Selbstverteidigungskurse in Deutschland

Die Sportschule STR8 in Stutensee ist eine führende Adresse für moderne Selbstverteidigung und Fitness. In der Pfälzer Straße bietet das Team ein motivierendes Umfeld für die ganze Familie. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Wing Chun Training für Kinder bereits ab einem Alter von drei Jahren. Das Programm stärkt gezielt das Selbstbewusstsein, das Körpergefühl und die Konzentrationsfähigkeit der Kleinsten. Für Erwachsene werden effektive Selbstverteidigungskurse und abwechslungsreiche Fitness-Workouts angeboten.

Die Kampfsport Akademie - Schütze Dich in Brannenburg ist Ihre erste Adresse für professionelle Selbstverteidigung und Kampfsport in der Region Rosenheim. In einer sicheren und motivierenden Umgebung lernen Teilnehmer aller Altersklassen, sich im Ernstfall effektiv zu schützen. Das vielseitige Kursprogramm umfasst praxisnahes Krav Maga, spezielle Selbstverteidigungskurse sowie gezieltes Zivilcourage-Training. Ein besonderer Fokus liegt auf dem altersgerechten Kindertraining, das spielerisch Selbstvertrauen und Respekt vermittelt.

“KMG ROUGH DAY AM 4.10.25 mitgemacht. Ein absolutes muss... ;-) - 14 Std. Krav Maga Die Inhalte waren klar strukturiert, praxisnah und sofort anwendbar. Man hat gemerkt, dass hier Profis am Werk sind, die nicht nur wissen, wovon sie reden, sondern es auch leidenschaftlich weitergeben. Besonders stark: Der respektvolle Umgang, die gute Energie in der Gruppe und wie motivierend das Ganze war – trotz vollem Haus hatte jeder seinen Raum, wurde gesehen und mitgenommen. Am Ende war ich platt – aber im besten Sinne. Körperlich gefordert, mental wieder klar. Danke an das gesamte Team – genau deswegen komme ich gerne wieder zu einem anderen Seminar.”

Die Sportschule DMA Schöneiche ist Ihre erste Adresse für professionellen Kampfsport und Wertevermittlung in Schöneiche bei Berlin. In einer einladenden und familiären Atmosphäre bietet die Schule einen sicheren Ort für sportliche und persönliche Entwicklung. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst speziellen Kampfsport für Kinder, Selbstverteidigungskurse und spielerisches Disziplintraining. Durch gezielte Übungen werden das Körpergefühl, der Respekt, der Teamgeist und das Selbstbewusstsein der jungen Teilnehmer nachhaltig gestärkt.

Der Verein Traditionelles Karate Strausberg e.V. bietet ein vielseitiges Sport- und Trainingsangebot für alle Altersklassen in Strausberg. In einer familiären und offenen Atmosphäre wird hier die Kampfkunst Karate mit viel Leidenschaft vermittelt. Das Angebot umfasst regelmäßiges Karatetraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie gezielte Selbstverteidigungskurse. Neben dem wöchentlichen Training organisiert der Verein spannende Trainingslager, Intensivtage und Lehrgänge mit erfahrenen Coaches.

“Unser Sohn geht super gerne zum Training! Die Trainer sind nicht nur sehr kompetent, sondern auch unglaublich nett und motivierend. Man merkt, dass sie sich wirklich für die Kinder interessieren und mit viel Herz dabei sind. Die Atmosphäre ist familiär, respektvoll und gleichzeitig diszipliniert, genau die richtige Mischung. Absolute Empfehlung!”

SAJA Taekwondo bietet in Bad Camberg ein modernes und ganzheitliches Training für Kampfsportinteressierte aller Altersklassen. Die Schule am Mittelpfad zeichnet sich durch eine motivierende Atmosphäre und eine starke Gemeinschaft aus. Das Training umfasst klassisches Taekwondo, das Fitness mit geistiger Haltung und Respekt verbindet. Spezielle Bambiniklassen führen Kinder unter sechs Jahren behutsam an die Grundlagen der Kampfkunst heran. Für Erwachsene und Jugendliche gibt es kombinierte Einheiten, die den gegenseitigen Austausch und die Unterstützung fördern.

