Selbstverteidigung in Deutschland

Die alphateam fitness UG in Dortmund ist Ihr kompetenter Partner für effektive Selbstverteidigung und körperliche Fitness. In unserem modernen Studio an der Kruckeler Straße bieten wir ein professionelles Umfeld für zielgerichtetes Training. Unser Schwerpunkt liegt auf dem bewährten Krav Maga Alpha System, das für seine schnelle Erlernbarkeit und hohe Effizienz bekannt ist. Wir verbinden in unseren Einheiten fundierte theoretische Grundlagen mit intensiven praktischen Übungen für den Ernstfall.

Die Bielefelder Kampfsport Schule befindet sich in der Wertherstraße in Bielefeld und bietet ein vielseitiges Trainingsangebot für alle Altersklassen. In einer modernen und gepflegten Trainingsumgebung wird hier die Freude an Bewegung und Selbstbehauptung vermittelt. Das breite Kursspektrum umfasst professionelles Kampfsporttraining, effektive Selbstverteidigung und zielgerichtetes Personal Coaching. Ein besonderes Highlight ist das spielerische Kindertraining, das bereits für Kinder ab drei Jahren den Einstieg in den Kampfsport ermöglicht.

“Diese Karatesportschule ist das Beste was ich in den letzten 20 Jahren gesehen hab. Total offen und super freundlich. Fachliche Kompetenz einfach Klasse. Einfach mal hin und selber überzeugen. Mein Sohn 4 und ich waren jetzt 2 x da und ich bin einfach so begeistert und mein Sohn zeigte von Anfang an Freude daran. Man fühlt sich auch direkt so als würde man schon immer dazu gehören!!! Von mir gibt es volle 5Sterne!”

Das WingTsun-Zentrum Hennef ist die Top-Adresse für moderne Selbstverteidigung und Bewegungsschulung in Hennef. In lichtdurchfluteten, großzügigen Räumlichkeiten wird ein fundiertes Unterrichtskonzept für Jung und Alt angeboten. Das Training beinhaltet klassisches WingTsun zur Steigerung von Körperspannung, Kraftausdauer und Beweglichkeit. Spezielles KidsWingTsun fördert gezielt die Selbstbehauptung und Gefahreneinschätzung von Kindern im Alltag. Alltagsnahe Situationen werden gemeinsam analysiert, um Handlungssicherheit in Notlagen zu gewährleisten.

Krav Maga Südwest ist eine führende Selbstverteidigungs- und Kampfsportschule im Herzen von Kirchheimbolanden, die sich auf praxisnahes und realistisches Krav Maga Training spezialisiert hat. Die Trainingseinheiten finden in den separaten, professionellen Räumlichkeiten des Massa Fitness Centers am Kahlenbergring statt und bieten optimale Bedingungen für effektives Lernen. Jede Trainingseinheit beginnt mit einer gezielten Aufwärmphase, die bereits auf die nachfolgenden Techniken vorbereitet und den Körper optimal auf das intensive Training einstimmt.

“Unsere Tochter ist mit dem Training für Kinder mit 4 Jahren eingestiegen und sie hat großen Spass. Erik und sein Team machen das hervorragend mit den Kids. Es werden neben dem Sport auch Werte vermittelt, was wir sehr gut finden. Wir können die Kampfschule nur empfehlen. Macht weiter so! :-)”

Das Taekwon-Do Center Dresden bietet im Stadtteil Striesen einen zentralen Anlaufpunkt für Kampfsportinteressierte aller Altersklassen. Die Sportschule vermittelt traditionelle Kampfkunst in einer motivierenden und gut strukturierten Trainingsumgebung. Unterrichtet wird kontaktfreies, traditionelles Taekwon-Do, bei dem Disziplin, Körperbeherrschung und Selbstverteidigung im Mittelpunkt stehen. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst regelmäßige Einheiten für Kinder, Jugendliche sowie Erwachsene unabhängig vom Einstiegsalter.

Die Kampfkunstschule WING CHUN KUNG FU - OWCO befindet sich im Herzen von Eisenberg an der Jenaer Straße 48 und bietet authentisches Wing Chun Kung Fu Training für alle Altersgruppen. In den liebevoll renovierten Räumlichkeiten der ehemaligen Elisabeth Apotheke wird traditionelle chinesische Kampfkunst mit moderner Didaktik verbunden. Die Schule ist Teil der OWCO-Organisation und steht für qualitativ hochwertiges Kampfkunsttraining auf höchstem Niveau.

