Selbstverteidigungskurse in Deutschland

Der Fight Club Basche in Barsinghausen ist die führende Anlaufstelle für Kampfsportbegeisterte am Deister. In einer hervorragend ausgestatteten Halle mit eigenem Boxring erwartet Sie ein motivierendes und professionelles Trainingsumfeld. Das vielseitige Kursangebot umfasst klassisches Boxen, dynamisches Kickboxen, Soshin-Do sowie spezielles Ladys Fit Boxen. Bereits für die jüngsten Sportler gibt es strukturierte Kindertrainings, die Fitness und Selbstbehauptung spielerisch vermitteln.

“Echt toller Club Alle sehr hilfsbereit und es steht für sein Namen es bietet alles was mann braucht . Mann lernt viele geile und nützliche sachen. Es hat mich im Leben sehr fortgebracht egal was für eine Zeit . Sehr empfehlenswert”

Der Taekwondo Club Solingen e.V. ist ein hochgeschätzter Stützpunkt für asiatische Kampfkunst und Selbstverteidigung in Solingen. Der Verein bietet ein professionelles Trainingsumfeld an mehreren Standorten in der Stadt. Das Angebot umfasst fundiertes Taekwondo-Training, Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche sowie wettkampforientiertes Leistungstraining. Ein besonderer Fokus liegt auf der Förderung von Selbstbehauptung und dem Aufbau von Selbstbewusstsein bei den jüngsten Mitgliedern.

Das Kampfsport-Dojo Bushikan in Herne ist eine etablierte Ausbildungsstätte für traditionelle und moderne Kampfkünste. In ansprechender Umgebung bietet der Verein ein vielseitiges Sportangebot für Interessierte aller Generationen. Das Portfolio umfasst unterschiedliche Budo-Disziplinen, Budosport-Kurse sowie spezialisierte Einheiten für Selbstbehauptung. Für Kinder werden maßgeschneiderte Programme angeboten, die Freude an Bewegung, Respekt und Disziplin verbinden. Erwachsene und Jugendliche profitieren von fundiertem Techniktraining, Beweglichkeitstraining und körperlicher Fitness.

Das BJJ RFS TEAM MMA in Saarbrücken gilt als eine der führenden Adressen für Kampfsport im gesamten Südwesten Deutschlands. Zentral in der Ursulinenstraße gelegen, bietet die Schule eine professionelle Trainingsumgebung für Kampfsportler aller Leistungsstufen. Das breite Kursangebot umfasst Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), Mixed Martial Arts (MMA) sowie authentisches Muay Thai. Ein strukturierter Lehrplan und regelmäßige Seminare mit internationalen Kampfsport-Legenden garantieren ein Training auf höchstem Niveau.

Die Chorakee Kampfsportschule in Saarlouis ist die erste Adresse für alle, die sich für Kampfsport, Fitness und Selbstverteidigung begeistern. In der Wallerfanger Straße bietet das moderne Gym eine motivierende Umgebung für Sportbegeisterte aus der gesamten Region. Zum vielseitigen Trainingsangebot gehören professionelle Kurse in Muay Thai, Kickboxen und klassischer Selbstverteidigung. Ein besonderer Fokus liegt auf dem kindgerechten Training, bei dem schon den Kleinsten wichtige Werte wie Disziplin und Respekt vermittelt werden.

“Seit einem Monat gehe ich in dieses Fitness Studio und bin sehr zufrieden. Higyenischer Zustand des Studios ist perfekt. Fitness Kurs bietet viele unterschidliche Fitnessarten, Trainings sind für viele verschiedene Geschmäcke geeignet. Die Besitzerin ist immer gut gelaunt und bereit, jedem zu helfen. Bei den Trainings kann ich wirklich sagen, dass alle meine Muskeln arbeiten. Ich freue mich auf jedes Training und fühle mich dort immmer angenehm. Räume sind ziemlich gross, mit vielen unterschiedlichen Geräten. Ich habe noch nie ein so gut ausgestattetes Fitnesscenter gesehen!”

Krav Maga Defcon Karlsruhe bietet in Waldbronn hochwirksame Selbstverteidigungskurse für alle Altersgruppen an. Die Sportschule in der Pforzheimer Straße ist bekannt für ihr realitätsnahes und abwechslungsreiches Trainingskonzept. Zum Kernangebot gehören Krav Maga Einheiten, Fitnesstraining sowie spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche. Die Teilnehmer lernen effektive Techniken zur Deeskalation und Verteidigung in bedrohlichen Situationen. Durch regelmäßige Fitnesseinheiten wird zudem das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert.

