Wettkampf oder die Fitness vereinen. Spezielle Kindertrainings fördern die Wehrhaftigkeit und das Selbstbewusstsein der jüngsten Mitglieder.

Die Akademie für Kampfkunst in Düsseldorf bietet einen einzigartigen Raum für die Harmonie von Körper und Geist. Zentral gelegen, ist dieses traditionelle Dojo ein Ort der Ruhe, des Lernens und der persönlichen Weiterentwicklung. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst traditionelle Kampfkunst, effektive Selbstverteidigung und spezielles Kindertraining. Der Unterricht ist so konzipiert, dass er sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Stärke gezielt fördert. Ein besonderer Fokus liegt auf dem verletzungsfreien Training ohne Vollkontakt, was ein sicheres Lernen ermöglicht.

Die Dragon Gym Kampfsportschule Köln Bayenthal ist Ihre erste Adresse für professionelles Kampfsporttraining im Herzen von Köln. Gelegen im Bürgerhaus Stollwerk bietet die Schule eine einladende und motivierende Trainingsumgebung für Sportbegeisterte jeden Alters. Zum vielseitigen Angebot gehören spezielles Kindertraining wie das "Little Dragons"-Programm sowie Kurse zur Selbstverteidigung. Das ganzheitliche Training kombiniert effektive Kampfsporttechniken mit gezieltem Fitness- und Koordinationstraining.

“Hatte mein Probetraining und direkt unterschrieben. Bin jetzt offiziell im Muay Thai Kurs und Trainer Andrej ist sehr nett. Selbst ohne Erfahrung fühlt man sich sehr gut aufgehoben! :)”

Die Judoschule Kohnert im Hagener Stadtteil Haspe ist eine traditionsreiche Adresse für erstklassigen Kampfsport und effektive Selbstverteidigung. Das saubere Studio verfügt über eine hervorragende Mattenfläche und bietet optimale Trainingsbedingungen. Das Hauptangebot umfasst fundiertes Jiu-Jitsu und Brazilian Jiu-Jitsu für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Neben traditionellen Werten und Techniken werden auch Kondition, Atemkontrolle und funktionelle Bewegungsabläufe geschult.

Der Taekwon-Do Rheine e.V. ist ein traditionsreicher Kampfsportverein, der im Herzen von Rheine ein vielseitiges Trainingsangebot bereithält. Trainiert wird im Dojang an der Lindenstraße, der optimale Bedingungen für Sportler aller Altersklassen bietet. Das Angebot umfasst klassisches Taekwon-Do-Training, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert. Durch abwechslungsreiche Übungseinheiten werden Fitness, Beweglichkeit und Selbstverteidigungsfähigkeiten systematisch aufgebaut.