Körperliches training in Thüringen

“Super nette und kompetente Lehrerin. Schönes Studio. Sehr zu empfehlen!!!”

Laqua - Sports ist eine etablierte Kampfkunstschule in der Käthe-Kollwitz-Straße im Herzen von Erfurt, die sich auf professionelles Kampfsporttraining für alle Altersgruppen und Fitnesslevel spezialisiert hat. Die Einrichtung verbindet traditionelle Kampfkunst mit modernen Trainingsmethoden und bietet ein ganzheitliches Sportkonzept für die ganze Familie. Das Angebot umfasst verschiedene Kampfsportkurse, die individuell auf das jeweilige Niveau der Teilnehmer abgestimmt werden, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen.

Die Kampfsportschule Shaolin-Sonneberg ist das Zentrum für traditionelle Kampfkunst und Bewegungskultur in Sonneberg. In der Gustav-König-Straße bietet die Schule ein vielseitiges Trainingsangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Das Kursprogramm umfasst Weng Chun Kung Fu, chinesisches Kickboxen (Sanda), Qi Gong sowie Tai Chi. Ergänzend werden effektive Kurse im Brasilianischen Jiu-Jitsu (BJJ) und in moderner Selbstverteidigung unterrichtet. Neben körperlicher Fitness und Beweglichkeit stehen Disziplin, Resilienz und geistige Entwicklung im Fokus.

Der Kampfkunsttempel in der Löbstedter Straße in Jena bietet professionellen Kampfkunstunterricht für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in modernen, hervorragend ausgestatteten Räumlichkeiten. Als etablierte Kampfkunstschule hat sich die Einrichtung auf die ganzheitliche Förderung ihrer Mitglieder spezialisiert und verbindet traditionelle Kampfkunsttechniken mit zeitgemäßen pädagogischen Konzepten. Der Unterricht umfasst altersgerechte Trainingseinheiten, die systematisch Selbstverteidigung, Disziplin, Selbstbewusstsein und körperliche Fitness vermitteln.

WING TSUN Gera – Schule für Selbstverteidigung ist eine etablierte Trainingseinrichtung in der Schleizer Straße 35 im Herzen von Gera, Deutschland, die sich auf die traditionelle chinesische Kampfkunst Wing Tsun spezialisiert hat. Die Schule bietet ein umfassendes Ausbildungsprogramm für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen, von Kindern über Jugendliche bis hin zu Erwachsenen. Das Trainingszentrum zeichnet sich durch ein kindgerechtes Unterrichtskonzept aus, das spielerisch Selbstverteidigungstechniken vermittelt und gleichzeitig Selbstbewusstsein und Disziplin fördert.

“Hier wird sich wirklich Zeit genommen, um den richtigen Laufschuh zu finden. Kompetente und freundliche Beratung. Absolute Empfehlung!”

“Tolle Physiotherapie-Praxis! Jakob ist kompetent, einfühlsam und nimmt sich wirklich Zeit. Dank seiner Behandlung habe ich spürbare Fortschritte gemacht und fühle mich deutlich besser. Die Terminvereinbarung ist unkompliziert, und das gesamte Team ist super freundlich. Absolut empfehlenswert!”

Tao Te Weimarer Land e.V. in Kranichfeld ist ein besonderer Ort für Menschen, die durch Kampfkunst innere Stärke gewinnen möchten. Der Verein in der Bahnhofstraße vermittelt nicht nur die sportlichen Grundlagen des Karate, sondern auch tiefgreifende philosophische Werte. Das Training ist darauf ausgerichtet, Selbstvertrauen, Disziplin und Respekt im täglichen Leben zu verankern. Besonders für Kinder bietet der Verein ein pädagogisch wertvolles Programm, das die motorische und geistige Entwicklung fördert.