Ladies Self-Defense bietet spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Frauen direkt im Zentrum von Frankfurt am Main an. Das Programm konzentriert sich auf leicht erlernbare Techniken, die effektiv in realen Bedrohungssituationen angewendet werden können. In verschiedenen Workshops und Grundlagenkursen lernen Teilnehmerinnen, wie sie ihre Sicherheit im Alltag nachhaltig erhöhen. Der Unterricht vermittelt nicht nur physische Fertigkeiten, sondern stärkt auch das mentale Selbstbewusstsein und die Präsenz.

“Ich trainiere in dem Kampfkunstzentrum Marburg schon einpaar Monate und beim jeden Training werde ich erneut positiv überrascht. Ich wurde allerdings von meinem Freund dazu überredet, da er schon viele Kampfsportschulen in Deutschland kennt und diese einschätzen kann. Dafür bin ich ihm sehr dankbar und ich sehe mich verpflichtet meine Erfahrung mit noch mehr Menschen zu teilen. Diese Kampfsportschule ist der Ort wo die Person da abgeholt wird, wo sie steht unabhängig vom Alter oder den körperlichen und geistigen Eigenschaften. Man kann auch zwischen vier Kampfkunsten switchen, bis man die passende Kampfsportart gefunden hat. Das ist, glaube ich, durch die bedachte Organisation und die verständnisvollen, freundlichen Umgangsweise gewährleistet. Da immer so viele Trainer anwesend sind, wie gebraucht, wird hier auf die individuelle Bedürfnisse jedes Einzelnen eingegangen. Auch die Fortgeschritten scheuen sich nicht, die weniger Fortgeschritten (Anfänger) zu lehren und aus ihrer Sicht (Sicht der Schüler) ihr Wissen und Können zu vermitteln. Unter dem geübten Auge eines Trainers gewinnen dabei beide. Stärken werden gefördert und die Schwächen werden sofort erkannt und es wird in einer sehr angenehmen Atmosphäre voller Respekt, Freude, Spaß, Motivation und Anerkennung trainiert (fern von jeglichen narzistischen Trainer, die meinen ihre Macht demonstrieren zu müssen oder Schulen, die irgendwelche fragliche Lehren vertreten). Hier stärkt man sowohl den Körper als auch die Seele und das macht sich bemerkbar im alltäglichen Leben. Nach jedem Training ein bisschen mehr. Man wird selbstbewusster, ruhiger, leistungsfähiger und disziplinierter. Ideal für das Lernen aber auch für die Arbeit. (Ich kann von beinen reden). Hier ist tatsächlich Jeder willkommen: ob alt oder jung, erfahren oder unerfahren. Soeben ist auch die Begleitung willkommen, die sich das Training anschauen und währenddessen einen leckeren Kaffee oder Tee trinken kann. Und eben das ist nicht an solchen Orten selbstverständlich (wo nicht mal Eltern dabei sein dürfen, geschweige von den Partnern oder Freunden), aber hier schon. Kann sein, dass die Beiträge für das Training höher sind als wo anders, aber hier bekommt man wesentlich mehr, so dass sich jeder investierte Cent lohnt. Eine entspannte Umgebung, die mehr gibt als nimmt und die als Geheimtipp gilt.”

Die Corleonis Kampfsport Akademie ist eine erstklassige Adresse für Kampfsportbegeisterte im Herzen von Gießen. In der Teichweg 16 finden sowohl Freizeitsportler als auch ambitionierte Leistungssportler ein professionelles Trainingsumfeld. Das Angebot umfasst spezialisierte Kurse in Kickboxen und Boxen für verschiedene Alters- und Leistungsklassen. Ein besonderer Fokus liegt auf der individuellen Förderung, die von der Vorbereitung auf Gala-Kämpfe bis hin zu internationalen Turnieren reicht.

Das X-Fight Kampfsportcenter in Minden ist die führende Anlaufstelle für effektiven Kampfsport und funktionelles Fitnesstraining in der Region. In der Ringstraße gelegen, bietet das Center eine moderne Infrastruktur für Kampfsportler aller Erfahrungsstufen. Das Trainingsspektrum reicht von Grappling und Mixed Martial Arts (MMA) bis hin zu klassischem Thaiboxen und Selbstverteidigung. Sowohl Einsteiger als auch fortgeschrittene Wettkämpfer erhalten hier ein fundiertes und ständig weiterentwickeltes Skillset vermittelt.

AbwehrKraft bietet professionelles Selbstverteidigungs- und Fitnesstraining im Herzen von Kiel in der Stormarnstraße 41. Das Zentrum hat sich auf Krav Maga und realitätsnahe Selbstverteidigungstechniken spezialisiert und richtet sich an alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Neben der Vermittlung effektiver Verteidigungstechniken steht ein umfassendes Fitnessprogramm zur Verfügung, das Kondition, Kraft und Koordination fördert.

