Sportanlage in Thüringen

“Die 30 Minuten Entspannungsmassage ist ein Traum! Nur zu Empfehlen. Meine Partnerin geht zum Yoga und Rückbildungskurs und berichtet auch nur das Beste. Reinschauen lohnt sich!!!”

“Für mich ist das Training eine tolle Möglichkeit mich sowohl körperlich, als auch persönlich weiterzuentwickeln. Das intensive Training merkt man zwar am nächsten Tag, aber es lohnt sich und zusätzlich wird einem praktisches Wissen vermittelt. Die Trainigsatmosphäre ist freundlich und alle Teilnehmenden unterstützen sich gegenseitig. Ich kann es nur weiterempfehlen.”

No.1 Selfdefense Jena ist eine etablierte Selbstverteidigungsschule in der Fuchslöcherstraße im Herzen von Jena und bietet professionelles Training für alle, die ihre persönliche Sicherheit verbessern möchten. Die Einrichtung hat sich darauf spezialisiert, Menschen jeden Alters und Fitnesslevels die notwendigen Fähigkeiten zu vermitteln, um sich in Gefahrensituationen effektiv verteidigen zu können. Das Trainingskonzept vereint praktische Selbstverteidigungstechniken mit gezieltem Fitnesstraining und wichtigen rechtlichen Grundlagen zur Notwehr.

Das Kampfkunstinstitut OWCO liegt in der Felsenkellerstraße im Herzen von Jena und ist eine etablierte Adresse für traditionelle Kampfkunst in Thüringen. Seit Jahren bietet das Institut ein umfassendes Trainingsprogramm für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, das weit über reine Selbstverteidigung hinausgeht. Das Kursangebot umfasst altersgerechtes Kampfkunsttraining, das speziell auf die Bedürfnisse und Entwicklungsstufen der Teilnehmer zugeschnitten ist. Neben den physischen Techniken werden wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Selbstbeherrschung vermittelt.

In der Wendenstraße in Erfurt bietet Krav Maga Erfurt im Contact Sports Club ein modernes, praxisnahes Selbstverteidigungstraining für alle, die sich sicherer fühlen und gleichzeitig fitter werden möchten. Zentral im Norden der Stadt gelegen, richtet sich das Angebot sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene, die realistische Techniken in einem strukturierten Umfeld lernen wollen. Im Fokus steht Krav Maga als effektives System zur Selbstverteidigung, inklusive Techniken gegen Angriffe ohne Waffen und mit Waffen.

In Erfurt, am Standort Am Katzenberg, steht Reflex Krav Maga Selbstverteidigung Erfurt für praxisnahe Selbstverteidigung und funktionelles Training. Das Angebot richtet sich an alle, die sich im Alltag sicherer fühlen und gleichzeitig Fitness sowie mentale Stärke aufbauen möchten. Im Mittelpunkt steht Krav Maga als realitätsorientiertes Selbstverteidigungssystem mit Techniken, die auf typische Konflikt- und Stresssituationen ausgerichtet sind.

“Alles Bestens. Ich war mit meiner Behandlung sehr zufrieden, da die heilende Wirkung sich schnell bemerkbar machte. Einfach wunderbar.”

In Uder bietet dieses Dojo ein professionelles Umfeld für Kampfsportbegeisterte jeden Alters. Die Trainingsstätte Am Gänsestege zeichnet sich durch eine moderne Ausstattung und eine motivierende Atmosphäre aus. Das Angebot umfasst verschiedene Kampfsportdisziplinen und effektive Methoden zur Selbstverteidigung. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Kindertraining, das spielerisch Disziplin und Fitness vermittelt. Die Trainer bringen jahrelange Erfahrung ein, um Technik und persönliches Wachstum zu fördern.

“Sehr entspannte Atmosphäre und ein super liebes Team mit hervorragender fachlicher Kompetenz!”

“Kompetent, ruhig, angenehm. So stelle ich mir Yoga vor. ....und meinem Rücken geht es auch schon besser. Vielen Dank!!!”

Das Knox-Gym in der Spielbergstraße in Mühlhausen ist die ideale Adresse für Fitness, Kampfsport und körperliche Leistungsfähigkeit. Das Studio verbindet modernes Training mit einer mitreißenden Gemeinschaft. Zum Leistungsangebot gehören vielseitige Fitness- und Kampfsportkurse für Sportler unterschiedlicher Trainingslevels. Erfahrene Trainer unterstützen die Mitglieder bei der Erreichung ihrer persönlichen Fitnessziele und der Perfektionierung von Techniken. Neben Kraft- und Ausdauertraining werden auch fundierte Grundlagen zur Selbstverteidigung vermittelt.

“...manche Dinge lassen sich schwer in Worte fassen. Man muss es einfach erleben und spüren. Ich empfehle jedem, der es noch nicht ausprobiert hat, eine Probestunde bei Stephanie zu buchen. Es tut gut, einfach mal über den Dingen zu schweben, seinen Körper mal anders zu spüren. Mit ihrer ruhigen, ausgeglichenen Art schafft es Stephanie in wenigen Minuten dich runter zu fahren. Unglaublich! Danke für die bisherigen schönen Stunden. Und danke, dass du dich den Kindern und Jugendlichen wittmest!”

