Personal training in Deutschland

“Ich habe Anastasia vor ca. 2 Jahren 'entdeckt'. Nach einem ausführlichen, persönlichen Gespräch in einer Umgebung die zum aktiv werden einlädt, habe ich dann gleich am nächsten Tag mit dem Training angefangen. Das Training ist abwechslungsreich und wird auch meiner persönlichen Tagesform angepasst. Es ist eine gute Mischung aus Kraft- und Ausdauer Training gemischt mit Boxtraining (was natürlich kein Muß ist), welches mir persönlich sehr gut gefällt. Da kann 'Frau' sich so richtig auspowern und Stress abbauen. Anastasia kennt genau Grenzen und motiviert mich, diese zu erweitern. Im Moment kann ich leider nur einmal in der Woche mit Anastasia trainieren. Sie gibt mir aber auch gute Tipps, wie ich auch alleine trainieren kann und merkt auch sofort, wenn ich das nicht getan habe. Den Muskelkater gibt es dann als kleines 'Extra' beim nächsten Training.”

“Das Personal Training von Coach Edwards ist mehr als nur Sport. Es ist die gemeinsame Stählung von Körper und Geist! Ich fühle mich bei Ihm sehr gut aufgehoben und betreut. Kann ich nur weiterempfehlen”

“Ich hatte schreckliche Angst, dass ich ne neue Hüfte brauche, hatte Schmerzen und konnte fast gar nich mehr die Treppen hoch gehen. Aber die Übungen bei euch haben mir geholfen. verrückt, dass das so gut ging. Jetzt kann ich wieder schmerzfrei gehen und fürhle mich sogar etwas jünger :)) Danke euch, auch das wir so gut quatschen können”

“Ich trainiere seit etwa 1 1/2 Jahren bei Chrissoula. Das Training findet in kleinen Gruppen statt, so dass auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen werden kann. Neben wiederkehrenden Übungen, werden in jeder Stunde zusätzlich unterschiedliche Schwerpunkte gelegt, z.B. Übungen für den Nacken und die Schultern, die Brustmuskulatur, die Rückenmuskulatur oder auch zur Entspannung. Ganz besonders gefällt mir die professionelle Anleitung und auch die Tatsache, dass hauptsächlich mit dem Reformer trainiert wird. Das macht wirklich Spaß! Danke Chrissoula :-)”

“Ich mache seit über zwei Jahren bei Mie-Sook Personal Yoga Coaching und bin total begeistert. Mein körperliches und seelisches Wohlbefinden hat sich seitdem deutlich wahrnehmbar verbessert. Unter anderem hatte ich wegen Rückenbeschwerden mit dem Yoga bei ihr angefangen. Mie-Sook hat mich mich ihrer sehr kompetenten und gleichzeitig menschlich-sympathischen Art von Anfang an überzeugt. Ich kann sie sehr empfehlen.”

“Wir hatten Alex für einen Wellness-Tag mit 6 Mädels gebucht. Sie hat uns alle tiefenentspannt!! Klasse Massage, super nett, zuverlässig und echt weiterzuempfehlen!!”

“Absolut empfehlenswertes Boxtraining, tolle und mega freundliche Atmosphäre. Ich habe mich von Anbeginn sehr gut aufgehoben gefühlt, selbst als Anfäger, Angelo nimmt sich mit voller Geduld die Zeit und hilft wo immer er kann. Auch ist die Stimmung zwischen den Trainierenden durchweg positiv, familiär und es macht einen riesen Spaß.”

“Ich trainiere aktuell in der Schwangerschaft und bin wirklich total zufrieden. Das Training ist super auf meine Situation abgestimmt. Es ist nie zu viel, aber trotzdem effektiv. Ich fühle mich jederzeit gut aufgehoben, ernst genommen und bestens betreut!”

“Ich bin von meinen ersten beiden Coaching Sessions sehr begeistert. Zeki ist ein absoluter Profi und hat meine Stärken und Schwächen sowie Disbalancen im Bewegungsapparat sofort erkannt und entsprechend bearbeitet. Auch wurden meine vorab angefragten Themen berücksichtigt. Ich habe in kurzer Zeit sehr viel wertvolles mitgenommen. Darüber hinaus schafft Zeki eine sehr angenehme Atomosphäre. Er ist uneingeschränkt weiterzuempfehlen.”