“Ich bin mit meinem Sohn seit Ende letzten Jahres hier und wir sind wirklich begeistert! Jede Woche ein anderes Thema das passend ausgesucht ist! Die Kids lernen spielerisch wie man sich auch schon „klein“ verteidigt! Wir werden auch unsere kleine (sobald sie alt genug ist) anmelden! Grüße”

Die Ving Tsun Kampfsportschule Stuttgart unter der Leitung von Göksel Erdogan ist ein Zentrum für exzellente Kampfkunst in Zuffenhausen. In der Unterländer Straße wird das Ving Tsun System nach der Tradition von Yip Man und Wong Shun Leung gelehrt. Ein besonderer Fokus liegt auf der Biomechanik und der Nutzung physikalischer Prinzipien statt reiner Muskelkraft. Das Angebot umfasst eine Masterclass für Fortgeschrittene sowie spezialisierte Ausbilder-Seminare für angehende Lehrer. Die Schüler lernen die Formen Siu Nim Tao bis Baat Jaam Dao in einer logisch aufgebauten Didaktik.

“Ich bin schon seit mehreren Jahren dabei und kein einziges Mal wurde ich von diesem wundervollen GYM enttäuscht. Die Mitglieder und Trainer sind mir so ans Herz gewachsen und unterstützen mich bei allem. Jedes einzelne Training hilft mir über mich hinauszuwachsen und stärkt mich, körperlich so wie auch mental. Man fühlt sich nicht nur wie ein Mitglied eines herausragenden gym‘s sonder auch wie ein Mitglied einer großen, starken und tollen Familie. Man merkt wie die Trainer hier TOP Leistung bringen. Jeder Trainer ist besonders und hat verschiedene Wege einem etwas beizubringen, doch bei jedem von ihnen merk man das sie dich leidenschaftlich unterrichtet und ans Ziel bringen wollen. Man fühlt sich hier immer willkommen, auch wenn man noch keinen kennt wird man behandelt wie Familie. Ich wäre heute nicht die selbstbewusste Person, die ich jetzt bin, würde es das starke und unterstützende Blackforest Team nicht geben. Danke dass ihr mein zweites zu Hause seid!”

Die Kampfkunstschule IP Man Wing Chun München in Unterhaching bietet ein professionelles Umfeld für alle, die traditionelle Selbstverteidigung erlernen möchten. Gelegen im Grünwalder Weg, ist die Schule sowohl für Bewohner aus Unterhaching als auch aus dem Münchner Süden hervorragend erreichbar. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst spezialisierte Wing Chun Kurse für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Neben effektiven Techniken zur Selbstverteidigung stehen auch die Förderung der körperlichen Fitness, der Kondition und der mentalen Balance im Fokus.

Die Jiu-Jitsu-Karate-Schule Augsburg bietet im Herzen der Augsburger Innenstadt, direkt am zentralen Moritzplatz, eine erstklassige Anlaufstelle für traditionelle Kampfkunst. In den hellen und modern ausgestatteten Trainingsräumen finden Kampfsportbegeisterte jeden Alters ein motivierendes Umfeld. Das vielseitige Kursangebot umfasst praxisorientiertes Jiu-Jitsu, klassisches Karate sowie die japanische Schwertkunst Iaido. Ergänzend werden spezielle Selbstverteidigungskurse für Kinder und Erwachsene sowie entspannende Yoga-Einheiten angeboten.

“John hat bei uns im Rahmen einer Safety Woche bei meinem Arbeitgeber einen Crash-Kurs gegegeben. Es hat super viel Spaß gemacht und ich habe auch viel mitgenommen. Ich werd definitiv mal auffrischen, damit nicht alles Gelernte verpufft :)”

Die EWTO WingTsun Kampfkunstschule Gosen - Neu Zittau bietet im Müggelpark ein moderne und einladendes Umfeld für Kampfsportbegeisterte. Die Schule ist im Raum Gosen-Neu Zittau fest etabliert und zieht Schüler aus der gesamten Umgebung an. Zum Kernangebot gehören professionelle WingTsun-Kurse für Erwachsene sowie spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Kinder. Das Training kombiniert effektive Techniken zur Selbstbehauptung mit spielerischen Elementen, um Disziplin und Fitness ohne Druck zu vermitteln.