“Berni & sein Team machen das so großartig. Hier lernen die Kids und Teens nicht nur sich zu verteidigen sondern auch was respektvoller Umgang ist und füreinander und für sich einzustehen. Mein Sohn ist nun schon seid fast 8 Jahren dabei und es macht ihm immer noch unglaublich viel Freude. Danke dafür ihr macht en tollen Job.”

Protactics MSE Bopfingen bietet ein innovatives und werteorientiertes Selbstverteidigungskonzept direkt in Bopfingen an. Die Schule in der Bahnhofstraße ist bekannt für ihr modernes MSE-System, das sich ständig an aktuelle Sicherheitsanforderungen anpasst. Zum umfangreichen Kursangebot gehören neben der klassischen Selbstverteidigung auch Kickboxen und spezielle Trainerausbildungen. Das Training ist darauf ausgelegt, Menschen jeden Alters zu stärken und ihnen effektive Schutztechniken zu vermitteln.

TŌKI DO KARATE ist eine erstklassige Adresse für Kampfkunst in Graben-Neudorf und Umgebung. In der Bahnhofstraße 33 finden Sportbegeisterte jeden Alters ein professionelles Umfeld für ihre persönliche Entwicklung. Das Angebot umfasst klassisches Karate-Training, das sowohl die körperliche Fitness als auch die Konzentration fördert. Spezielle Kurse zur Selbstverteidigung für Frauen vermitteln praxisnahe Techniken und stärken das Sicherheitsgefühl im Alltag. Für Kinder gibt es ein pädagogisch wertvolles Konzept, das Disziplin, Respekt und Selbstvertrauen spielerisch vermittelt.

Die WTAA Akademie für Kampfkunst & Persönlichkeit in Schramberg ist Ihr kompetenter Partner für ganzheitliche Kampfkunst und persönliche Weiterentwicklung. In der Schramberger Straße gelegen, bietet die Akademie ein inspirierendes Umfeld für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Das breite Ausbildungsangebot umfasst traditionelle Kampfkunst, effektive Selbstverteidigung und gezielte Programme zur Persönlichkeitsentwicklung. Speziell für Kinder ab fünf Jahren gibt es spielerische Kurse, die das Selbstvertrauen, die Konzentration und den gegenseitigen Respekt fördern.

Das Gerd Göres Taekwon-Do Center Stuttgart ist eine renommierte Anlaufstelle für traditionelle Kampfkunst im Stuttgarter Westen. In der Silberburgstraße finden Kampfsportbegeisterte ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Das Programm umfasst traditionelles Taekwon-Do, das ohne Kontakt praktiziert wird und den Fokus auf Technik und Disziplin legt. Spezielle Kurse für Kinder, die sogenannten Budokids, vermitteln spielerisch wichtige Grundwerte und fördern die Koordination.

Die Kampfkunstschule Böblingen, auch bekannt als Defence Studio, ist eine renommierte Institution für Selbstverteidigung in der Region. Seit über einem Vierteljahrhundert vermittelt das Studio in der Rudolf-Diesel-Straße Kampfkunst auf höchstem Niveau. Das spezialisierte Angebot umfasst Wing Tsun und Escrima, die als ganzheitliche Systeme unterrichtet werden. Ein wesentlicher Bestandteil des Trainings sind Deeskalationsstrategien und die Prävention von Gewalt im Alltag.

Die WingTsun Akademie Trabert in Ostheim vor der Rhön ist Ihre professionelle Fachschule für Selbstverteidigung und Bewegung in der Region. Hier wird ein moderner und strukturierter Unterricht geboten, der Sicherheit und Fitness perfekt miteinander verbindet. Das Angebot umfasst spezialisiertes WingTsun-Training für Erwachsene, gemischte Gruppen für Frauen sowie ein engagiertes Kinder- und Jugendtraining. In den Kursen werden neben effektiven Selbstverteidigungstechniken auch wichtige Themen wie Mobbingprävention, Zivilcourage und der Umgang mit Fremden vermittelt.

Die Rantai Kung Fu Schule in Nürnberg ist ein Ort, an dem Kampfkunst, Menschlichkeit und Zusammenhalt aufeinandertreffen. Das Training zeichnet sich durch eine hohe Abwechslung und Realitätsnähe aus, die weit über klassische Fitness hinausgeht. Anfänger und Fortgeschrittene trainieren hier gemeinsam, was einen schnellen Lernerfolg und gegenseitigen Respekt fördert. Das Programm umfasst effektive Selbstverteidigung, Konditionstraining und die Vorbereitung auf interne Wettkämpfe. Die Schule bietet an verschiedenen Standorten flexible Trainingsmöglichkeiten für alle Interessierten an.