AGOGE Selbstverteidigung Esslingen bietet moderne und effektive Sicherheitskonzepte direkt in Esslingen am Neckar. In der Weilstraße gelegen, konzentriert sich die Schule auf realistische Verteidigungstechniken für den Alltag. Das Kursangebot kombiniert Elemente aus Wing Chun und MMA, um eine umfassende Ausbildung im Stand- und Bodenkampf zu gewährleisten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Gewaltprävention und dem Aufbau von Selbstbewusstsein bei Kindern und Jugendlichen.

“Ich habe selbst im Alter von 14 bis 17 Jahren dort trainiert. Ich kann zuversichtlich sagen, dass die Betreung und das Training auf hohem Niveau stattfindet. Die Trainer sind für jegliche Fragen offen und stehen einem in Sachen Ausbildung im Kampfsport dauerhaft zur Seite. Das Training ist hart und gut, wenn man (wirklich!) nicht mehr kann, wird das auch akzeptiert. Ist man bereit für Kämpfe wird man auf diesem Weg optimal trainiert und gelehrt. Ich kann die Kampfsportakdemie jedem empfehlen, wer sich auf den Straßen selbstbewusster fühlen möchte und seine körperliche und psychische Fitness auf ein hohes Level verbringen möchte. Zu achten bleibt, dass der Trainer Marco auf erstaunlichem Hoch ausgebildet ist und fähig ist vielfältige Fragen über die eigene körperliche Gesundheit zu beantworten.”

Krav Maga Authentics in Sindelfingen ist die erste Adresse für hocheffektive Selbstverteidigung und ganzheitliche Fitness in der Goldbergstraße. Die Schule bietet ein modernes Trainingskonzept, das darauf ausgelegt ist, Menschen jeden Alters wehrhafter und fitter zu machen. Das Programm basiert auf dem Krav Maga System, welches durch einfach zu erlernende und instinktive Techniken überzeugt. Neben der Selbstverteidigung werden Kraft, Ausdauer und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit intensiv trainiert.

“Beste Boxschule weit und breit. Hier lernen die Kids nicht nur Haken und Uppercuts, sondern auch Respekt, Fairness und Disziplin (und haben Spaß dabei). Vielen Dank an die Trainer !!!”

“Ich bin sehr zufrieden mit den Teams. Unsere Tochter macht Kickbox seit fünf Jahre,sie ist immer motiviert,sie hat gute Laune nachdem Training.Trainern sind streng,sie lernen sehr viel da,aber daneben sie lachen auch viel zusammen. Sie haben eine ganz gute Team zusammengebaut. Wir haben auch mit meinem Mann Fitness Kickbox angefangen. Ich habe es nie gedacht,dass ich eine Stunde schaffen kann. Aber nach dem ersten Stunde habe ich Gefühlt,dass meine Platz hier ist. Es war gut und anstrengend. Ich konnte meine ganze Stress hinter mir lassen. Training war topp und ich habe daneben sehr viel gelacht.Ich kann nur einfach KTK weiterempfehlen. 5Sterne ⭐⭐⭐⭐⭐”

“Ich kann nur vielen, herzlichen Dank sagen! Neben dem sportlichen und körperlichen Aspekt, der hier sicher nicht zu kurz kommt, haben die Philosophie und das Mindset, die in dieser Schule vermittelt werden, mein Leben bereichert! (und ja, ich weiß wie das klingt, ist aber 100% wahr) Für jede/n, der nach einer sportlichen Herausforderung und einem Ausgleich zur hektischen Welt in einer wahnsinnig sympathischen, motivierten Gruppe sucht, absolute Empfehlung!”

“⭐⭐⭐⭐⭐ Ich kann den Fusion Fight Club nur wärmstens empfehlen! Der Trainer Paul ist äußerst kompetent und motivierend, und die Atmosphäre ist einfach fantastisch. Egal, ob man Anfänger oder Fortgeschrittener ist, hier findet jeder die passende Unterstützung und Herausforderung. Die Vielfalt der angebotenen Kurse sorgt dafür, dass es nie langweilig wird. Die Gemeinschaft ist sehr freundlich und einladend, was das Training noch angenehmer macht. Ich habe nicht nur meine Fitness verbessert, sondern auch neue Freunde gefunden. Wenn du auf der Suche nach einem Ort bist, an dem du dich körperlich und mental weiterentwickeln kannst, dann ist der Fusion Fight Club genau das Richtige für dich!”

Die Selbstverteidigungsschule & Detektei Sifu T. Mathes in Werder (Havel) ist Ihre professionelle Adresse für effektiven Selbstschutz und mentale Stärke. Gelegen in der Marktstraße bietet die liebevoll eingerichtete Trainingsstätte eine geschützte Umgebung für alle Altersgruppen. Das Angebot umfasst praxisnahes Selbstverteidigungstraining basierend auf der intelligenten Kampfkunst WingTsun der EWTO. Spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche fördern spielerisch das Selbstbewusstsein, die Koordination und den gegenseitigen Respekt.