“Ich mache seit einigen Monaten Yoga in Theresas Studio und kann es nur wärmstens empfehlen! Obwohl ich Anfängerin im Yoga bin und mein Deutsch noch nicht perfekt ist, war sie immer geduldig, freundlich und sehr professionell. Jede Stunde ist einfach unglaublich und hilft mir, eine tiefere Verbindung zu meinem Körper und Geist herzustellen. Ihre Art, Yoga zu unterrichten, ist sowohl einfühlsam als auch inspirierend. Sie schafft eine angenehme und unterstützende Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Ihre Anweisungen sind klar und leicht verständlich, und sie geht auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Schüler ein. Es war ein wunderschönes Geschenk des Universums, sie gefunden zu haben. : )”

Delta-Sports in Leinefelde-Worbis ist das führende Kampfsportzentrum der Region und bietet ein vielfältiges Angebot für Sportbegeisterte jeden Alters. Das Programm umfasst professionelles Krav Maga Training, Kickboxen sowie das spezialisierte Safe Kids Programm zur Förderung von Selbstbehauptung bei Kindern. Zusätzlich bereichern moderne HipHop-Kurse das Portfolio, die für Rhythmusgefühl und sportlichen Ausgleich sorgen. Die Einrichtung verfügt über moderne Trainingsflächen und Umkleideräume, die eine optimale Umgebung für intensive Einheiten bieten.

In der Schlachthofstraße in Erfurt bietet die Private Akademie für Bildung, Bewegung und Gesundheit GmbH ein ganzheitliches Trainingsumfeld, in dem körperliche Fitness, Selbstschutz und persönliche Entwicklung zusammenkommen. Die Akademie richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die nicht nur „Sport machen“, sondern strukturiert lernen und sich nachhaltig verbessern möchten. Im Fokus stehen Kampfsport- und Selbstverteidigungsangebote, die praxisnah aufgebaut sind und sowohl Technik als auch körperliche Grundlagen wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördern.

Die Drachenfaust Kampfkunstschule Jena ist eine etablierte Kampfsportschule in der Karl-Marx-Allee im Herzen von Jena, die sich auf traditionelles Taekwon-Do, Fitness und Selbstverteidigung spezialisiert hat. Als Anlaufstelle für Kampfkunstbegeisterte jeden Alters bietet die Schule ein umfassendes Trainingsprogramm, das sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anspricht. Das Kursangebot umfasst klassisches Taekwon-Do-Training, das technische Präzision, Körperbeherrschung und Disziplin vermittelt, sowie spezialisierte Selbstverteidigungskurse für alle Altersgruppen.

“Silkes kleines, aber feines Pilates-Yoga-Studio wurde mir von einer Freundin empfohlen und ich war nach dem Probetraining schon völlig begeistert. Das Ambiente ist sehr gemütlich und familiär , genauso ist die Stimmung und Atmosphäre während der Kursstunden, also ein rundherum liebevoll geführtes Studio. Silke legt all ihr Herzblut und ihren ganzen Wissens- und Erfahrungsschatz in jede Trainingseinheit, sie leitet super an, kontrolliert jeden Teilnehmer bei den einzelnen Übungen und korrigiert mit gleichzeitiger Erläuterung. Das einfache Buchungssystem macht das Training super flexibel und sehr individuell planbar im eigenen Wochenablauf, mit Terminen am Vormittag, Nachmittag oder Abend. Es gefällt mir gut, dass man keinen dauerhaften Vertrag abschließen muss, sondern in Einzel-, 5-er oder 10-er Einheiten Trainingsstunden kauft. Ist man mal kurzfristig verhindert, kann man unkompliziert stornieren oder umbuchen, Silke hat auch dafür ein offenes Ohr und ist bei der Lösung behilflich. Die Trainingsstunden sind abwechslungsreich, jede Woche gibt es durchgehend für alle Einheiten 1 bestimmtes (wöchentlich wechselndes) Programm. Man wird durch die Übungen gut gefordert, aber kann durch die konzentrierte Ausführung sehr gut abschalten und auftanken, wie bei einer Meditation. Hat man gesundheitliche Probleme, geht Silke individuell darauf ein, passt die Übungen optimal an und gibt hilfreiche Tipps. Wasser und verschiedene Tees werden kostenlos gegen den Durst angeboten. Ich freue mich jede Woche auf neue Übungen, mein Rücken dankte es mir schon nach einem 1/4 Jahr und es hält an bis heute! Sehr empfehlenswertes Studio, es ist in jeder Beziehung zum Wohlfühlen!”