“Nach einem Sportunfall mit schwerer Zerrung und Muskelfaserriss in der Hüftmuskulatur verschrieb mir der behandelnde Orthopäde mehrere Einheiten Krankengymnastik. Da ich zuvor schon keine Verbesserung der Symptomatik durch Dehnübungen und manuelle Therapie pp. verspürt hatte, entschied ich mich für eine aktivere Behandlung. Nach Beratungen bin ich auf HÉLIO-Fitness aufmerksam geworden. Nach telefonischer Terminvereinbarung erhielt ich schnell ein erstes Beratungsgespräch bei Linus. Ein offenherziges Gespräch mit klarer Behandlungsstrategie in einem tollen, neuen Studioambiente überzeugten mich sofort. Nach einem weiteren eingehenden Vorgespräch mit Feststellung des Leistungsstandes folgten 10 aufeinander abgestimmte Trainings. Linus betreute mich dabei sehr kompetent. Obwohl ich über mehrjährige Erfahrungen in verschiedenen Sportarten u. a. auch im Kraft-, Ausdauer- und Fitness-Sport verfügte, war für mich das persönliche Coaching von Linus ein Highlight. Die Trainingsinhalte und -umfänge waren genau auf die Genesung der Verletzung und darüberhinaus auf die präventive Stabilisierung der Körpermuskulatur abgestellt. Nach nur vier Wochen konnte ich so wieder mit dem Ausdauersport als auch Fußballtraining beginnen. Ganz nebenbei steigerte sich meine allgemeine körperliche Fitness und Belastbarkeit erheblich und verbessert das Wohlbefinden. Auch beim und nach dem Sport sind die körperlichen Anstrengungen deutlich besser zu verkraften. Letztlich habe ich das bei Linus erlernte funktionale Krafttraining mittlerweile in meinem Alltag integriert und trainiere dies mindestens zweimal pro Woche als Grundlage für meinen sonstigen sportlichen Aktivitäten. Herzlichen Dank an Linus und sein tolles Team”

“Ich hatte eine Massage bei Ajse und ja was soll ich sagen, das war bestimmt einer der besten Massagen die ich jemals hatte. Sie hat mich sehr herzlich aufgenommen und ich habe mich rundum wohl gefühlt. Ich kann es wirklich jedem uneingeschränkt empfehlen.”

“Super EMS-Studio mit einem top motivierenden Team! Die Trainer sind sehr freundlich und sorgen für abwechslungsreiche, effektive Workouts. Das Training findet immer als Personal Training mit maximal zwei Personen statt – individuell und intensiv. Perfekt für alle, die in kurzer Zeit das Maximum aus ihrem Training herausholen wollen.”

“War super Interessant. Hat auch Mega Spaß gemacht. Kann ich nur empfehlen.Super netter lockerer Trainer und coole Atmosphäre. Vielen Dank.”

Das SAKA GYM in Bonn ist Ihre erstklassige Anlaufstelle für vielseitiges Kampfsport- und Fitnesstraining. Das Studio verbindet traditionelle Kampfkunst mit modernen Trainingsmethoden in einer sauberen und professionellen Umgebung. Das breite Angebot umfasst klassisches Kickboxen, spezielles Frauenkickboxen sowie traditionelles Kung Fu. Für Kinder werden maßgeschneiderte Kurse angeboten, die Disziplin, Körpergefühl und Durchhaltevermögen stärken. Zudem stehen ein umfangreicher Gerätepark für individuelles Krafttraining sowie maßgeschneidertes Personal Training zur Verfügung.

“Mit Pias Hilfe haben wir - selbst ohne Tanzerfahrung - einen wunderschönen Hochzeitstanz nach unseren Vorstellungen erlernt. Dank Pias lockeren, sympathischen und geduldigen Art haben wir uns sehr wohl gefühlt. Es hat sehr viel Spaß gemacht und wir werden uns immer gerne daran zurück erinnern.”

“Das Hundetraining bei Steve Kaye und Team war quasi unsere letzte Rettung, die zahlreichen Bisse im Rahmen von Fremdhundebegegnungen waren extrem belastend. Trotz jahrelanger Erfahrung mit Hunden (familiär und bei Freunden) sowie Hilfen durch Hundetrainer, kam es zu keinem nachhaltigen Erfolg bei unserem 2jährigen kast. Rüden (ein Jahr in unserem Besitz). Die sehr umfangreichen Lehrinhalte im Coaching sind hervorragend ausgearbeitet, die online Kontakte zu den Trainern sind unkompliziert, zeitnah, herzlich und natürlich auch fachlich SPITZE. Durch die selbst gedrehten Videos können die Trainer differenziert Fehler erkennen und natürlich auch die Fortschritte im Trainingsalltag. Die tgl. gemeinsamen Zoom Calls ermöglichen den direkten Kontakt über den Bildschirm, gleichzeitig findet auch in den "Fallbesprechungen" gemeinsames Lernen mit den anderen Coachies statt. Nicht zuletzt ist die empathische Begleitung der Trainer von Bedeutung. Sorgen werden ernst genommen, Freude wird geteilt, Fragen dürfen auch zig mal gestellt werden, Beratung findet statt ohne übergestülpt zu werden. Wir haben unser Ziel erreicht..... wir sind ein Team geworden, es war unsere beste Entscheidung und eine unglaubliche Erfahrung die hier nur bedingt dargestellt werden kann.”