Alpen BJJ in Kempten im Allgäu ist die führende Anlaufstelle für modernen Bodenkampf und funktionelle Selbstverteidigung. Gelegen in der Kurt-Blaschke-Straße bietet die Akademie eine hochmoderne Trainingsfläche für Kampfsportbegeisterte der Region. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sowohl im traditionellen Gi als auch im No-Gi-Stil. Ergänzend werden Kurse in Luta Livre, Shooto und Mixed Martial Arts (MMA) für verschiedene Leistungsstufen angeboten.

Das Taekwondo Center Dachau in der Kopernikusstraße ist eine traditionsbewusste Institution für Kampfkunst und Fitness im Landkreis Dachau. Die großzügigen Räumlichkeiten im zweiten Stock bieten eine hervorragende Ausstattung für ein fokussiertes und sicheres Training. Zum vielseitigen Angebot gehören traditionelles Taekwondo für alle Altersklassen von 6 bis über 70 Jahren sowie spezielle Kimoodo-Atemübungen. Neben dem regulären Unterricht werden auch maßgeschneiderte Teambuilding-Workshops und sportliche Aktivitäten für Unternehmen angeboten.

Das Dojo Karate Matsubayashi-ryu Berlin in der Samariterstraße ist die perfekte Adresse für alle, die original okinawanisches Karate erlernen möchten. Gelegen im lebendigen Friedrichshain, bietet diese Schule ein authentisches und tiefgründiges Trainingserlebnis. Der Unterricht konzentriert sich ganz auf den traditionellen Stil des Matsubayashi-Ryu, der Fitness, Koordination und Selbstverteidigung vereint. Das vielseitige und fordernde Training umfasst präzise Kata-Übungen, Partnerformen und moderne sportwissenschaftliche Anpassungen.

Der Bulaimei Verein für Kampfkunst e.V. in Bremen-Mahndorf steht für eine gelungene Verbindung aus sportlicher Aktivität und traditionellen Werten. In der Mahndorfer Heerstraße bietet der traditionsreiche Verein eine familiäre Anlaufstelle für Kampfsportinteressierte jeden Alters. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst verschiedene Kampfkunststile, die sowohl die körperliche Fitness als auch die geistige Stärke fördern. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Kindertraining, bei dem den jüngsten Mitgliedern mit viel Geduld wichtige Tugenden vermittelt werden.

“Ich bin seit ca. 3 Wochen im Fight Gym angemeldet. Ich hatte schon einiges an Kampfsporterfahrung. Hatte mich dann aber angefangen für BJJ zu interessieren und Fight Gym war der erste Club, den ich ausprobiert hatte. Tobias ist BJJ Trainer. Das Training ist sehr praxisnah. Ich hatte eigentlich immer sehr viel Respekt vor komplizierten Sportarten mit sehr vielen Variationen. Die Lernkurve ist aber enorm steil, es macht sehr viel Spaß und ich bekomme auch viel aus dem Training im Sparing umgesetzt. Die generelle Atmosphäre ist sehr familiär.”

Ving Tsun Hamburg im lebendigen City Nord-Viertel bietet eine erstklassige Ausbildung in der traditionellen chinesischen Kampfkunst. Die Schule ist ein wunderbarer Ort für alle, die einen effektiven Ausgleich zum stressigen Büroalltag suchen. Im Fokus des Unterrichts steht das Erlernen von präzisen Ving Tsun-Techniken, die auf minimalem Krafteinsatz und maximaler Wirkung basieren. Das Trainingsprogramm wird individuell an den jeweiligen Wissensstand der Schüler angepasst, vom Neueinsteiger bis zum erfahrenen Kampfkünstler.

Das durst-aktiv Zentrum in Lich ist eine renommierte Adresse für fernöstliche Bewegungskünste, effektive Selbstverteidigung und ganzheitliche Gesundheit. Im Carl-Benz-Ring gelegen, bieten die großzügigen Räumlichkeiten eine optimale Umgebung für körperliche und mentale Weiterentwicklung. Das Kursspektrum umfasst professionellen Unterricht in WingTsun zur praxisnahen Selbstverteidigung ohne reinen Krafteinsatz. Ergänzend werden entspannende Tai Chi- und Qigong-Klassen angeboten, die das Wohlbefinden und das allgemeine Körpergefühl steigern.

“Sehr gutes Training und sehr nette Trainer”

“Ich bin seit ungefähr Mai dieses Jahres dabei und bisher gefällt es mir wirklich sehr. Es herrscht dort ein harmonisches Miteinander Jeder ist willkommen. Und alle sind dort wirklich sehr nett Das Training macht auch jedes Mal sehr viel Spaß. Es hat sich auf jeden Fall gelohnt, es auszuprobieren und bin gerne dabei☺️”