Die Kampfkunstschule WING CHUN KUNG FU - OWCO unter der Leitung von Marcel Höfert befindet sich in der Robert-Friese-Straße 2 in Hermsdorf, Thüringen, und ist eine etablierte Adresse für traditionelle Kampfkunst in der Region. Die Schule hat sich auf Wing Chun Kung Fu spezialisiert, eine effektive und praxisorientierte Kampfkunst, die sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet ist. Das Trainingsangebot umfasst systematisches Wing Chun Training, Selbstverteidigungskurse und speziell entwickelte Kinderkurse, die altersgerecht und pädagogisch wertvoll gestaltet sind.

Das Kampfsportcenter Rübesam in Saalfeld/Saale bietet eine erstklassige Anlaufstelle für alle, die Kampfkunst auf höchstem Niveau erlernen möchten. Die Schule zeichnet sich durch ein breites Spektrum an Disziplinen aus, das von Brazilian Jiu Jitsu und Krav Maga bis hin zu Thaiboxen reicht. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Kindertraining, das spielerisch Disziplin, Respekt und Körpergefühl vermittelt. Erwachsene schätzen die intensiven Einheiten zur Selbstverteidigung, die nicht nur Techniken lehren, sondern auch das allgemeine Selbstvertrauen im Alltag stärken.

SeiShinKai Jena e.V. ist ein traditionsreicher Kampfsportverein, der seit seiner Gründung fest in der Sportlandschaft von Jena verankert ist und seine Heimat in der Leichtathletikhalle Oberaue hat. Als erste Adresse für Kampfsport in Jena bietet der Verein ein vielseitiges und hochwertiges Trainingsangebot für alle Altersgruppen und Leistungsstufen. Der Fokus liegt auf Karate, ergänzt durch verschiedene Kampfsportarten und regelmäßige Selbstverteidigungskurse, die von einem erfahrenen Militärinstruktor geleitet werden.

“Ich komme gerne zum Yoga, da Susi für mich die beste Lehrerin ist. Sie gibt sich sehr viel Mühe und man fühlt sich sehr viel wohler. Eine Yogaschule die man bestens empfehlen kann. Herzliche Grüße Heidrun S.”

“Ich bin erst relativ neu beim Krav Maga und hatte zunächst bedenken ob ich, als komplett Unerfahrener, in einem laufenden Kurs Anschluss an die Lehrinhalte finden würde. Nun kann ich sagen, es war eine sehr gute Entscheidung und ich kann das Krav Maga Training nur empfehlen! Jedes Training beginnt mit einer Aufwärmphase auf die die Übungen folgen. In jedem Kurs wird ein Mix aus neuen Techniken und Wiederholungen von Techniken vergangener Kurse gelehrt. Der Trainer hat dabei eine sehr angenehme Art die Inhalte zu vermitteln und Technikfehler zu erklären und zu zeigen wie man es besser machen kann. Am Ende eines jeden Kurses werden die gelernten Inhalte in Kleingruppen (2-3 Trainierende) trainiert und angewendet. Durch den in sich geschlossenen Charakter jeder Trainingseinheit ist ein Einstieg ins Krav Maga jederzeit möglich. Vorteil für Anfänger ist, dass man die Techniken relativ schnell erlernt und verinnerlicht. Aber auch für erfahrene Teilnehmer werden die Kurse nicht langweilig, da ständig neue Inhalte gelernt werden und in den Wiederholungen vor Wochen gelernte Inhalte vertieft und ausgefeilt werden können. Die Möglichkeit jederzeit in die Kurse einzusteigen ist nicht nur ein großer Vorteil für Neueinsteiger, sondern auch für Menschen die arbeitsbedingt nicht konsequent jede Woche zum Training gehen können. Auch wenn klar ist, dass man die Techniken dauerhaft nur verinnerlicht wenn man regelmäßig zum Training geht, verliert man dennoch nicht den Anschluss wenn man mal über ein paar Kurse nicht teilnehmen kann. Wenn man darüber hinaus immer noch zweifelt, besteht die Möglichkeit, ein Probetraining in einem laufenden Kurs zu absolvieren. Bei dem unverbindlichen Training merkt man dann sehr schnell ob man dabei bleiben möchte :) Rundum bin ich sehr zufrieden mit den Kursen und würde sie jederzeit weiterempfehlen!”