“Mein Kind liebt das Selbsverteidigungstraining. Und ich liebe das Elterntraining welches zeitgleich stattfindet. Keine Ausreden mehr für Mütter und Väter. Die Umkleiden, Duschen und Toiletten sind blitzeblank sauber. Die Trainer haben eine sehr angenehme und unaufgeregte Art. Sieht man ja auch an den anderen Google-Bewertungen. Auch die Preise und Laufzeiten sind fair.”

“Unser Sohn ist mittlerweile seit 2 Jahren beim KungFu. Wir bereuen keinen einzigen Tag ihn bei der Kampfsportschule angemeldet zu haben. Der Umgang mit den Kindern und die Kommunikation ist überragend. Ja der Beitrag ist höher als bei anderen Sportarten aber wer eine entsprechende Leistung und Entwicklung für sein Kind will muss auch bezahlen. Danke für alles, weiter so!”

Die Kampfsportschule Charlie in Niederkassel ist eine hervorragende Adresse für qualifizierten Kampfsportunterricht in der Region. Die hellen, sauberen Trainingsräume und die schöne Außenterrasse bieten eine einladende Wohlfühlatmosphäre für die ganze Familie. Das breite Spektrum umfasst abwechslungsreiches Kampfsport- und Selbstverteidigungstraining für Kinder und Erwachsene. Neben regelmäßigen Kursen werden auch spezielle Seminare und unvergessliche Kampfsport-Kindergeburtstage organisiert.

“Die Kickbox-Schule ist einfach top! Die Trainer sind sehr professionell und schaffen es, jede Trainingseinheit abwechslungsreich und motivierend zu gestalten. Die Atmosphäre ist super angenehm, alle sind freundlich und unterstützen sich gegenseitig. Ich habe hier nicht nur meine Technik verbessert, sondern auch mein Selbstvertrauen gestärkt. Wer auf der Suche nach einer Kickbox-Schule ist, in der man sich sowohl sportlich als auch persönlich weiterentwickeln kann, ist hier genau richtig! :)”

Im Herzen von Düsseldorf-Heerdt bietet GRAPPLING-DYNAMIK eine erstklassige Adresse für alle, die sich für Grappling und Brazilian Jiu-Jitsu interessieren. Das moderne Studio überzeugt durch eine professionelle Ausstattung und eine einladende Trainingsumgebung. Der Fokus liegt ganz klar auf Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sowie No-Gi Grappling für verschiedene Alters- und Leistungsklassen. Zum Angebot gehören strukturierte Anfängerkurse, fortgeschrittenes Techniktraining, wettkampforientierte Einheiten sowie spezielles Kindertraining.

“Ein sehr gutes und fundiertes Seminar (wir haben das Seminar für Kinder im Alter von 6-10 Jahren mitgemacht). Durch die Kombination aus psychologischer und kriminologischer Expertise werden handfeste und effiziente Lösungsstrategien für die täglichen Herausforderungen in Sachen Sicherheit, das Bewusstmachen von Gefahren und den Umgang damit auf den Punkt gebracht. Klare Empfehlung!!”

Das nuux in Pulheim ist ein modernes und professionelles Studio für Kampfsport, Fitness und Selbstverteidigung. In der Nettegasse gelegen, bietet die Einrichtung ein optimales Trainingsumfeld für die gesamte Familie. Für Kinder gibt es spielerische Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse, die Disziplin und Selbstbewusstsein fördern. Erwachsene können an anspruchsvollen MMA-Kursen und intensiven Fitnessprogrammen am Abend teilnehmen. Das Training kombiniert technische Präzision mit abwechslungsreichen Konditionseinheiten für jedes Leistungsniveau.

Der KRAV Maga Fitclub Welk / EW-SELFDEFENSE ist Ihre professionelle Anlaufstelle für effektive Selbstverteidigung und Fitness in Simmern im Hunsrück. In der Oberstraße gelegen, bietet das moderne Studio ein sicheres Umfeld für Trainierende jeden Alters aus der gesamten Region. Das Kernangebot umfasst spezialisiertes Krav Maga Training, das auf hocheffektiven und leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken basiert. Ergänzend dazu bietet der Club ein vielseitiges Fitnesstraining in einem hervorragend ausgestatteten, modernen Fitnessstudio an.

