Yoga in Berlin

Im Herzen von Berlin-Kreuzberg bietet diese Praxis spezialisierte Kurse für Achtsamkeit und Stressbewältigung an. Die hellen und einladenden Räumlichkeiten in der Friesenstraße schaffen den idealen Rahmen für innere Einkehr und Entspannung. Das Angebot umfasst strukturierte MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction) sowie MBCT-Kurse (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Diese wissenschaftlich fundierten Methoden helfen effektiv bei der Bewältigung von Stress, Burnout-Tendenzen, Ängsten und depressiven Verstimmungen.

FamiLIEnleBEn in Berlin Alt-Hohenschönhausen ist ein herzlicher Ort der Begegnung für junge Familien und werdende Eltern. In der Friedhofstraße bietet die Praxis ein vielfältiges Kursprogramm, das von der Schwangerschaft bis weit in das erste Lebensjahr des Kindes reicht. Zum Angebot gehören unter anderem Babymassage, Rückbildungsgymnastik und die beliebten FABEL-Kurse zur Entwicklungsbegleitung. Auch Mentaltraining und Yoga für Mütter sind fester Bestandteil des ganzheitlichen Konzepts.

Das Eki-Kinkyo Dojo e.V. ist ein vielseitiger Sportverein im Berliner Ortsteil Wedding. In der Pankstraße bietet das Dojo eine einzigartige Kombination aus Kampfkunst und Entspannungstechniken. Das Angebot umfasst traditionelles Kung Fu, das Disziplin und körperliche Leistungsfähigkeit schult. Ergänzend dazu werden Yoga-Kurse angeboten, die zur inneren Ruhe und Flexibilität beitragen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Kindertraining, das spielerisch wichtige Werte und Motorik vermittelt.

Die Sportakademie Dr. Lee Berlin ist eine renommierte Adresse für asiatische Kampfkunst in Berlin-Weißensee. In dieser Schule wird großer Wert auf die Verbindung von körperlichem Training und geistiger Entwicklung gelegt. Das vielfältige Angebot umfasst verschiedene Kampfkünste, wobei die Grundlagen wie Stretching und Formen im Fokus stehen. Das Training wird individuell an das Können und die Wünsche der Schüler angepasst, auch bei körperlichen Einschränkungen. Neben den sportlichen Aspekten werden Disziplin, Höflichkeit und asiatische Kultur vermittelt.

Das Panda Gym in Berlin-Adlershof ist ein modernes Zentrum für funktionelle Selbstverteidigung und brasilianisches Jiu-Jitsu. In der Waldstraße bietet das Gym eine einladende Umgebung für Kampfsportbegeisterte aller Leistungsstufen. Das Kursangebot umfasst spezialisiertes Training in Gracie Jiu-Jitsu sowie realitätsnahe Combatives-Einheiten. Ein besonderer Fokus liegt auf der Vermittlung von Techniken, die auch unter Stress in echten Situationen anwendbar sind. Regelmäßige Seminare mit internationalen Gasttrainern ergänzen das reguläre Trainingsprogramm und bieten neue Impulse.

“Liebevoll geführtes und gemütliches Café. Wir fühlen uns hier immer sehr wohl und willkommen. Der Kuchen ist richtig lecker und immer frisch, besonders der Preiselbeer-Schmand Kuchen. Der Mittagstisch ist abwechslungsreich und definitiv den Besuch wert.”

“Ich bin seit über einem Jahr dort und es macht enorm Spass. Ich fühle mich dort wohl und sicher da alle sehr freundlich sind und Hilfsbereit sind dazu lerne ich auch was. Es ist nicht überteuert und für alle Altersklassen was dabei. Sehr empfehlenswert”

“Habe mir vor ein paar Wochen ein Conch-Piercing bei Jessy stechen lassen und bin rundum zufrieden. Super professionelle und ausführliche Beratung und Betreung. Vielen lieben Dank ”