“Die 1. Behandlung mit WOW Effekt, und sowas von Begeisterung, mit Schmerzen rein und strahlend raus... super Aufklärung und Therapeut hat sofort erkannt, wo die Ursache meiner Problemschmerzen liegen könnten, vielen vielen Dank, freue mich schon auf den Folgetermin.”

“Alles ist gut. Alles wird gut. Danke.”

“Tolle Jugendarbeit! Unglaublich, mit welch Engagement hier Dinge auf die Füße gestellt werden. Danke”

“Ich war 3 Wochen in der Parkklinik, von der Anmeldung bis zur Küche, alle Mitarbeiter sind bestens motiviert , uns, den Patienten den Aufenthalt so angenehm wie möglich zu gestalten. Ich bin fest davon überzeugt das man in dieser Einrichtung bestens aufgehoben ist um seine Rehaziele zu erreichen. Die Zimmer sind gut ausgestattet, wir haben es geliebt vom Balkon aus auf den Burgsee zu schauen und wenn man Glück hatte wunderschöne Sonnenuntergänge zu erleben. Einen Kritikpunkt muß ich aber los werden. Und für diese Kritik kann die Parkklinik nicht einmal etwas. Der dauernde Personalmangel im Gesundheitswesen ist natürlich auch in dieser Einrichtung zu spüren. Die Mitarbeiter versuchen alles um so wenig wie möglich Anwendungen ausfallen lassen zu müssen. An ihnen liegt es definitiv nicht, sondern an der politischen Fehlsteuerung unserer Regierung. Und das ist dann doch etwas schade. Ungeachtet dessen möchte ich mich auch auf diesem Weg noch einmal bei allen Mitarbeitern , insbesondere den Schwestern ,Therapeuten, Ärzten und Ärztinnen für die 3 Wochen bedanken.”

Die Ergotherapie-Praxis "ergo.bravo" befindet sich in zentraler Lage an der Marktstraße 14 im Herzen von Weimar und bietet professionelle ergotherapeutische Behandlungen für Kinder und Erwachsene. Die Praxis zeichnet sich durch einen ganzheitlichen Therapieansatz aus, der individuell auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Patienten abgestimmt wird. Neben klassischen ergotherapeutischen Anwendungen verfügt die Einrichtung über einen speziell ausgestatteten Bewegungsraum mit Schaukel, Trampolin und weiteren sensorischen Elementen, die besonders für die Arbeit mit Kindern genutzt werden.

No.1 Selfdefense Jena ist eine etablierte Selbstverteidigungsschule in der Fuchslöcherstraße im Herzen von Jena und bietet professionelles Training für alle, die ihre persönliche Sicherheit verbessern möchten. Die Einrichtung hat sich darauf spezialisiert, Menschen jeden Alters und Fitnesslevels die notwendigen Fähigkeiten zu vermitteln, um sich in Gefahrensituationen effektiv verteidigen zu können. Das Trainingskonzept vereint praktische Selbstverteidigungstechniken mit gezieltem Fitnesstraining und wichtigen rechtlichen Grundlagen zur Notwehr.