“Das Black Forest Gym ist herausragend. Ausstattung: Die Geräte im ersten Stock sind vermutlich alle ausnahmslos die besten ihrer Art. Die Geräte: Schnell, Nautilus, Citadel, Gymleco (vor allem die Kabelzüge / Brustpresse) und die (noch) gute Generation von Hammer Strength sind ein absoluter Traum. Egal welchen Muskel in welchem Winkel es gibt das passende Gerät oder den passenden Griff. Im Erdgeschoss ist ein kleinerer aber sehr gut ausgestatter Cardio-Bereich, (zig Rudermaschinen, zwei Ski-Ergometer etc.), allerhand Strongman / Hyrox Equipment. Ca. 10 Meter Racks/Klimmzugstangen. In einem Nebenraum ist alles, wirklich alles, was für Powerlifting nötig ist. Atmosphäre: Egal zu welcher Zeit man dort ist, es ist nie überfüllt. Zu den Kurszeiten ist unten manchmal etwas Betrieb, aber dem kann man gut aus dem Weg gehen. In diesem Studio liegt auch nie etwas rum, jeder der hier trainiert räumt auf und behandelt alles mit dem nötigen Respekt. Sehr angenehm ist auch, dass man aufgrund der kleinen Mitgliederzahl sich schnell bekannt macht und ein sehr freundlicher Umgang miteinander herrscht. Kurzum: Wer ein traumhaft ausgestattes Gym mit übersichtlicher Mitgliederzahl sucht, der wird hier voll auf seine Kosten kommen. Außerdem besinnt man sich hier auf das wesentliche, wer braucht schon einen Snackautomat und einen Wasserspender mit zig Geschmäckern, wenn das Gym so ausgestattet ist? Wasser kommt aus dem Wasserhahn und hat beste Schwarzwald Qualität, Harzer Käse gibt es 5 Minuten entfernt bei Rewe, aber so ein Studio findet man in der Umgebung kein zweites Mal.”

861Kampfkunst in Fridingen an der Donau bietet ein breites Spektrum an Kampfsportarten für Kinder und Erwachsene an. In der Michael-Dießle-Straße finden Sportbegeisterte ein motivierendes Umfeld für ihre körperliche und mentale Fitness. Das Angebot umfasst spezialisierte Disziplinen wie Takemusu Aikido, Kyusho Combative, Karate und Kickboxen. Die Trainingsprogramme sind so gestaltet, dass sie sowohl Einsteiger ohne Vorerfahrung als auch Fortgeschrittene fordern und fördern.

Die Sportakademie FOCUS in Wangen im Allgäu ist die führende Adresse für professionellen Kampfsport und effektive Selbstverteidigung. In einer modernen Trainingsumgebung bietet die Akademie Kurse für Sportbegeisterte jeden Alters und Fitnesslevels. Das breite Trainingsangebot umfasst traditionelles Wing Tsun, Boxen, Kickboxen, Grappling sowie intensives MMA-Training. Ergänzend dazu wird in jeder Einheit ein spezielles Fitness- und Mobility-Training zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit angeboten.

Ladypower Muc Gym Kickboxing ist ein spezialisiertes Fitnessstudio im Münchener Stadtteil Moosach. Es bietet einen geschützten Raum, der exklusiv auf die Bedürfnisse von Frauen und Kindern zugeschnitten ist. Das sportliche Angebot umfasst intensives Kickboxen sowie gezielte Selbstverteidigungskurse für verschiedene Altersgruppen. Zusätzlich stehen moderne Cardiogeräte für ein umfassendes Ausdauertraining und zur Steigerung der Fitness zur Verfügung. Für die jüngsten Mitglieder gibt es spezielle Einheiten, die spielerisch Disziplin, Respekt und Toleranz vermitteln.

“Unser Sohn (5 Jahre) ist jetzt seit Mai diesen Jahres bei den Wolf Kids in Gerolzhofen dabei. Er geht 2 mal die Woche hin und ist total begeistert. Laut seiner eigenen Aussage: "Mama, am liebsten würde ich jeden Tag dort hingehen!" Neben körperlichen Aktivitäten, lernt er ganz nebenbei Disziplin und Ordnung, er lernt "Stopp, das will ich nicht" zu sagen und hat ganz schnell neue Freunde gefunden. Auch die Trainer Daniela und Georg sind einfach spitze. Sie sind nicht nur für die Kids da, sondern haben auch ein offenes Ohr für die Eltern, suchen mit diesen das Gespräch, veranstalten Elternabende und stehen einem mit Rat und Tat zur Seite. Beide gehen ganz toll auf die Kinder ein, sind immer motiviert und lassen sich für jede Stunde etwas tolles einfallen. Wir sind glücklich, dass unser Sohn sich dort so wohl fühlt. Macht bitte weiter so.”