Die Ninjutsu Europa Federation in der Bremer Neustadt bietet ein ganzheitliches Trainingszentrum für traditionelle Kampfkunst und persönliche Weiterentwicklung. In zentraler Lage verbindet das Dojo körperliche Fitness mit der Schulung des Geistes und der mentalen Stärke. Das vielseitige Trainingsprogramm umfasst authentisches Ninjutsu, effektive Selbstverteidigungstechniken und abwechslungsreiche Bewegungslehre. Neben dem regulären Unterricht für Erwachsene werden auch spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche angeboten.

“Wir waren heute mit unseren Vorschülern da, zum Thema "Selbstverteidigung & Zusammenhalt in der Gruppe".1,5Std.kindernahes und wertvolles Training.Tolle Trainer!Danke!!”

WingTsun Selbstverteidigung Hamburg Bahrenfeld bietet spezialisierten Unterricht in einer der effektivsten Formen der Selbstbehauptung. Die Schule im Westen Hamburgs ist ein Ort für alle, die ihre persönliche Sicherheit und ihr Selbstvertrauen stärken möchten. Das Angebot umfasst regelmäßiges WingTsun-Training sowie kompakte Selbstverteidigungskurse, die auf realistische Szenarien vorbereiten. Teilnehmer lernen hier nicht nur physische Techniken, sondern auch den gezielten Einsatz von Stimme, Mimik und Körperhaltung.

Das Red Dragons Wing Tsun Zentrum in Friedberg ist eine renommierte Adresse für moderne Selbstverteidigung und Kampfkunst. In einem vertrauensvollen Ambiente am Wartfeld werden Schüler individuell auf ihrem Weg zu mehr Sicherheit begleitet. Das Angebot umfasst spezialisierte Wing Tsun Kurse sowie effektive Selbstverteidigungskurse für Frauen. Ein besonderes Highlight sind die Workshops zum Bodenkampf und zur präventiven Gefahrenabwehr. Das Training kombiniert physische Techniken mit mentaler Stärkung, um das Selbstvertrauen nachhaltig zu steigern.

Das Kampf-Kunst-Center Hannover ist eine erstklassige Anlaufstelle für Kampfsportbegeisterte im Stadtteil Bothfeld. In der Sutelstraße erwartet Sie ein modernes und hygienisches Trainingszentrum für die ganze Familie. Zum vielseitigen Angebot gehören professionelle Kurse in Karate, Kickboxen und zielgerichteter Selbstverteidigung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem qualifizierten Kindertraining, das bereits für Kinder ab fünf Jahren angeboten wird. Neben den sportlichen Techniken werden wichtige Werte wie Disziplin, Respekt, Toleranz und Selbstvertrauen vermittelt.

“Hallo, erst einmal liebe Grüße an Jenny und Jörn. Ich trainiere jetzt seit einem Jahr in der Akademie Lee, ich bin 58 Jahre alt und kann sagen das für mich eine der besten Kampfsport Schulen, und das liegt hauptsächlich an Jenny und Jörn, die mit viel Motivation und Liebe zum Kampfsport alles aus ihren Schülern rausholen was in ihnen steckt. Hier werden aus kleinen und großen Menschen disziplinierte und respektvolle Kämpfer gemacht. Ich möchte hier auch den neuen Hapkido Kurs loben, ich liebe es. Wer sein Körper und Geist fit halten will ist hier genau richtig. Und nach einiger Zeit fühlt es sich an wie nach Hause kommen, wenn man zum Training geht, und was wäre ein besserer Lob.”

“Tolle und freundliche Mitarbeiter, beben sich sehr viel Mühe mit den Kindern beim Training. Gehen individuelle auf die Kinder ein und geben gezielt Hilfestellung. Jedes Kind kann sich freuen, dass es dort Trenieren kann.”

Die Langenfelder Wing Tsjun Akademie ist eine renommierte Adresse für hochwertige Kampfkunst und Selbstverteidigung in Langenfeld. Die Akademie bietet ein sicheres und familiäres Umfeld, in dem Körper und Geist gleichermaßen trainiert werden. Zum Kernangebot gehört das traditionelle Wing Tsjun Training für Erwachsene sowie speziell entwickelte Programme für Kinder ab vier Jahren. Neben effektiven Selbstverteidigungstechniken stehen die Stärkung des Selbstbewusstseins und die Vermittlung von Respekt im Vordergrund.