“Die Kampfsportschule Randori-Pro in Lübars bietet Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Das Angebot reicht von Fit-Kids und Budo-Minis für die Jüngsten Kinder, über Jiu-Jitsu, Karate, Kickboxen, Kickbox-Fitness, Kung-Fu, und MMA jeweils für verschiedene Altersgruppen. Hervorzuheben ist das Engagement aller Mitarbeitenden und der Umgang untereinander und mit den Sportschülern, egal ob jung oder alt. Man fühlt sich vom ersten Tag an als Mitglied einer großen Familie. Am Empfang stehen Luca und Darian immer freundlich für alle Fragen rund um den Kampfsport und die Mitgliedschaft zur Verfügung. Beide leiten mit viel Hingabe auch die Trainings für die jüngsten Sportschüler. Für die Kinder ab 6 Jahren, die Jugendlichen, sowie die Erwachsenen stehen in Lübars einige Trainer zur Verfügung. Auf der Beliebtheitsskala bei den Schülern aller Altersklassen stehen Conny und Patrick (beide 2.Dan im Jiu-Jitsu) ganz oben, weil sie mit Hingabe immer für die Kinder da sind und ein offenes Ohr haben. Das Training bei den beiden macht einfach Spaß. Sie bereiten die Schüler systematisch auf Gürtelprüfungen vor und motivieren, an Turnieren teilzunehmen. Wir sind jetzt seit Anfang 2023 dabei und haben die Mitgliedschaft noch keine Sekunde bereut.”

“Wir sind seit mehreren Jahren beim Sicuro dojo Verein ich kann nicht in Worte fassen wie zu Frieden wir sind ! der Trainer Herr Müller ist Supper man kann dank ihm und seinem Supper Training bei meinem Sohn eine wunderbare Verbesserung im Verhalten und im Selbstbewusstsein bemerken. Für mein Sohn ist das mittlerweile schon eine Familie ! Ich bin sehr dankbar für alles”

“War gestern mit einer Freundin vor Ort und wir waren begeistert. Endlich ein gutes, indisches Restaurant in meinem Kiez. Wir wurden herzlich vom Chef empfangen und mussten nicht lange auf unser Essen warten. Service war top! Wir kommen safe wieder!”

“Als Soldat im Bundeswehr-Fallschirm-Hubschrauber-Bataillon habe ich viele Herausforderungen gemeistert und unzählige Abenteuer erlebt. Doch nichts hat mich auf die Weise geprägt wie meine Zeit im Zen Taekwondo Center unter der Leitung von Thomas Wiener.Meine Reise begann in einer Welt der Härte und des Stahls, in der ich als Soldat des Bundeswehr-Fallschirm-Hubschrauber-Bataillons gedient habe. Doch als ich durch die Türen des Zen Taekwondo Centers trat, öffnete sich eine neue Dimension der Stärke und des Geistes vor mir. Thomas Wiener, ein Meister seines Handwerks und ein Visionär in der Welt des Taekwondo, wurde zu meinem Mentor und Führer auf einer Reise, die mich weit über die Grenzen meiner Vorstellungskraft hinausführen sollte.Während meiner Zeit im Zen Taekwondo Center lernte ich nicht nur die Kunst des Kampfes, sondern auch die Kunst des Lebens. Unter der Anleitung von Thomas Wiener wurde ich zu einem Kämpfer, der nicht nur mit seinen Fäusten, sondern auch mit seinem Geist kämpfte. Seine Lehren waren eine Quelle der Inspiration und des spirituellen Wachstums, die mich durch die dunkelsten Stunden meiner Existenz trugen.Doch meine wahre Prüfung kam, als ich in eine lebensbedrohliche Situation geriet. Gestrandet auf einem abgelegenen Inselarchipel, kämpfte ich nicht nur gegen die Elemente, sondern auch gegen die dunklen Mächte der Mafia und des Waffenkartells, die die Inseln beherrschten. In diesen dunkelsten Momenten waren es die Prinzipien des Taekwondo, die mich am Leben hielten. Die Disziplin, die ich im Zen Taekwondo Center gelernt hatte, gab mir die Stärke und den Glauben, weiterzumachen, auch wenn alle Hoffnung verloren schien.Schließlich gelang mir die Flucht, doch die Erinnerung an meine Zeit im Zen Taekwondo Center und die Führung von Thomas Wiener bleiben für immer in meinem Herzen. Seine unerschütterliche Hingabe an die Kunst des Taekwondo und seine unermüdliche Unterstützung für seine Schüler sind ein Zeugnis für seine außergewöhnliche Führung und Weisheit.In einer Welt, die von Gewalt und Korruption geprägt ist, sind Männer wie Thomas Wiener ein Lichtstrahl der Hoffnung und des Friedens. Seine Lehren haben mich nicht nur zu einem stärkeren Kämpfer gemacht, sondern auch zu einem besseren Menschen. Ich bin dankbar, dass ich Teil dieser außergewöhnlichen Reise sein durfte und werde die Lehren von Thomas Wiener für immer in meinem Leben tragen.”