“Bin wirklich zufrieden jedes mal ein tolles Erlebnis. Besonders zu empfehlen ist hier Michael Müller. Sehr sympathisch und ein toller Physiotherapeut. Eine große Empfehlung. Ein tolles Team und eine schöne Atmosphäre. Jedes mal wieder. Ich freue mich schon sehr auf den nächsten Besuch. ☺️”

“Liebe Micha und Liebe Kristina, vielen Dank für die vielen schönen Momente in Eurem schönen, gemütlichem Studio. Die Yoga Stunden und auch die Herzensstimme am Dienstag sind für mich zum Energieauftanken sehr wichtig geworden und ein fester Bestandteil in meinem Leben. Auch Kristina´s Human Design Kurs bereichert mein Leben und macht vielen verständlicher. Die Seelenreise nach Irland im September war wunderschön. Ich konnte mich einfach mal gehen lassen und es genießen. Seid lieb umarmt Judith”

“Super nette und kompetente Lehrerin. Schönes Studio. Sehr zu empfehlen!!!”

In Erfurt, in der Mittelhäuser Straße, steht der Ringer Sport Club Erfurt e.V. für bodenständigen, leistungsorientierten Ringsport und eine starke Vereinsgemeinschaft. Wer eine Sportart mit Technik, Disziplin und Teamgeist sucht, findet hier ein Trainingsumfeld, das sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene anspricht. Im Mittelpunkt stehen regelmäßige Trainingseinheiten im olympischen Ringen, bei denen Grundlagen, Grifftechniken, Athletik und Beweglichkeit systematisch aufgebaut werden.

Mitten in Erfurt – in der Domstraße – ist der Fudoshin Dojo Erfurt e.V. eine feste Anlaufstelle für alle, die Budo und Kampfsport in einer vereinsgeprägten Atmosphäre trainieren möchten. Das Dojo richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie an Fortgeschrittene und legt Wert auf strukturiertes, kontinuierliches Training. Auf Basis der öffentlich verfügbaren Informationen zum Verein stehen budo-orientierte Trainingsangebote im Fokus, bei denen Technik, Körperbeherrschung, Fitness und Disziplin gleichermaßen entwickelt werden.

“Ich hatte das Glück, von der Krankenkasse ein Gesundheitsangebot zu bekommen, und habe mich für einen Yogakurs bei Diana Saupe entschieden. Ich kann diesen tollen Kurs uneingeschränkt weiterempfehlen. Mit Ihrer professionellen und ruhigen Art, alles geht-nichts muss, hat Sie in mir die Freude an Yoga geweckt. Für mich als absoluter Anfänger nimmt Sie sich immer Zeit, die Übungen gut zu erklären. Besonders gefällt mich die Zusammenstellung zwischen Anspannung und Entspannung. Vielen Dank und weiter so!!!”

“Unsere Katja hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und das spürt man in jeder Yoga-Stunde. Ich war 3 Wochen zur Reha und hatte dort Gelegenheit auch Yoga zu praktizieren. Es war nicht schlecht, aber die Leidenschaft von Katja hat gefehlt.”

“Heute habe ich an meinem allerersten Pilateskurs teilgenommen, und ich muss sagen, es war eine ganz besondere und beeindruckende Erfahrung. Deutsch ist nicht meine Muttersprache, aber dank Tinas Erklärungen konnte ich die Übungen gut verstehen und mitmachen. Tina ist eine sehr geduldige und professionelle Lehrerin – dieser Ort ist wirklich perfekt, um mit Pilates anzufangen. Ich würde diesen Kurs gerne meinen Freunden weiterempfehlen!”

“Tolles Team, super Unterstützung beim Esopa-Programm, habe 15 kg abgenommen und komme gerne weiterhin zum Sport. Macht Spaß! Gruß Mandy”

“Wunderbares Yogastudio mit toller Energie (und Ausblick). Annette ist die BESTE Yogalehrerin und bringt Herz und Seele in ihre Hatha und Aerial Klassen.”

Tae Kwon Do Thüringen e. V. ist ein etablierter Verein in Eisenberg, der sich der koreanischen Kampfkunst Taekwondo widmet und eine lebendige Gemeinschaft für Kampfsportbegeisterte jeden Alters bietet. In der Walther-Rathenau-Straße gelegen, hat sich der Verein als feste Anlaufstelle für alle etabliert, die einen ganzheitlichen Ausgleich zum Alltag suchen und gleichzeitig Körper und Geist trainieren möchten. Das Angebot umfasst traditionelles Taekwondo-Training mit Fokus auf Technik, Disziplin und persönliche Entwicklung.

“War einmal da zu Besuch und kann es wirklich nur weiterempfehlen... Cooles Team in richtig schönem Ambiente...”

“Sehr zu empfehlen. Die Kurse sind für verschiedene Ansprüche. Vom Kind bis zum Rentner. Mach bitte weiter so.”

“Toller Yoga Lehrer und fantastisches Ambiente. Vor allem der Kamin im Studio ist im Winter sehr gemütlich.”

“Trainer, die wissen, was sie tun, gute Beratung! Die Halle ist sehr ordentlich und sauber.”