“Ich beim Sascha im Personaltraining und auch in seinem Boxkursen an der VHS Wiesbaden. Beim PT werde ich rundherum zum Thema Ernährung, Grundumsatz und zum Training informiert. Das Training mit ihm ist herausfordernd aber das soll es aber auch sein. Bei den Boxkursen ist ein tolles Team dabei. Ich fühle mich dort gut aufgehoben und es macht einfach Spaß. Kann ich nur empfehlen es auch einmal auszuprobieren.”

“Personaltraining auf dich zugeschnitten. Perfekte Begleitung von Ernährung, Coaching, Gesundheit und viele wertvolle Tips. Ich persönlich bin dankbar das ich dieses Studio und Orhan Erdal als Personalcoach gewählt habe. Hier zählt der Mensch und das ist ein sehr großes Geschenk und in der heutigen Zeit sehr wertvoll und nicht selbstverständlich. Habe vieles erreicht und werde durch das Personaltraining immer wieder motiviert weiter zu machen und auch in den "Tiefphasen" die jeder mal hat gut aufgebaut sodass ich den Fokus nicht verliere. Eine ganz klare Empfehlung meinerseits! Mit E-Training machst du nix verkehrt. TOP!”

“Ich trainiere seit ca. 3 Monaten mit Anna-Maria und Joao. Erst habe ich mit Zumba bei Anna Maria angefangen, was mir sehr viel Spaß macht und für gute Laune sorgt. Über diesen Weg bin ich dann zum Personal Training gekommen. Es ist sehr abwechslungsreich, macht mega viel Spaß und die gute Laune der Trainer ist ansteckend. Seitdem ich dort trainiere, geht es mir sehr viel besser. Ich habe meine Lebensfreude zurück und auch schon einige Kilos abgenommen. Ich kann das Training nur empfehlen. Danke, daß es Euch gibt und ich Euch im Internet gefunden habe. Ihr seid die perfekte Wahl für mich.”

“Falk ist ein kompetenter und motivierender Coach, der sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene perfekt fördert. Das Training ist anspruchsvoll, aber immer auf das individuelle Niveau angepasst. Besonders beeindruckend ist die professionelle Vermittlung der Techniken sowie die positive Atmosphäre im Training. Man merkt, dass hier nicht nur Wert auf körperliche Fitness, sondern auch auf Disziplin, Respekt und persönliches Wachstum gelegt wird.Daher kann ich das Training zu 100% empfehlen!”

“Wer seine sportliche Ziele erreichen will, wird es hier am besten erreichen. Saubere Ausführung durch kontinuierliches Coaching, kraft und vorallem Ausdauer werden hier gestärkt. Sehr gute Anzahl an Kurse, für jeden was dabei. Fitnessstudios kannste in die Tonne kloppen. Angenehme Atmosphäre!”

“Seit vielen Jahren freue ich mich jede Woche auf die Stunde Sport mit Andrea, in der wir nicht nur sehr effektiv unsere Körper trainieren, sondern auch immer jede Menge Spaß haben. Ich gehe oft sehr gestresst hin und immer sehr glücklich wieder nach Hause. Ich kann Fitness Benrath sehr empfehlen!”

“Ich kann das Pilates Personal Training bei Dana nur wärmstens empfehlen! Sie ist eine unglaublich einfühlsame und professionelle Trainerin, die es schafft, das Training perfekt auf meine Bedürfnisse abzustimmen. Schon nach wenigen Trainingseinheiten fühlte ich mich fitter, beweglicher und ausgeglichener. Dana schafft eine angenehme und motivierende Atmosphäre, in der ich mich immer sehr wohl und gut aufgehoben fühle. Ihre freundliche Art und ihr Fachwissen machen das Training zu einem echten Highlight in meinem Alltag. Ich bin so dankbar für die positive Veränderung.”

Personal Trainer - Jelena Grjasnowa bietet maßgeschneiderte Fitness- und Bewegungskonzepte im Düsseldorfer Stadtteil Lörick. In den stilvollen Räumlichkeiten an der Hansaallee erwartet Sie eine Oase der Bewegung, der Entspannung und des persönlichen Wachstums. Das breite Spektrum umfasst professionelles Personal Training, Pilates, gezieltes Beckenbodentraining sowie Aerial Yoga und klassisches Yoga. Zudem werden liebevoll gestaltete Kurse in Ballett für Erwachsene, Kinderballett sowie Modern Dance für tanzbegeisterte Kids angeboten.