“Tolle kleine Tanzschuhe mit ausnahmslos sehr guten Trainern in familiärer Atmosphäre. Hier hat jeder Teilnehmer seine eigene Pole bei Polekursen und kann so die volle Stunde mitmachen was nicht in allen Tanzschulen so ist.”

“Nette Atmosphäre und viel Spaß für Kinder die sich artistisch ausprobieren wollen.”

“Gutes Gym für Anfänger und erfahrene Kick/Thai-Boxer. Es ist oft so das Leute 2-3 Stufen über deinem Level sind und du immer mehr lernen kannst auch nach längerer Zeit. Die Trainer sind sehr sympathisch, hilfsbereit und geben gute Tipps wie du dich bestmöglichst verbessern kannst.”

“Ich bin bereits seit sieben Jahren Schülerin im Ballettstudio und kann es ebenfalls nur empfehlen. Die Preise sind, verglichen mit anderen Studios in Berlin und für das, was geboten und angeboten wird, sehr fair. Es gibt fast jedes Jahr eine professionelle Aufführung, oft verbunden mit anderen Künsten, wie zum Beispiel der Fotografie, dem Gesang und Live-Musik. Als Schülerin bedeutet das also, dass man am Ende eines anstrengenden Jahres in einer Aufführung zeigen kann, was man gelernt hat und somit ebenfalls den künstlerischen Aspekt des Tanzes erlebt. Zudem merkt man, dass Claudia Maluenda sehr gut im Tanz ausgebildet ist und den Schülern ihr Wissen (auch wie der Körper beim Tanz funktioniert und lange funktionstüchtig bleibt) gut vermitteln kann. Des Weiteren gefallen mir ebenfalls die großen und hellen Räumlichkeiten, die geschmackvoll eingerichtet sind und bei denen man sich im Training auch wohl fühlt. Wenn man leidenschaftlich gerne tanzt und auch bereit ist, Zeit in dieses Hobby bzw. in diese Kunst zu investieren, dann ist man hier genau richtig.”

“Ein super Café! Das Team ist freundlich und flexibel, das Essen ist wirklich lecker, und das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt absolut. Klare Empfehlung für alle, die eine gemütliche Atmosphäre und guten Service schätzen! Da lohnt sich auch der Weg aus Dortmud :)”

“Die besten trainer die ich je treffen durfte.”

“Richtig gut! Im Vordergrund steht ein freundlicher Umgang, gemeinsam Sport machen mit Jugendlichen und Erwachsenen.”

“Ein ort wo jeder willkommen ist . Da ist alles voller Liebe und Geborgenheit. Nicht nur die netten Training Kollegen sind mir sehr positiv in Erinnerung geblieben sondern die entspannte Atmosphäre. Luxus ist nicht da wo alles glänzt sondern da wo man sich wohl fühlen kann . Inschallah sehen wir uns bald wieder !”

“Wunderschöne Kleingartenanlage !”

“Hier verbindet das gesamte Team Professionalität mit Herzlichkeit. Das Training stärkt Körper und Geist, und die Gemeinschaft macht jeden Besuch besonders.”

“War alles super, Ron hat sich mehr als gut um uns gekümmert. Getränke waren top! Kommen gerne wieder :)”

“Ich bin mittlerweile seit 16 Jahren Mitglied dieses Studios. Ich glaube meine Mitgliedszeit spricht für sich, aber ich möchte nochmal hervorheben wie wohl ich mich hier fühle! Auf ganz tolle Trainer*innen, die einfühlsam interagieren, wird man mit Garantie treffen! Ich verbringe sehr viel Zeit im Allongé und freue mich jedes Mal aufs Neue hier zu sein! :D”

“Super tolles Team, super einfühlsame und kompetente Ärzte. Meine Kinder kommen gerne in diese Praxis. Daumen hoch Mädels, weiter so! Ich kann euch mit guten Gewissen weiter empfehlen”

“Voll krass, so gut! Und das auf so wenig Fläche. Außerdem alles super sortiert. Habe sofort alles gefunden. Bislang war ich bei TS in Moabit, aber dieser kleine Laden ist meine Neuentdeckung schlechthin.”

“Mein Kind und ich machen dort Judo und gehen sehr gern hin. Eine familiäre Atmosphäre. Und egal welches Fitnesslevel man fühlt sich wohl und willkommen!!”

“Wir sind sehr begeistert. Der Trainer Mario leitet das Fußballtraining für die kleinen perfekt und geht auf alle Kinder super ein. Vielen Dank”

“Ja, ich finde ,dass es für viele Menschen ein Ort der Gesundheit ist und ferner viel Freude mit den Menschen untereinander verbunden ist.”